ເນື້ອໃນ
anaາກກ້ວຍ: ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງthisາກໄມ້ຊະນິດນີ້ແມ່ນບໍ່ສາມາດປະເມີນໄດ້. anasາກກ້ວຍມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂະບວນການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ແນວໃດ?
ກ້ວຍມີຄຸນສົມບັດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ: thisາກໄມ້ຊະນິດນີ້ມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ປັບປຸງສະພາບຜິວ, ປັບຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິແລະປັບປຸງອາລົມ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ດີເປັນພິເສດ: ຄົນຮັກກ້ວຍບໍ່ເຄີຍຈົ່ມກ່ຽວກັບຊີວິດທາງເພດຂອງເຂົາເຈົ້າ - ເຊິ່ງມີຄໍາອະທິບາຍທາງວິທະຍາສາດຢ່າງຄົບຖ້ວນ.
ນັກໂພຊະນາການເຄົາລົບນັບຖືສູງກ້ວຍ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນເນື່ອງມາຈາກອົງປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງມັນ. Banາກກ້ວຍປະກອບດ້ວຍໂພແທສຊຽມແລະແມັກນີຊຽມທີ່ອຸດົມສົມບູນຫຼາຍ-ມີອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ສະຖານະຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ບໍາລຸງແລະໃຫ້ອົກຊີແຊນແກ່ເຊລສະ,ອງ, ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງນໍ້າເກືອເປັນປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາຫຼ້າສຸດໂດຍນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂພແທດຊຽມແລະແມກນີຊຽມສາມາດຊ່ວຍຄົນທີ່ຕ້ອງການເຊົາສູບຢາເພື່ອເອົາຊະນະອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ“ ສິ່ງກີດຂວາງການຕິດຢາເສບຕິດ”. ສະນັ້ນ, ປະຈຸບັນນີ້, anasາກກ້ວຍສົມຄວນໄດ້ຮັບການໃຫ້ກຽດດ້ວຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຫາຍາກເພື່ອກໍາຈັດຄວາມຢາກຂອງການສູບຢາ.
ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກໂພແທສຊຽມແລະແມກນີຊຽມ, bananaາກກ້ວຍຍັງມີວິຕາມິນ B ທີ່ມີປະໂຫຍດເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ສະນັ້ນແມ້ແຕ່ກ້ວຍ ໜຶ່ງ ທີ່ກິນແລ້ວສາມາດບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງປະສາດ, ບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຄວາມກົດດັນແລະສະກັດກັ້ນການລະບາດຂອງການຮຸກຮານທີ່ບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງbananaາກກ້ວຍມີອິດທິພົນຕໍ່ລະບົບປະສາດຂອງມະນຸດໃນທາງບວກໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍເນື້ອໃນຂອງມັນມີກົດ aminopropionic ພິເສດເອີ້ນວ່າ“ tryptophan”. ສານນີ້, ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ຖືກປ່ຽນເປັນ serotonin, ທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີວ່າເປັນ“ ຮໍໂມນແຫ່ງຄວາມສຸກ.” ແລະອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ມີສິດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າກ້ວຍເປັນfruitາກໄມ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບອາລົມ, ເຊິ່ງມີຄວາມສາມາດຂັບໄລ່ຄວາມໂສກເສົ້າ, ສີຟ້າແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຊຶມເສົ້າ.
ປະໂຫຍດອື່ນ Other ຂອງbananaາກກ້ວຍລວມມີ:
ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງທາດເຫຼັກສູງ, ກ້ວຍເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການສ້າງ hemoglobin ໃນເລືອດ;
ເສັ້ນໄຍ, ເຊິ່ງbanາກກ້ວຍອຸດົມໄປດ້ວຍ, ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດບັນຫາຕ່າງ tract ໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້;
ເນື່ອງຈາກວ່າanasາກກ້ວຍມີນໍ້າຕານທໍາມະຊາດທຸກຊະນິດທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນຄື: ນໍ້າຕານ, fructose ແລະ sucrose - thisາກໄມ້ຊະນິດນີ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍຫຼືເມື່ອຍລ້າໄດ້ທັນທີ (ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າbanາກກ້ວຍເປັນທີ່ນິຍົມຂອງນັກກິລາມືອາຊີບ).
ຄຸນປະໂຫຍດດ້ານຄວາມງາມຂອງanasາກກ້ວຍ
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, anasາກກ້ວຍມີປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍ່ສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄຸນຄ່າຕໍ່ກັບຄວາມງາມຂອງມະນຸດ ນຳ ອີກ. Banາກກ້ວຍມັກຖືກໃຊ້ເປັນພື້ນຖານຂອງ ໜ້າ ກາກອາຫານ. ຕົວເລືອກການໃສ່ ໜ້າ ກາກແບບດ່ວນແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເປັນພິເສດໃນບັນດາຜູ້ຍິງ.
ການແຍກເນື້ອເຍື່ອຂອງanasາກກ້ວຍ 1-2 ໜ່ວຍ ປົນກັບ 1 ບ່ວງແກງ. ບ່ວງຄີມ ໜັກ ແລະນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ. ທັນທີທີ່ສ່ວນປະສົມກາຍເປັນຄວາມເປັນເອກະພາບ, ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ທັນທີໃສ່ກັບຜິວ ໜັງ ທີ່ໄດ້ເຮັດຄວາມສະອາດກ່ອນ ໜ້າ ຂອງໃບ ໜ້າ ແລະປະໄວ້ 20-25 ນາທີ. ຈາກນັ້ນພວກມັນຖືກລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນຫຼືນໍ້າແຮ່ທີ່ບໍ່ມີກາກບອນ. ຜົນກະທົບແມ່ນທັນທີ: ຜິວ ໜັງ ຖືກ ແໜ້ນ, ໄດ້ຮັບສຽງທີ່ອ່ອນກວ່າແລະຄວາມສົດຊື່ນ.
anaາກກ້ວຍຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວ ໜັງ ບໍລິເວນທີ່ມີການອັກເສບຫຼືແມງໄມ້ກັດ - thisາກໄມ້ຊະນິດນີ້ມີຄວາມສາມາດບັນເທົາອາການຄັນແລະລະຄາຍເຄືອງໄດ້ໄວ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຖູບໍລິເວນທີ່ເປັນອັກເສບເລັກນ້ອຍກັບດ້ານໃນຂອງເປືອກກ້ວຍ.
ປະໂຫຍດຂອງanasາກກ້ວຍໃນການບໍລິການທາງເພດ
ແລະສຸດທ້າຍ, ໜຶ່ງ ໃນຄຸນສົມບັດທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແລະມ່ວນຊື່ນທີ່ສຸດຂອງກ້ວຍແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງມັນໃນການເພີ່ມປະສິດທິພາບທາງເພດຂອງບຸກຄົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນທັງaboutົດກ່ຽວກັບ tryptophan ທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ. ເມື່ອກິນກ້ວຍ, ກົດອະມິໂນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງອາລົມໂດຍການກະຕຸ້ນການຜະລິດ serotonin. ຄຽງຄູ່ກັບສິ່ງນີ້, ເຂົ້າໄປສູ່ຂະບວນການທາງເຄມີທີ່ສັບສົນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ກົດອະມິໂນນີ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການເພີ່ມພະລັງໃນຜູ້ຊາຍແລະເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການທາງເພດໃນຜູ້ຍິງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າbanາກກ້ວຍໄດ້ຮັບຕໍາ ແໜ່ງ ກຽດຕິຍົດຢູ່ໃນລາຍການອາຫານທີ່ເປັນຢາແກ້ປວດ. ດີ, ນອກຈາກນັ້ນ, anasາກກ້ວຍປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດຮໍໂມນຄວາມຮັກອັນທີ່ເອີ້ນວ່າອົກຊີໂຕຊິນ. ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກມີຄວາມຮັກອັນເລິກເຊິ່ງແລະມີຄວາມໃກ້ຊິດທາງເພດ.
ສະນັ້ນ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຮັກສາສຸຂະພາບຂອງມະນຸດຢູ່ໃນຂອບເຂດໃດ, ມັນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຈາກທຸກຢ່າງວ່າbananaາກກ້ວຍເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ແລະນອກຈາກນັ້ນ - ແລະເຮັດໃຫ້ປະລາດ delicious! ມັນບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າອາຫານກ້ວຍ ສຳ ລັບຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງທີ່ມ່ວນທີ່ສຸດແລະງ່າຍທີ່ສຸດ. ກິນກ້ວຍເພື່ອສຸຂະພາບແລະຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ດ້ວຍຄວາມສຸກ!