ຖ້ວຍແລະຜະລິດຕະພັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຈິນຕະນາການອາຫານຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນເຂົ້າຮ່ວມກັບອາຫານນີ້. ເປືອກຊີ້ນຂົ້ວມີສານທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແລະແມ້ກະທັ້ງເນື້ອງອກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊີ້ນຫມູເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍແລະຍາກທີ່ຈະຍ່ອຍ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກຊີ້ນບໍ່ຕິດ: ຊີ້ນງົວ, veal, ໄກ່ແລະ Turkey ແມ່ນດີ.

ການໃຫ້ອາຫານຄົນທີ່ທ່ານຮັກດ້ວຍເຄື່ອງອົບແມ່ນເປັນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ. ແລະຈຸດແມ່ນບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເຄີຍຄິດ, ແຕ່ໃນການປະສົມປະສານຂອງເຊື້ອລາແລະນ້ໍາຕານ, ເຊິ່ງ, ມັນ turns ອອກ, ບໍ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ລະບົບການຈະເລີນພັນຂອງຜູ້ຊາຍໃນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃຫ້ pies ແລະ buns ຢູ່ໃນເມນູ "ພິທີການ", ແຕ່ບໍ່ແມ່ນປະຈໍາວັນ.

ດັ່ງກ່າວເປັນອາຫານເຊົ້າທີ່ງ່າຍດາຍແລະອັນເປັນທີ່ຮັກໄດ້ກາຍເປັນສັດຕູຂອງ potency ຜູ້ຊາຍ. ເຫດຜົນແມ່ນປະລິມານຄໍເລດເຕີລອນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຫຼຸດລົງແລະ permeability ຂອງເສັ້ນເລືອດ. ແລະນີ້ແມ່ນທັງຫມົດ - ເສັ້ນທາງໂດຍກົງກັບຜູ້ຊາຍ, ສະນັ້ນເວົ້າ, dysfunction. ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານສາມາດກິນໄຂ່ຂູດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກໆມື້. ແລະຈື່ຈໍາກົດລະບຽບທອງ: ບໍ່ເກີນສອງ yolks ຕໍ່ມື້. ແຕ່ທ່ານສາມາດກິນຢ່າງຫນ້ອຍຫ້າທາດໂປຼຕີນ, ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ມັນເຊື່ອກັນວ່າອາຫານ vegetarian ພຽງແຕ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ພິສູດເນື້ອໃນຂອງ phytoestrogen ໃນຖົ່ວເຫຼືອງ, ຮໍໂມນທີ່ຂັດຂວາງຄວາມເປັນມາຂອງຮໍໂມນຂອງຜູ້ຊາຍ. ສະນັ້ນ, ຄວນເກັບເຕົ້າຫູ້, ຊີ້ນຖົ່ວເຫຼືອງ ແລະ ຜັກຊີອື່ນໆໃຫ້ຕົນເອງດີກວ່າ – estrogen ຍັງເອີ້ນວ່າຮໍໂມນຂອງໄວໜຸ່ມຍິງ, ແລະດ້ວຍເຫດຜົນດີ.

ໄວ, ມີລົດຊາດ, ພໍໃຈແລະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ຊາຍ. ທຸກໆນັກໂພຊະນາການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ກໍາຈັດອາຫານໄວອອກຈາກອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ໄຂມັນ Trans, ແຄລໍລີ່ຫວ່າງເປົ່າ, ເກືອຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍນໍາໄປສູ່ການ impotence ໂດຍກົງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນການໂຈມຕີຫົວໃຈ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ລໍາດັບສາມາດເປັນອັນໃດກໍ່ໄດ້. ຖ້າທ່ານກໍາລັງວາງແຜນການສືບຕໍ່ຂອງຄອບຄົວແລະຄອບຄົວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນແລະສຸຂະພາບ.

ເອົາເວລາຂອງເຈົ້າໄປເອົາຈານເຄັກຈາກຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າລາວຢູ່ໃນອາລົມທີ່ບໍ່ດີ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າຕານເພີ່ມລະດັບ serotonin ໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນຮໍໂມນຂອງຄວາມສຸກເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມເພດຂອງຜູ້ຊາຍອ່ອນແອລົງ. ມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບທ່ານທີ່ຈະ pamper ຄົນທີ່ທ່ານຮັກດ້ວຍເຂົ້າຫນົມຫວານຫຼືຊ່ວຍປະຢັດ testosterone ຂອງລາວສໍາລັບຈຸດປະສົງອື່ນໆ.

sandwiches homemade ບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກອາຫານໄວໃນແງ່ຂອງຜົນກະທົບຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ອ່ອນແອ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກເນື້ອໃນຂອງເຊື້ອລາຂອງເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ, ເຊິ່ງ, ຖ້າກິນເກີນ, ຈະຫຼຸດລົງລະດັບ testosterone. ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກເຂົ້າຈີ່ຂາວຫຼືປ່ຽນມັນດ້ວຍ rye ດ້ວຍ bran. ແລະໄສ້ກອກບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບເມນູສຸຂະພາບ. ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານຫມາຍເຖິງໄສ້ກອກ homemade, ປຸງແຕ່ງໂດຍບໍ່ມີສານກັນບູດ, ສີຍ້ອມແລະໄຂມັນ.

ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງຊີ້ນຈືດ, ແຕ່ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເນັ້ນໃສ່ນ້ໍາຈືດ? ເຫດຜົນແມ່ນຢູ່ໃນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍ - mint, ເຊິ່ງເກີນ, ມີຜົນກະທົບ sedative ໃນຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼຸດລົງໃນລະດັບຂອງ libido ຂອງຜູ້ຊາຍ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງວາງແຜນຕອນແລງ romantic, ມັນຍັງດີກວ່າທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ seagulls ກັບ mint ສໍາລັບຕໍ່ມາ.

ມັນຝະລັ່ງຂົ້ວກັບໄກ່

ຜູ້ຊາຍຄົນໃດທີ່ຈະປະຕິເສດມັນຕົ້ນຂົ້ວ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຊີ້ນ? ແຕ່, ການຮັບໃຊ້ອາຫານນີ້ຢູ່ໃນຕາຕະລາງ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບທາດປະສົມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຈືນ. Crisp ສຸດມັນຕົ້ນ, ໄກ່ແລະຊີ້ນແມ່ນ delicious. ເປັນລົດຊາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະທົດແທນການຈືນດ້ວຍ stewing - ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານຈະບໍ່ທໍາຮ້າຍຕົວເລກຂອງເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ.

ຄັອກເທນອາຫານທະເລສາມາດທໍາລາຍອາຫານທີ່ແປກປະຫຼາດໄດ້ຖ້າສ່ວນປະກອບບໍ່ໄດ້ຖືກເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ອາຫານທະເລມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສະສົມສານອັນຕະລາຍ – ເຊັ່ນຢາປາບສັດຕູພືດ – ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ແຕ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດອກໄມ້ - ຢາຂ້າແມງໄມ້, ການສະສົມ, ສາມາດລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ endocrine ແລະການປ່ຽນແປງພື້ນຖານຂອງຮໍໂມນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອເລືອກອາຫານທະເລ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄຸນນະພາບ, ຄວາມສົດແລະການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນ. ແລະບໍ່ແມ່ນການລ່ວງລະເມີດມັນ, ແນ່ນອນ.