ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນເຂົ້າໃຈການປະຕິເສດຊີ້ນໃນຄາບອາຫານ - ອັນນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ.... ໃນຂະນະດຽວກັນ, ອັນນີ້ແມ່ນການກະທໍາທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງພະຍາດຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ.
ອັນນີ້ໄດ້ກ່າວໄວ້ໂດຍdoctorsໍສິງກະໂປຜູ້ທີ່ສຶກສາວິທີການກິນອາຫານຂອງຄົນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເກີດພະຍາດຕ່າງ. ການທົດລອງດັ່ງກ່າວ, ໄດ້ດໍາເນີນຢູ່ສິງກະໂປ, ໃຊ້ເວລາ 4 ປີ. ແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບທ່ານtoໍໃນການຊອກຫາສິ່ງນັ້ນ ການບໍລິໂພກຊີ້ນສັດເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານລົງ 14%… ແລະໃນທາງກັບກັນ. ຖ້າປະລິມານຂອງຜະລິດຕະພັນຊີ້ນໃນອາຫານແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ໃນເວລາສັ້ນໆ (4 ປີ) ທີ່ຈະເພີ່ມຫນຶ່ງໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງພະຍາດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ນັ້ນແມ່ນ, ເພີ່ມພະຍາດເບົາຫວານ.
ຈື່ໄວ້ວ່າກ່ອນຫນ້ານັ້ນເລັກນ້ອຍ, ເມື່ອສຶກສາຄຸນສົມບັດຂອງຜະລິດຕະພັນຊີ້ນແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ທ່ານຫມໍກ່າວວ່າຊີ້ນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ພິຈາລະນາຊີ້ນແດງເປັນພິດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດໂດຍສະເພາະ. ແລະພວກເຂົາແນະນໍາໃຫ້ປ່ຽນມັນດ້ວຍຊີ້ນໄກ່ຢ່າງຫນ້ອຍ.