"ສໍາລັບຂ້ອຍ, ເຈົ້າຈະເປັນເດັກນ້ອຍສະເຫມີ": ວິທີການຈັດການກັບການຫມູນໃຊ້ຂອງພໍ່ແມ່

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນັກພະນັນທີ່ບໍ່ສັດຊື່ໃດໆ, ຜູ້ຫມູນໃຊ້ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຕໍາແຫນ່ງທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ. ການ​ຄິດ​ໄລ່​ມັນ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ຍາກ​ສະເໝີ: ເມື່ອ​ເຮົາ​ປະສົບ​ກັບ​ອາລົມ​ທີ່​ເຂັ້ມແຂງ, ເຮົາ​ຈະ​ສູນ​ເສຍ​ຄວາມ​ສາມາດ​ໃນ​ການ​ຄິດ​ວິຈານ.

ຖ້າພໍ່ແມ່ຫຼີ້ນແບບບໍ່ຊື່ສັດ, ສະຖານະການກໍ່ສັບສົນຫຼາຍ: ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຮົາຖືກນໍາມາຢູ່ໃນ "ເກມ" ນີ້. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາເປັນຜູ້ໃຫຍ່ດົນນານ, ການຫມູນໃຊ້ແມ່ນມາດຕະຖານສໍາລັບພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສະບາຍໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ, ມັນມີຄວາມຫມາຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຫດຜົນສໍາລັບເລື່ອງນີ້. ຢຸດເຊົາການຫມູນໃຊ້, ຖ້າພວກເຂົາແມ່ນ, ຂ້ອນຂ້າງມີຄວາມສາມາດ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ເຈົ້າຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າພວກເຂົາພະຍາຍາມຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ຄວາມສະຫຼາດທາງດ້ານອາລົມ (EI) ຊ່ວຍໃຫ້ຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງແລະຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງຄົນອື່ນ, ກໍານົດຂອບເຂດສ່ວນຕົວຢ່າງຊັດເຈນ.

ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າກໍາລັງຫມູນໃຊ້ເຈົ້າ?

ເລີ່ມຕິດຕາມອາລົມຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກພົວພັນກັບເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອັບອາຍຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຕົກເຂົ້າໄປໃນການຮຸກຮານ, ສູນເສຍຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງ, ແລ້ວເຈົ້າເກືອບແນ່ນອນຖືກຫມູນໃຊ້.

ປະເພດຂອງການຫມູນໃຊ້ຂອງພໍ່ແມ່ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?

• ການ​ຫມູນ​ໃຊ້​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ຫນ້າ​ທີ່​ແລະ​ຄວາມ​ຜິດ​

"ຖ້າທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້ (ບໍ່ເຮັດສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ), ເຈົ້າເປັນລູກຊາຍທີ່ບໍ່ດີ (ຫຼືລູກສາວ). ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນປະເພດຂອງການຫມູນໃຊ້ທົ່ວໄປທີ່ສຸດ.

ໃນໄວເດັກ, ພໍ່ແມ່ເປັນຕົວຢ່າງສໍາລັບພວກເຮົາ: ພວກເຂົາສະແດງໃຫ້ເຫັນສິ່ງທີ່ດີແລະບໍ່ດີ, ສິ່ງທີ່ຍອມຮັບແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ. ເຮົາ​ຮູ້ສຶກ​ຜິດ ຖ້າ​ເຮົາ​ຝ່າຝືນ​ເຂດ​ແດນ​ທີ່​ພໍ່​ແມ່​ກຳນົດ​ໄວ້, ແລະ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກ່າວ​ໂທດ​ເຮົາ.

ເມື່ອ​ຄົນ​ຜູ້​ໜຶ່ງ​ເຕີບ​ໃຫຍ່​ຂຶ້ນ ພໍ່​ແມ່​ບໍ່​ສາມາດ​ຄວບ​ຄຸມ​ການ​ເລືອກ​ແລະ​ການ​ກະທຳ​ຂອງ​ລາວ​ໄດ້​ອີກ. ແລະມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກເປັນຫ່ວງ. ເຂົາເຈົ້າຈະສະຫງົບກວ່າຖ້າລູກຊາຍ ຫຼືລູກສາວເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ເຖົ້າແກ່ຈຶ່ງໃຊ້ວິທີທີ່ພິສູດອີກເທື່ອໜຶ່ງ: ເຂົາເຈົ້າສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ຜູ້ໜຸ່ມ.

ລູກຊາຍຫຼືລູກສາວທີ່ເຕີບໃຫຍ່ແມ່ນຢ້ານທີ່ຈະທໍາຮ້າຍພໍ່ແມ່ຂອງລາວແລະກັບຄືນສູ່ເສັ້ນທາງທີ່ເຂົາເຈົ້າອະນຸມັດ: ລາວເຂົ້າມະຫາວິທະຍາໄລທີ່ແມ່ຫຼືພໍ່ຂອງລາວເລືອກ, ບໍ່ໄດ້ອອກຈາກວຽກທີ່ບໍ່ຮັກແພງ, ແຕ່ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງ. ການ​ຫມູນ​ໃຊ້​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຜິດ​ມັກ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຮົາ​ເລືອກ​ທີ່​ບໍ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ສຳລັບ​ຕົວ​ເຮົາ​ເອງ.

• ການຈັດການຄວາມອ່ອນແອ

"ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຈົ້າ." ປະເພດຂອງການຫມູນໃຊ້ນີ້ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍແມ່ໂສດຂອງເດັກນ້ອຍຜູ້ໃຫຍ່, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການເອົາຕໍາແຫນ່ງຂອງເດັກທີ່ອ່ອນແອ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ໃນ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ – ຈາກ​ບັນ​ຫາ​ເສດ​ຖະ​ກິດ​ແລະ​ພາຍ​ໃນ​ປະ​ເທດ​ເພື່ອ​ຄັດ​ເລືອກ​ເອົາ​ການ​ພົວ​ພັນ​ກັບ​ປະ​ເທດ​ເພື່ອນ​ບ້ານ​.

ຖ້າການຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຈຸດປະສົງຂອງພໍ່ແມ່ເພື່ອຮັບມືກັບການກາຍເປັນຄໍາຮ້ອງທຸກທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ, ນີ້ແມ່ນການຫມູນໃຊ້. ພໍ່​ແມ່​ຮູ້ສຶກ​ລືມ​ແລະ​ບໍ່​ຢາກ​ໄດ້​ແລະ​ສະ​ແຫວງ​ຫາ​ການ​ດູ​ແລ​ແລະ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່. ວ່າເດັກນ້ອຍ, ແນ່ນອນ, ໃຫ້ພວກເຂົາ, ແຕ່ເລື້ອຍໆເພື່ອທໍາລາຍຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນເອງ, ເວລາທີ່ລາວສາມາດໃຊ້ກັບຄອບຄົວຂອງລາວ.

• ການຫມູນໃຊ້ຜ່ານຄວາມອັບອາຍ

"ຖ້າບໍ່ມີຂ້ອຍ, ເຈົ້າແມ່ນບໍ່ມີໃຜແລະບໍ່ມີຫຍັງ." ພໍ່​ແມ່​ຜູ້​ມີ​ອຳນາດ​ທີ່​ເຄີຍ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຄຍຊີນ​ກັບ​ການ​ສະກັດ​ກັ້ນ​ບຸກຄະ​ລິກລັກ​ສະນະ​ຂອງ​ລູກ​ຍັງ​ສືບ​ຕໍ່​ເຮັດ​ເຊັ່ນ​ນັ້ນ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ລາວ​ໃຫຍ່​ຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຢືນຢັນຕົນເອງໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຜູ້ທີ່ເປັນ priori ອ່ອນແອກວ່າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ລູກຊາຍຫຼືລູກສາວແມ່ນຍັງນ້ອຍຢູ່ສະເຫມີ, ພວກເຂົາຈະມີປະສົບການຫນ້ອຍລົງ.

ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ເດັກຈະທົນທານຕໍ່ການບໍ່ນັບຖືຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຫນ້າທີ່. ມັນບໍ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບພໍ່ແມ່ດັ່ງກ່າວທີ່ລາວປະສົບຜົນສໍາເລັດຢ່າງແທ້ຈິງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງຍອມຮັບວ່າລາວເປັນເອກະລາດແຍກຕ່າງຫາກ, ແລະມັນຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາອັບອາຍໄດ້.

ເພາະສະນັ້ນ, ພໍ່ແມ່ວິພາກວິຈານແລະປະເມີນຜົນສໍາເລັດໃດໆຂອງລູກ, ຕະຫຼອດເວລາຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງ "ສະຖານທີ່" ຂອງລາວ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງເຮັດໃຫ້ລາວຂາດຄວາມເປັນເອກະລາດແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ.

ຈະ​ເຮັດ​ແນວ​ໃດ​ຖ້າ​ພໍ່​ແມ່​ມີ​ແນວ​ໂນ້ມ​ທີ່​ຈະ​ຫມູນ​ໃຊ້​ເຈົ້າ?

1. ເບິ່ງສະຖານະການຕົວຈິງ

ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າຫນຶ່ງໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ຄ້າຍຄືກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈ. ສໍາລັບພວກເຂົາ, ເຈົ້າເປັນວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ, ກໍາຈັດຄວາມກັງວົນຫຼືຄວາມໂດດດ່ຽວ, ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການ, ເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະບໍ່ຕົກຢູ່ໃນຄວາມຄຽດແຄ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພໍ່ແມ່ບໍ່ຮູ້ວິທີການສື່ສານແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງຕົນເອງໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດມັນໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ຄັດລອກພຶດຕິກໍາຂອງພໍ່ແມ່ຂອງຕົນເອງ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄືກັນ.

2. ເຂົ້າໃຈວ່າສະຖານະການນັ້ນມີປະໂຫຍດແນວໃດຕໍ່ເຈົ້າ

ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນເພື່ອເຂົ້າໃຈຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະເຕີບໂຕຂຶ້ນສໍາລັບການທີ່ແທ້ຈິງແລະແຍກຕ່າງຫາກທາງດ້ານຈິດໃຈ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ຜົນປະໂຫຍດຂັ້ນສອງຂອງເດັກໃນການພົວພັນການຫມູນໃຊ້ແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼາຍທີ່ມັນ overrides ຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະອາລົມທາງລົບ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ພໍ່ແມ່ທີ່ມີອໍານາດເຮັດໃຫ້ລູກຊາຍຫຼືລູກສາວເຮັດໃຫ້ອັບອາຍ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນຊ່ວຍທາງດ້ານການເງິນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ທ່ານສາມາດຫມູນໃຊ້ພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມັນເຮັດ, ນັ້ນແມ່ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໂດຍເຈດຕະນາຕົກລົງເຫັນດີກັບບົດບາດຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ. ຖ້າທ່ານອອກຈາກເກມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຖືກຫມູນໃຊ້ໄດ້. ແຕ່ອິດສະລະຍັງຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ຽນຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບຕົວເອງແລະການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າໄດ້ອີກຕໍ່ໄປ.

3. ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຄາດຫວັງ

ຖ້າເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ເພື່ອອິດສະລະ, ທໍາອິດໃຫ້ຕົວເອງບໍ່ຢູ່ຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງໃຜ. ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າຄວນປະຕິບັດຕາມແນວຄວາມຄິດຂອງພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ດີແລະຖືກຕ້ອງ, ເຈົ້າຈະພະຍາຍາມໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອ succumb ກັບ manipulation ແລະດໍາລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ແມ່ນຂອງຕົນເອງ.

ລອງ​ນຶກ​ພາບ​ເຖິງ​ພໍ່​ແມ່​ທີ່​ກຳ​ລັງ​ລໍ້​ລວງ​ເຈົ້າ, ແລະ​ບອກ​ລາວ​ດ້ວຍ​ຈິດ​ໃຈ​ວ່າ: “ຂ້ອຍ​ຈະ​ບໍ່​ເຮັດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄາດ​ຫວັງ​ຂອງ​ເຈົ້າ. ຂ້ອຍເລືອກທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດຂອງຂ້ອຍ, ບໍ່ແມ່ນຂອງເຈົ້າ."

ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງອາລົມທາງລົບຢ່າງແຮງຫຼັງຈາກສື່ສານກັບພໍ່ແມ່, ເວົ້າດ້ວຍຈິດໃຈວ່າ: “ແມ່ (ຫຼືພໍ່), ນີ້ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນຂອງຂ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບຂ້ອຍ. ຂ້ອຍບໍ່ເອົາຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າສໍາລັບຕົວເອງ. ຂ້ອຍເລືອກທີ່ຈະເປັນຕົວເອງ."

4. ຢືນຂຶ້ນສໍາລັບເຂດແດນ

ເຈົ້າໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງຢຸດການດໍາລົງຊີວິດຕາມຄວາມຄາດຫວັງບໍ? ສືບຕໍ່ວິເຄາະວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດເມື່ອເຈົ້າສື່ສານກັບພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ. ມີເຫດຜົນທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະປະສົບກັບພວກມັນບໍ?

ຖ້າເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າມີເຫດຜົນ, ຈົ່ງຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ແທ້ໆສໍາລັບພໍ່ແມ່. ຕົວຢ່າງ, ເພື່ອຈັດສັນເວລາທີ່ສະດວກສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະສົນທະນາຫຼືພົບ, ຫຼືການຊ່ວຍເຫຼືອໃນສິ່ງທີ່ຍາກແທ້ໆສໍາລັບພວກເຂົາ. ຖ້າບໍ່ມີເຫດຜົນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ຄວນປະຕິບັດຕາມແນວຄວາມຄິດຂອງພວກເຂົາ.

ກໍານົດຂອບເຂດແລະຕິດກັບພວກເຂົາ. ກໍານົດຕົວເອງວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ສໍາລັບຜູ້ເຖົ້າຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີການລໍາອຽງຕໍ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າ, ແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າຖືວ່າເປັນການແຊກແຊງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເປັນປະເພດທີ່ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ສໍາລັບທ່ານ, ແລະຢືນຢັນຢ່າງງຽບໆກ່ຽວກັບການເຄົາລົບເຂດແດນຂອງທ່ານ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າແມ່ຫຼືພໍ່ທີ່ຫມູນໃຊ້ອາດຈະບໍ່ມັກມັນ. ແລະພວກເຂົາຈະພະຍາຍາມເອົາເຈົ້າກັບຄືນສູ່ສະຖານະການປົກກະຕິ. ມັນເປັນສິດຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະບໍ່ເຫັນດີກັບເສລີພາບຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ຄືກັບທີ່ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງດຳລົງຊີວິດຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງພໍ່ແມ່ເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າກໍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງດຳລົງຊີວິດຕາມເຈົ້າຄືກັນ.