ເນື້ອໃນ
Evgenia Guseva ແລະແມ່ຍິງສົບຜົນສໍາເລັດອື່ນ from ຈາກ Kirov
ງາມ, ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ໄວຫນຸ່ມ. ວັນແມ່ຍິງເປີດເຜີຍຄວາມລັບຄວາມງາມຂອງຜູ້ຍິງທີ່ມີຊື່ສຽງຈາກເມືອງ Kirov!
Evgenia ແນ່ໃຈວ່າ - ຜູ້ຊາຍຮັກດ້ວຍຕາຂອງເຂົາເຈົ້າ
Evgenia Guseva, ອະດີດຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຂອງ Dom-2, ເຈົ້າຂອງຮ່ວມຂອງຍີ່ຫໍ້ Gusevy
“ ຂ້ອຍຄິດວ່າຄົນງາມມີໂຊກດີສະເ:ີ: ເຂົາເຈົ້າຖືກດຶງດູດໃຫ້ເຂົ້າມາຫາຄົນທີ່ແຕ່ງຕົວດີ. ຂ້ອຍເກີດຢູ່ພາຍໃຕ້ກຸ່ມດາວສຸກ, ບາງທີນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍມີມັນຢູ່ໃນເລືອດຂອງຂ້ອຍ: ເພື່ອໃຫ້ເບິ່ງດີ. ເມື່ອຂ້ອຍບໍ່ມັກຕົວເອງ, ອາລົມຊຸດໂຊມລົງທັນທີ. ເພື່ອເຂົ້າໃກ້ອຸດົມການຄວາມງາມຂອງຜູ້ຍິງ, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດເພີ່ມເຕົ້ານົມ. ຂ້ອຍຢາກໄປແບບບໍ່ມີຊຸດຊັ້ນໃນແທ້:: ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍເຂົ້າໃຈການຍູ້ແຮງ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສູບເອົາຕ່ອມລູກກົ້ນອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ດີທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຈະປັບປຸງກ້າມຊີ້ນທີ່ຈັບເອິກ. ຍົກຈັກສອງສາມມິລິແມັດ - ແລະອັນນັ້ນ, ແລະຫຼັງຂອງເຈົ້າຈະກ້ວາງອອກຄືກັນ.
ຜູ້ຍິງທີ່ບໍ່ໄດ້ຍ້ອມຜົມ, ບໍ່ຕໍ່ຂົນຕາແລະເລັບ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າກໍຈືດ, ຂົນຕາກໍຫຍາບ, ເລັບໄດ້ຖືກຂັດອອກ, ເຂົາເຈົ້າມັກເວົ້າວ່າ:“ ຂ້ອຍເພື່ອຄວາມເປັນທໍາມະຊາດ, ບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຕຸdollກກະຕາຊິລິໂຄນ, ” ຄືກັບວ່າຄວາມເປັນ ທຳ ມະຊາດເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມonymousາຍກົງກັບຄວາມງາມ. ຜູ້ຊາຍຍັງເບິ່ງຕຸກກະຕາຢູ່, ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າຮັກດ້ວຍຕາ”, - Yevgenia ແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງນາງກ່ຽວກັບຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງໃນການສໍາພາດກັບວາລະສານ Antenna-Telesem.
ຄົນງາມມີໂຊກດີສະເີ: ເຂົາເຈົ້າຖືກດຶງດູດໃຫ້ເຂົ້າກັບຄົນທີ່ແຕ່ງຕົວດີ
ຕົວເລກທີ່ເidealາະສົມຂອງ Eugenia ແມ່ນຜົນມາຈາກການເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຕົວເອງ
ຕົວເລກ
“ ມັນເປັນ ໜ້າ ເສຍໃຈທີ່ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວຂອງພວກເຮົາເພື່ອຊອກຫາເວລາສໍາລັບກິລາແລະເຮັດຕົວເຮົາເອງ. ແຕ່ອັນນີ້ຕ້ອງເຮັດ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ເພື່ອສຸຂະພາບ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນdayົດມື້ຢູ່ໃນລົດ, ການສັນຈອນຕິດຂັດ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ເສັ້ນປະສາດ. ຫຼັງຈາກມື້ເຮັດວຽກ - ກັບ Danielchik, ແລະເມື່ອລາວນອນຫຼັບ - ໄປຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ“, - Evgenia ແບ່ງປັນກັບຜູ້ສະັກໃຊ້ຂອງນາງຢູ່ໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ.
ອະດີດຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຂອງ“ ເຮືອນ -2” ລວມຫ້ອງຮຽນຢູ່ໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍການລອຍນໍ້າ, ແຮມ, ຂັ້ນຕອນການສະປາ.
ສະຫງ່າງາມ - ແບບຂອງ Evgeniya Guseva
ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ
ຮ່ວມກັບສາມີຂອງນາງ Anton, Evgenia ໄດ້ເປີດຮ້ານຄ້າແຟຊັ່ນ Gusevy 24 ແຫ່ງໃນທົ່ວປະເທດ, ແລະບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ເລີ່ມປ່ອຍສາຍເສື້ອຜ້າຂອງຕົນເອງພາຍໃຕ້ຍີ່ຫໍ້ນີ້.
ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, Evgenia ມັກແບບບໍ່ເສຍຄ່າ: ນັກທຸລະກິດໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າຂອງນາງລວມທັງຊຸດທຸລະກິດແລະເສື້ອຜ້າທໍາມະດາ. ເຖິງແມ່ນວ່າ Evgenia ສັງເກດເຫັນວ່າບໍ່ດົນມານີ້ນາງມີຄວາມສົນໃຈກັບຄລາສສິກຫຼາຍຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, Evgenia ມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະສະແດງຊຸດອາພອນຈາກຄໍເລັກຊັນໃof່ຂອງຮ້ານນາງ.
ແຕ່ເດັກຍິງຄິດຫຼາຍກວ່າຮູບສໍາລັບການພິມເຜີຍແຜ່ໃຫ້ລາຍລະອຽດນ້ອຍທີ່ສຸດ! ນາງສ່ວນໃຫຍ່ຢຸດການເລືອກຂອງນາງໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ມີຄວາມສະຫງ່າງາມເຊິ່ງເນັ້ນຄວາມມີກຽດຂອງຕົວເລກ.
ຄວນມີສະຖານທີ່ ສຳ ລັບເວລາສ່ວນຕົວໃນຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງວຽກ, Anna ເວົ້າ
Anna Dobrovolskaya, ບັນນາທິການລາຍການບັນເທີງ“ Nine TV”, ຜູ້ ນຳ ສະ ເໜີ ພະຍາກອນອາກາດ.
ຮັກສາຜິວ
“ ສຳ ລັບຕົວຂ້ອຍເອງ, ຂ້ອຍໄດ້ຕັດກົດສາມຂໍ້ພື້ນຖານ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຕ້ອງນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຈັງຫວະທີ່ແຂງແຮງຂອງຊີວິດ, ແຕ່ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນສະເີໄປ. ຍັງ, ຂ້ອຍຕ້ອງການນອນ 7 ຊົ່ວໂມງ.
ກົດລະບຽບສອງ: ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ດີກວ່າໃນຮູບແບບຂອງນ້ໍາ. ແຕ່ເຄື່ອງດື່ມກາເຟບໍ່ຄວນຖືກທາລຸນ. ເພື່ອຄວາມເບີກບານໃຈ, ຂ້ອຍເວົ້າຄືນ, ພຽງແຕ່ການນອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະຊ່ວຍໄດ້!
ກົດທີສາມ: ເວລາສ່ວນຕົວ! ທຸກ day ມື້ຂ້ອຍພະຍາຍາມອຸທິດຕົນເອງຈາກ 30 ນາທີເປັນຊົ່ວໂມງ - ນີ້ແມ່ນເວລາສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ, ໃນນັ້ນຂ້ອຍສາມາດເຮັດກາບ (ຂ້ອຍມັກກາເຟ), ໜ້າ ກາກ, ນວດ ໜ້າ. ສຳ ລັບເຄື່ອງ ສຳ ອາງເອງ, ຂ້ອຍມັກຍີ່ຫໍ້ Mary Kay. ນີ້ແມ່ນເສັ້ນຂອງເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະຕົກແຕ່ງ. ການແຕ່ງ ໜ້າ ຕອນແລງ ສຳ ລັບຂ້ອຍສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເປັນຕາທີ່ມີຄວັນແລະນໍ້າຫອມ Chanel Coco Mademoiselle. ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ຂ້ອຍມັກກິ່ນທີ່ມີຄວາມຂົມຂື່ນແລະມີກິ່ນທີ່ອ່ອນກວ່າ.
ຍິ້ມ! ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄວາມເມດຕາແລະຮອຍຍິ້ມສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນການແຕ່ງຫນ້າທີ່ດີທີ່ສຸດ!
ຕົວເລກ
“ ມີຄວາມລັບອັນດຽວເທົ່ານັ້ນ - ທຸກ day ມື້ຂ້ອຍອຸທິດເວລາ 15-20 ນາທີເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະບໍ່ມີອັນໃດຍາກຢູ່ໃນພວກມັນ. ກ່ອນອື່ນthisົດ, ນີ້ແມ່ນການກົດແລະການອົບອຸ່ນແອວ. ຂ້ອຍເຄີຍແນ່ໃຈວ່າອາຫານທ່ຽງບໍ່ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍcedັ້ນໃຈກົງກັນຂ້າມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະມີອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ໍາໂດຍບໍ່ມີການລົ້ມເຫຼວ. ແລະຖ້າເຈົ້າ ນຳ ພາວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພະລັງງານຈະຫາຍໄປເອງ. ຂ້ອຍເຮັດວຽກຢູ່ໃນໂທລະທັດ, ແລະທຸກ every ມື້ຂໍ້ມູນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍໄຫຼຜ່ານຫູຂ້ອຍ. ແລະບໍ່ຄ່ອຍເປັນໄປໃນທາງບວກສະເີໄປ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ,ົດ, ພວກເຮົາຍິງໂປຣແກມກັບຄົນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ພົບວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນສະຖານະການຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ຄວາມກົດດັນເຮັດວຽກຂອງມັນ. ເມື່ອອາລົມສູງ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະກິນຫຼາຍໃນລະຫວ່າງອາຫານຫຼັກ.
ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ
“ ເສື້ອຜ້າຊຸດໃis່ແມ່ນບັນຍາກາດພິເສດ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍເຂົ້າຫາທາງເລືອກຂອງລາວຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຂ້ອຍຄິດເຖິງລາຍລະອຽດທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດຂອງຮູບພາບທັງົດ. ເຄື່ອງນຸ່ງສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຂ້ອຍແມ່ນເຮັດຕາມແບບສະເກັດຂອງຂ້ອຍ. ແຕ່ດຽວນີ້ບໍ່ມີເວລາພຽງພໍ ສຳ ລັບການຕິດຕັ້ງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້ອຍຫັນມາຕັດຫຍິບເປັນຊຸດສ່ວນຕົວສະເພາະໃນໂອກາດພິເສດ. ຂ້ອຍໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນກັບເຄື່ອງນຸ່ງເພື່ອນຸ່ງ. ຂ້ອຍຮັກເຄື່ອງນຸ່ງຜູ້ຍິງແລະ, ໂດຍວິທີທາງການ, ດຽວນີ້ຂ້ອຍມັກຊຸດທີ່ວ່າງ. ທຳ ອິດ, ມື້ນີ້ມັນກ່ຽວຂ້ອງ, ແລະອັນທີສອງ, ມັນສະດວກສະບາຍ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີຫຼາຍຊຸດນຸ່ງຢູ່ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າ, ຕັດຫຍິບໃຫ້ສະເພາະກັບຕົວເລກ. ແຕ່ເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນມາແລະແຟຊັນປ່ຽນໄປແລະເກີດຂຶ້ນຊ້ ຳ ອີກ. ຂ້ອຍມັກສີ pastel ແລະເກີບສົ້ນສູງແທ້ really. “
ຜູ້ຈັດລາຍການໂທລະທັດແນະ ນຳ ໃຫ້ຕື່ນນອນດ້ວຍແສງຕາເວັນ
ຮັກສາຜິວ
“ການນອນຢູ່ໃນຕຽງດົນນານບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຂ້ອຍ, ສະນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າໃນທ້າຍອາທິດຂ້ອຍລຸກຂຶ້ນກັບແດດ. ຂ້ອຍດື່ມນ້ໍາຈອກຫນຶ່ງແລະລ້າງຕົວເອງດ້ວຍກ້ອນກ້ອນທີ່ເຮັດດ້ວຍນົມ. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນໄວແລະມີຄຸນສົມບັດເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ດີເລີດ: ຜິວຫນັງເລີ່ມສົດໃສແລະເງົາງາມສຸຂະພາບດີປາກົດ. “
ສີເປັນຢາແກ້ອາການຊຶມເສົ້າຫຼັກຂອງຂ້ອຍ!
ຕົວເລກ
“ ທຸກ morning ຕອນເຊົ້າຂອງລະດູຮ້ອນຂ້ອຍໄດ້ແລ່ນແລ່ນ, ແລະກັບອາກາດທີ່ ໜາວ ເຢັນມາ, ຂ້ອຍໄດ້ຍ້າຍໄປຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ຂ້ອຍມັກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສະຫວ່າງແລະວິນຍານສູງທີ່ມາຫຼັງຈາກຮຽນ, ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນ ໜ້າ ນັ້ນຈະມີມື້ຫຍຸ້ງແລະຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. “
ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ
“ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າຕົ້ນຕໍຂອງຂ້ອຍແມ່ນສີ. ມັນອາດຈະມີພຽງແຕ່ສິ່ງດຽວສີດໍາຢູ່ໃນ wardrobe - ຊຸດ cocktail, ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງມີສໍາລັບແມ່ຍິງທຸກຄົນ. ຂ້າພະເຈົ້າມັກການປະສົມສີທີ່ກົງກັນຂ້າມແລະໂຄງການສີທີ່ກ້າຫານ. “