ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານແລະສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ.
ຕາຕະລາງສະແດງເນື້ອໃນຂອງທາດອາຫານ (ແຄລໍຣີ, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ) ຕໍ່ 100 ກໍາ ພາກສ່ວນທີ່ກິນໄດ້.
| ທາດອາຫານ | ເລືອກຈຳນວນ | ທຳ ມະດາ ** | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 g | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 kcal | 100% ປົກກະຕິ |
| ຄ່າ Caloric | 65 kCal | 1684 kCal | 3.9% | 6% | 2591 g |
| ທາດໂປຼຕີນ | 1.7 g | 76 g | 2.2% | 3.4% | 4471 g |
| ໄຂມັນ | 2.7 g | 56 g | 4.8% | 7.4% | 2074 g |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 8.54 g | 219 g | 3.9% | 6% | 2564 g |
| ນ້ໍາ | 86.6 g | 2273 g | 3.8% | 5.8% | 2625 g |
| Ash | 0.47 g | ~ | |||
| ວິຕາມິນ | |||||
| ວິຕາມິນ A, RE | 48 g | 900 g | 5.3% | 8.2% | 1875 g |
| Retinol | 0.048 mg | ~ | |||
| ວິຕາມິນ B1, thiamine | 0.052 mg | 1.5 mg | 3.5% | 5.4% | 2885 g |
| ວິຕາມິນ B2, riboflavin | 0.091 mg | 1.8 mg | 5.1% | 7.8% | 1978 g |
| ວິຕາມິນ B4, choline | 8 mg | 500 mg | 1.6% | 2.5% | 6250 g |
| ວິຕາມິນ B6, pyridoxine | 0.042 mg | 2 mg | 2.1% | 3.2% | 4762 g |
| ວິຕາມິນ B9, ໂຟເລດ | 17 g | 400 g | 4.3% | 6.6% | 2353 g |
| ວິຕາມິນ B12, cobalamin | 0.16 g | 3 g | 5.3% | 8.2% | 1875 g |
| ເພີ່ມວິຕາມິນບີ 12 | 0.16 g | ~ | |||
| ວິຕາມິນ C, ascorbic | 5.9 mg | 90 mg | 6.6% | 10.2% | 1525 g |
| ວິຕາມິນ D, calciferol | 1.1 g | 10 g | 11% | 16.9% | 909 g |
| ວິຕາມິນອີ, alpha tocopherol, TE | 0.91 mg | 15 mg | 6.1% | 9.4% | 1648 g |
| ເພີ່ມວິຕາມິນອີ | 0.91 mg | ~ | |||
| ວິຕາມິນ K, phylloquinone | 5.2 g | 120 g | 4.3% | 6.6% | 2308 g |
| ວິຕາມິນ PP, ບໍ່ | 0.65 mg | 20 mg | 3.3% | 5.1% | 3077 g |
| ທາດອາຫານມະຫາພາກ | |||||
| ໂພແທດຊຽມ, K | 88 mg | 2500 mg | 3.5% | 5.4% | 2841 g |
| ດ້ວຍທາດການຊຽມ, Ca | 78 mg | 1000 mg | 7.8% | 12% | 1282 g |
| ແມກນີຊຽມ, ມ | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 2% | 8000 g |
| ໂຊດຽມ, ນາ | 25 mg | 1300 mg | 1.9% | 2.9% | 5200 g |
| ຟອສຟໍ, P | 52 mg | 800 mg | 6.5% | 10% | 1538 g |
| ອົງປະກອບຕາມຮອຍ | |||||
| ທາດເຫຼັກ, Fe | 1.2 mg | 18 mg | 6.7% | 10.3% | 1500 g |
| ທອງແດງ, Cu | 55 g | 1000 g | 5.5% | 8.5% | 1818 g |
| Selenium, ຖ້າ | 1.3 g | 55 g | 2.4% | 3.7% | 4231 g |
| ສັງກະສີ, Zn | 0.52 mg | 12 mg | 4.3% | 6.6% | 2308 g |
| ທາດແປ້ງທາດແປ້ງ | |||||
| Mono- ແລະ disaccharides (້ໍາຕານ) | 6.19 g | ສູງສຸດ 100 г | |||
| ສໍເທນ | |||||
| cholesterol | 1 mg | ສູງສຸດ 300 ມລກ | |||
| ອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວ | |||||
| ອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1.18 g | ສູງສຸດ 18.7 г | |||
| 8: 0 ຫົວສີໄຄ | 0.04 g | ~ | |||
| 10:0 Capric | 0.03 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.27 g | ~ | |||
| 14: 0 ຄວາມລຶກລັບ | 0.11 g | ~ | |||
| 16:0 ປາມມິກ | 0.63 g | ~ | |||
| 18: 0 ສະຕີລິນ | 0.1 g | ~ | |||
| ອາຊິດໄຂມັນ Monounsaturated | 0.87 g | ນາທີ 16.8 г | 5.2% | 8% | |
| 18: 1 ໂອເລລິນ (omega-9) | 0.87 g | ~ | |||
| ອາຊິດໄຂມັນ Polyunsaturated | 0.6 g | ຈາກ 11.2 ກັບ 20.6 | 5.4% | 8.3% | |
| 18:2 Linoleic | 0.55 g | ~ | |||
| 18:3 Linolenic | 0.05 g | ~ | |||
| ອາຊິດໄຂມັນ Omega-3 | 0.05 g | ຈາກ 0.9 ກັບ 3.7 | 5.6% | 8.6% | |
| ອາຊິດໄຂມັນ Omega-6 | 0.55 g | ຈາກ 4.7 ກັບ 16.8 | 11.7% | 18% |
ມູນຄ່າພະລັງງານແມ່ນ 65 kcal.
- fl ອໍ = 30.5 ກຣາມ (19.8 kCal)
ທົດແທນນົມແມ່, NESTLE (Nestle), GOOD START 2 ESSENTIALS, ດ້ວຍທາດເຫຼັກ, ພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ D - 11%
- ວິຕາມິນ D ຮັກສາ homeostasis ດ້ວຍທາດການຊຽມແລະຟອສຟໍ, ປະຕິບັດຂະບວນການຂອງແຮ່ທາດກະດູກ. ການຂາດແຄນວິຕາມິນດີເຮັດໃຫ້ການຂາດທາດການຊຽມໃນແຄວຊຽມແລະຟົດສະຟໍຣັດໃນກະດູກ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງເນື້ອເຍື່ອກະດູກເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂລກກະດູກພຸນເພີ່ມຂື້ນ.
Tags: ປະລິມານແຄລໍລີ່ 65 kcal, ອົງປະກອບທາງເຄມີ, ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ມີປະໂຫຍດແນວໃດ ນໍ້ານົມແມ່ທົດແທນ NESTLE (ເນດເຕີ), GOOD START 2 ESSENTIALS, ມີທາດເຫຼັກ, ພ້ອມກິນ, ແຄລໍລີ່, ສານອາຫານ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ທົດແທນນົມແມ່, NESTLE ( Nestle ), Good Start 2 essentials, ມີທາດເຫຼັກ, ພ້ອມກິນ