ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານແລະສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ.
ຕາຕະລາງສະແດງເນື້ອໃນຂອງທາດອາຫານ (ແຄລໍຣີ, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ) ຕໍ່ 100 ກໍາ ພາກສ່ວນທີ່ກິນໄດ້.
| ທາດອາຫານ | ເລືອກຈຳນວນ | ທຳ ມະດາ ** | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 g | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 kcal | 100% ປົກກະຕິ |
| ຄຸນຄ່າແຄລໍລີ່ | 118 kCal | 1684 kCal | 7% | 5.9% | 1427 g |
| ທາດໂປຼຕີນ | 17.83 g | 76 g | 23.5% | 19.9% | 426 g |
| ໄຂມັນ | 4.16 g | 56 g | 7.4% | 6.3% | 1346 g |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 1.79 g | 219 g | 0.8% | 0.7% | 12235 g |
| ນ້ໍາ | 73.53 g | 2273 g | 3.2% | 2.7% | 3091 g |
| Ash | 2.69 g | ~ | |||
| ວິຕາມິນ | |||||
| ວິຕາມິນ C, ascorbic | 1.7 mg | 90 mg | 1.9% | 1.6% | 5294 g |
| ທາດອາຫານມະຫາພາກ | |||||
| ໂພແທດຊຽມ, K | 542 mg | 2500 mg | 21.7% | 18.4% | 461 g |
| ດ້ວຍທາດການຊຽມ, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.5% | 16667 g |
| ແມກນີຊຽມ, ມ | 20 mg | 400 mg | 5% | 4.2% | 2000 g |
| ໂຊດຽມ, ນາ | 590 mg | 1300 mg | 45.4% | 38.5% | 220 g |
| ຊູນຟູຣິກ, ສ | 178.3 mg | 1000 mg | 17.8% | 15.1% | 561 g |
| ອົງປະກອບຕາມຮອຍ | |||||
| ທາດເຫຼັກ, Fe | 0.6 mg | 18 mg | 3.3% | 2.8% | 3000 g |
| ສັງກະສີ, Zn | 1.3 mg | 12 mg | 10.8% | 9.2% | 923 g |
| ທາດແປ້ງທາດແປ້ງ | |||||
| Mono- ແລະ disaccharides (້ໍາຕານ) | 0.22 g | ສູງສຸດ 100 г | |||
| ສໍເທນ | |||||
| cholesterol | 42 mg | ສູງສຸດ 300 ມລກ | |||
| ອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວ | |||||
| ອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1.41 g | ສູງສຸດ 18.7 г | |||
| 14: 0 ຄວາມລຶກລັບ | 0.05 g | ~ | |||
| 16:0 ປາມມິກ | 0.88 g | ~ | |||
| 18: 0 ສະຕີລິນ | 0.47 g | ~ | |||
| ອາຊິດໄຂມັນ Monounsaturated | 1.83 g | ນາທີ 16.8 г | 10.9% | 9.2% | |
| 16:1 ປາມິໂທລີກ | 0.1 g | ~ | |||
| 18: 1 ໂອເລລິນ (omega-9) | 1.72 g | ~ | |||
| ອາຊິດໄຂມັນ Polyunsaturated | 0.6 g | ຈາກ 11.2 ກັບ 20.6 | 5.4% | 4.6% | |
| 18:2 Linoleic | 0.56 g | ~ | |||
| 18:3 Linolenic | 0.05 g | ~ | |||
| ອາຊິດໄຂມັນ Omega-3 | 0.05 g | ຈາກ 0.9 ກັບ 3.7 | 5.6% | 4.7% | |
| ອາຊິດໄຂມັນ Omega-6 | 0.56 g | ຈາກ 4.7 ກັບ 16.8 | 11.9% | 10.1% |
ມູນຄ່າພະລັງງານແມ່ນ 118 kcal.
- oz = 28 g (33 kCal)
- 4 ອໍ = 112 ກຣາມ (132.2 kCal)
- ໃຫ້ບໍລິການ = 112 g (132.2 kcal)
HORMEL ສະເີ, ຊີ້ນ,ູ, ເນື້ອດ້ານເທິງ (ບໍ່ມີກະດູກ) ມີລົດຊາດກະທຽມlemonາກນາວ ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ - 21,7%
- potassium ແມ່ນທາດເຊື່ອມຕໍ່ລະບົບອິນເຕີເນັດຕົ້ນຕໍທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນລະບຽບການຂອງນ້ ຳ, ອາຊິດແລະການດຸ່ນດ່ຽງໄຟຟ້າ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດ, ລະບຽບກົດດັນ.
Tags: ປະລິມານແຄລໍລີ່ 118 kcal, ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ, ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, HORMEL ສະເີຕົ້ນສະເENDERີປາຍມີປະໂຫຍດແນວໃດ, ຊີ້ນporkູ, ຫົວກະທິຢູ່ເທິງສຸດ (ບໍ່ມີກະດູກ) ມີລົດຊາດlemonາກນາວ-ກະທຽມ, ມີແຄລໍຣີ່, ມີສານອາຫານ, ມີຄຸນສົມບັດເປັນປະໂຫຍດຂອງ HORMEL ສະເENDERີ, ຊີ້ນ,ູ, ຫົວກະທິຢູ່ເທິງສຸດ. (ບໍ່ມີກະດູກ) ກັບລົດຊາດຂອງຜັກທຽມນາວ