ໂຍຄະໃບຫນ້າແລະການນວດຕ້ານ wrinkle ແມ່ນເຕັກນິກງ່າຍດາຍທີ່ຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍລັກສະນະ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສັນຍາໄວ້: ລັກສະນະທີ່ລຽບກວ່າ, ຜິວຫນັງທີ່ຫນາແຫນ້ນ. ມັນມີປະສິດທິພາບບໍ? ການນວດໜ້າບໍ່ແມ່ນຜົນຕອບແທນບໍ?

Yoga ໃຊ້ກັບໃບຫນ້າ

Yoga, ໃນຄໍານິຍາມທໍາອິດຂອງຕົນ, ແມ່ນລະບຽບວິໄນ Hindu ທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຮ່ວມກັນ. ໂດຍການຂະຫຍາຍ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນ, ໃນສັງຄົມຕາເວັນຕົກ, ທັງກິລາແລະການປະຕິບັດທາງວິນຍານ.

ການເວົ້າກ່ຽວກັບໂຍຄະສໍາລັບໃບຫນ້າແມ່ນດັ່ງນັ້ນການຂະຫຍາຍອື່ນຫຼືແມ້ກະທັ້ງ, ໃນບາງກໍລະນີ, ການໃຊ້ພາສາທີ່ຜິດທີ່ຈະຍຶດຕິດກັບແນວໂນ້ມໃນປະຈຸບັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນສາມາດເປັນການນວດຕົນເອງຕ້ານ wrinkle ເຊິ່ງໃນເວລາດຽວກັນສະຫນອງຊ່ວງເວລາສໍາລັບຕົນເອງແລະສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍ.

ໂຍຄະໃບຫນ້າແລະການນວດຕ້ານ wrinkle, ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນຫຍັງ?

ໂດຍຄໍາວ່າ Yoga, ພວກເຮົາຫມາຍຄວາມວ່າໂດຍສະເພາະຄໍາວ່າຜ່ອນຄາຍ, ຜ່ອນຄາຍ, ຄວາມສາມັກຄີລະຫວ່າງຈິດໃຈຂອງລາວແລະການສະແດງອອກທາງຮ່າງກາຍຂອງລາວ. ດັ່ງນັ້ນການນວດນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມໂຍຄະຄລາສສິກ.

ນອກເຫນືອຈາກນັ້ນ, ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແທ້ຈິງລະຫວ່າງໂຍຜະລິດໃບຫນ້າແລະການນວດໃບຫນ້າຕ້ານຮອຍຫ່ຽວ. ທັງສອງມີຈຸດປະສົງເພື່ອຜ່ອນຄາຍລັກສະນະຕ່າງໆໃນລັກສະນະທໍາມະຊາດແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໃບຫນ້າແຫນ້ນແຫນ້ນແລະການສ້າງ wrinkles.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການນວດແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງໃບຫນ້າ, ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ໄດ້ສຶກສາຫຼາຍ.

ກ້າມເນື້ອໃບຫນ້າ

ປະມານຫ້າສິບກ້າມຊີ້ນຄຸ້ມຄອງໃບຫນ້າແລະການສະແດງອອກຂອງພວກເຮົາ. ເຊິ່ງໃນນັ້ນມີປະມານ 10. ອັນນີ້ເວົ້າໄດ້ວ່າໜ້າໃສໃນ XNUMX ມື້, ມັກຈະບໍ່ຮູ້ຕົວ.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ການສະແດງອອກບາງຢ່າງຍັງຄົງຢູ່ໃນວິທີການສະຫລັກ. ພັນທຸ ກຳ ຍັງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຮອຍຍັບຍັ້ງຫຼາຍຫຼື ໜ້ອຍ. ແຕ່ການດູແລໃບຫນ້າຂອງທ່ານຕະຫຼອດຊີວິດ, ໂດຍບໍ່ມີການລໍ້ລວງໂດຍການຜ່າຕັດເຄື່ອງສໍາອາງ, ສາມາດຊ້າລົງຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ.

ໃນບັນດາກ້າມຊີ້ນຂອງໃບຫນ້າ, ມີກ້າມຊີ້ນລິຟຂອງມຸມຂອງປາກ, ເຊິ່ງຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງປາກເທິງ. ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ zygomatics, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກ້າມຊີ້ນ pyramidal ຂອງດັງທີ່ເຮັດໃຫ້ frown ເປັນ.

ຫຼືລະບົບການ orchestrated ຢ່າງສົມບູນແບບທີ່ນວດຫນ້າຊ່ວຍໃຫ້ຜ່ອນຄາຍ.

ຕົວຢ່າງຂອງການນວດໃບຫນ້າ

ສໍາລັບການນວດໃບຫນ້າທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດທີ່ຂ້ານົກສອງໂຕດ້ວຍຫີນກ້ອນຫນຶ່ງ, ເຮັດໃນຕອນແລງຫຼັງຈາກໃຊ້ການດູແລກາງຄືນຂອງທ່ານ. ຫຼືແມ້ແຕ່ໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອປຸກຜິວຂອງທ່ານ.

ທາຄຣີມກ່ອນໃສ່ແກ້ມຂອງເຈົ້າ, ເລື່ອນຂຶ້ນຈາກປີກດັງໄປຫາວັດ. ຜ່ານສອງນິ້ວມືຢ່າງລະອຽດອ່ອນຫຼາຍຄັ້ງໃນທິດທາງດຽວກັນ. ຫາຍໃຈໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ຄີມ, exhale ຫຼັງຈາກແຕ່ລະຜ່ານ.

ຈາກນັ້ນ, ເຮັດທ່າທາງດຽວກັນຈາກລຸ່ມຄາງຂຶ້ນໄປຫາຫູ. ທັງຫມົດນີ້ໂດຍບໍ່ມີການກົດດັນເກີນໄປເພື່ອບໍ່ໃຫ້ wrinkle ຜິວຫນັງຢູ່ໃນລະດັບຕາ.

ທ່ານຍັງສາມາດກະຕຸ້ນຈຸດ tsubo ຄ່ອຍໆ (ເທົ່າກັບຈຸດຝັງເຂັມຂອງພາສາຍີ່ປຸ່ນ) ຢູ່ໃກ້ກັບປີກຂອງດັງ, ຫລັງຫູແລະວັດ.

ການນວດເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງຈຸລິນຊີຂອງເລືອດແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເພີ່ມການຜະລິດ collagen ແລະ elastin. ໃນທີ່ສຸດນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບາງສ່ວນຂອງຜິວຫນັງ sagging.

ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນເລື່ອງນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງນວດຕ້ານ wrinkle. ປະຈຸບັນນີ້ພົບເຫັນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ, ແຕ່ມັນແມ່ນຊາວອາຊີທີ່ເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນ. ພວກເຂົາເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ຢູ່ໃນ gestures ກົນຈັກເລັກນ້ອຍແຕ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອກະຕຸ້ນຜິວຫນັງຢ່າງແທ້ຈິງ, ໂດຍບໍ່ມີການຄວາມພະຍາຍາມ.

ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນການນວດໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ຕາບໃດທີ່ທ່ານເຮັດມັນຄ່ອຍໆ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຖ້າມັນມີຄວາມອ່ອນໄຫວ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, gym facial ສາມາດມີບາງ contraindications. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການສຶກສາກ່ຽວກັບວິຊາດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າມັນມີປະສິດທິພາບ. ບາງຄົນເຊື່ອວ່າໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສາມາດເພີ່ມທະວີການ wrinkles.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການວິທີການທີ່ອ່ອນໂຍນ, ການນວດດ້ວຍຕົນເອງແລະໂຍຜະລິດໃບຫນ້າແມ່ນການແກ້ໄຂທີ່ດີ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານທັງສອງດູແລໃບຫນ້າຂອງທ່ານແຕ່ຍັງຜ່ອນຄາຍແລະສະເຫນີໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນປັດຈຸບັນຂອງສະຫວັດດີ.