ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານແລະສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ.
ຕາຕະລາງສະແດງເນື້ອໃນຂອງທາດອາຫານ (ແຄລໍຣີ, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ) ຕໍ່ 100 ກໍາ ພາກສ່ວນທີ່ກິນໄດ້.
| ທາດອາຫານ | ເລືອກຈຳນວນ | ທຳ ມະດາ ** | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 g | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 kcal | 100% ປົກກະຕິ |
| ຄຸນຄ່າແຄລໍລີ່ | 186 kCal | 1684 kCal | 11% | 5.9% | 905 g |
| ທາດໂປຼຕີນ | 0.06 g | 76 g | 0.1% | 0.1% | 126667 g |
| ໄຂມັນ | 0.06 g | 56 g | 0.1% | 0.1% | 93333 g |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 6.84 g | 219 g | 3.1% | 1.7% | 3202 g |
| ເຫຼົ້າ (ເຫຼົ້າ ethyl) | 23.1 g | ~ | |||
| ເສັ້ນໃຍ Alimentary | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| ນ້ໍາ | 69.74 g | 2273 g | 3.1% | 1.7% | 3259 g |
| Ash | 0.08 g | ~ | |||
| ວິຕາມິນ | |||||
| carotenes beta | 0.002 mg | 5 mg | 250000 g | ||
| ວິຕາມິນ B1, thiamine | 0.013 mg | 1.5 mg | 0.9% | 0.5% | 11538 g |
| ວິຕາມິນ B2, riboflavin | 0.005 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.2% | 36000 g |
| ວິຕາມິນ B5, pantothenic | 0.017 mg | 5 mg | 0.3% | 0.2% | 29412 g |
| ວິຕາມິນ B6, pyridoxine | 0.008 mg | 2 mg | 0.4% | 0.2% | 25000 g |
| ວິຕາມິນ B9, ໂຟເລດ | 2 g | 400 g | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| ວິຕາມິນ C, ascorbic | 1.6 mg | 90 mg | 1.8% | 1% | 5625 g |
| ວິຕາມິນອີ, alpha tocopherol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| ວິຕາມິນ K, phylloquinone | 0.1 g | 120 g | 0.1% | 0.1% | 120000 g |
| ວິຕາມິນ PP, ບໍ່ | 0.051 mg | 20 mg | 0.3% | 0.2% | 39216 g |
| ທາດອາຫານມະຫາພາກ | |||||
| ໂພແທດຊຽມ, K | 21 mg | 2500 mg | 0.8% | 0.4% | 11905 g |
| ດ້ວຍທາດການຊຽມ, Ca | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.2% | 33333 g |
| ແມກນີຊຽມ, ມ | 2 mg | 400 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| ໂຊດຽມ, ນາ | 5 mg | 1300 mg | 0.4% | 0.2% | 26000 g |
| ຊູນຟູຣິກ, ສ | 0.6 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 166667 g |
| ຟອສຟໍ, P | 5 mg | 800 mg | 0.6% | 0.3% | 16000 g |
| ອົງປະກອບຕາມຮອຍ | |||||
| ທາດເຫຼັກ, Fe | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| ມັງມັງກອນ, ມ | 0.015 mg | 2 mg | 0.8% | 0.4% | 13333 g |
| ທອງແດງ, Cu | 22 g | 1000 g | 2.2% | 1.2% | 4545 g |
| Selenium, ຖ້າ | 0.1 g | 55 g | 0.2% | 0.1% | 55000 g |
| ສັງກະສີ, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.2% | 30000 g |
| ທາດແປ້ງທາດແປ້ງ | |||||
| Mono- ແລະ disaccharides (້ໍາຕານ) | 5.58 g | ສູງສຸດ 100 г | |||
| ອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວ | |||||
| ອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0.006 g | ສູງສຸດ 18.7 г | |||
| 16:0 ປາມມິກ | 0.006 g | ~ | |||
| ອາຊິດໄຂມັນ Monounsaturated | 0.006 g | ນາທີ 16.8 г | |||
| 16:1 ປາມິໂທລີກ | 0.001 g | ~ | |||
| 18: 1 ໂອເລລິນ (omega-9) | 0.005 g | ~ | |||
| ອາຊິດໄຂມັນ Polyunsaturated | 0.016 g | ຈາກ 11.2 ກັບ 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
| 18:2 Linoleic | 0.011 g | ~ | |||
| 18:3 Linolenic | 0.006 g | ~ | |||
| ອາຊິດໄຂມັນ Omega-3 | 0.006 g | ຈາກ 0.9 ກັບ 3.7 | 0.7% | 0.4% | |
| ອາຊິດໄຂມັນ Omega-6 | 0.011 g | ຈາກ 4.7 ກັບ 16.8 | 0.2% | 0.1% |
ມູນຄ່າພະລັງງານແມ່ນ 186 kcal.
- fl ອໍ = 30.2 ກຣາມ (56.2 kCal)
- (2 fl ອໍ) = 60 g (111.6 kCal)
Tags: ປະລິມານແຄລໍລີ່ 186 kcal, ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ, ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ການກະກຽມຂອງ Daiquiri ຕາມສູດມີປະໂຫຍດແນວໃດ, ແຄລໍຣີ, ສານອາຫານ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ Daiquiri ກະກຽມຕາມສູດ