ນັກປັດຊະຍາບູຮານເລີ່ມຕໍ່ຕ້ານຈິດວິນຍານແລະຮ່າງກາຍ. ພວກເຮົາໄດ້ສືບທອດທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບໂລກ. ແຕ່ຄວາມເຈັບປ່ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນ. ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປິ່ນປົວຕົວເອງກັບຄວາມເປັນຈິງນີ້ຢູ່ໃນໃຈ.
"ທ່ານ ໝໍ ບອກວ່າຫຼັງຂອງຂ້ອຍບໍ່ເຈັບເລີຍຍ້ອນໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ສິ່ງນີ້ຈະຜ່ານໄປໃນໄວໆນີ້. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຊື່ອແທ້ໆ, ເພາະວ່າເກືອບຫນຶ່ງປີຂ້າພະເຈົ້າຕື່ນຂຶ້ນດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດ! ແຕ່ເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ, ຫລັງຂອງຂ້າພະເຈົ້າດີທັງໝົດ ແລະຍັງບໍ່ເຈັບ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫລາຍປີຜ່ານໄປແລ້ວ,” ນາງແອນນາ ອາຍຸ 52 ປີເວົ້າວ່າ.
ອີງຕາມນາງ, ທ່ານຫມໍນີ້ບໍ່ມີສະເຫນ່ພິເສດໃດໆ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະໂດຍປະກອບອາຊີບ, ລາວບໍ່ແມ່ນແພດ rheumatologist ທັງຫມົດ, ແຕ່ເປັນ gynecologist. ເປັນຫຍັງຄຳເວົ້າຂອງລາວຈຶ່ງມີຜົນສັກສິດ?
ສິ່ງມະຫັດຂອງຄວາມບໍ່ສະຕິ
ການປິ່ນປົວແມ່ນ enigma ຂອງ unconscious ໄດ້. ທິເບດ Lama Phakya Rinpoche1 ບອກວ່າໃນຕົ້ນຊຸມປີ 2000, ການນັ່ງສະມາທິຊ່ວຍໃຫ້ລາວຮັບມືກັບພະຍາດ gangrene ຂອງຂາຂອງລາວ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານຫມໍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຕັດຜົມ. ແຕ່ອົງດາໄລລາມະ, ຜູ້ທີ່ພຣະອົງໄດ້ຫັນໄປຫາຄໍາແນະນໍາ, ໄດ້ຂຽນວ່າ: "ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຊອກຫາການປິ່ນປົວພາຍນອກຂອງຕົນເອງ? ເຈົ້າມີສະຕິປັນຍາໃນການປິ່ນປົວໃນຕົວເຈົ້າເອງ ແລະເມື່ອເຈົ້າຫາຍດີ ເຈົ້າຈະສອນຄົນໂລກໃຫ້ຮູ້ວິທີປິ່ນປົວ.”
ຫ້າປີຕໍ່ມາ, ລາວຍ່າງແມ້ແຕ່ບໍ່ມີໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ: ການນັ່ງສະມາທິປະຈໍາວັນແລະການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີໄດ້ເຮັດ trick. ຜົນທີ່ພຽງແຕ່ສະມາທິຄຸນນະທໍາທີ່ແທ້ຈິງສາມາດບັນລຸໄດ້! ແຕ່ກໍລະນີນີ້ພິສູດວ່າພະລັງການປິ່ນປົວຂອງວິນຍານຂອງພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນພາບລວງຕາ.
ຜູ້ຊາຍແມ່ນຫນຶ່ງ. ກິດຈະກໍາທາງຈິດຂອງພວກເຮົາມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວະວິທະຍາແລະສະລີລະວິທະຍາ
ແພດສາດຈີນຍັງເຊື່ອວ່າ "ຂ້ອຍ" ຂອງພວກເຮົາ, ຈິດໃຈແລະເປືອກຂອງຮ່າງກາຍປະກອບເປັນ trinity. ທັດສະນະດຽວກັນໄດ້ຖືກແບ່ງປັນໂດຍ psychoanalysis.
Jacques Lacan ກ່າວວ່າ“ ຂ້ອຍລົມກັບຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ມັນ. ການຄົ້ນພົບວິທະຍາສາດທີ່ຜ່ານມາໃນພາກສະຫນາມຂອງ neurology ໄດ້ຢືນຢັນການສົມມຸດຕິຖານເຫຼົ່ານີ້. ນັບຕັ້ງແຕ່ຊຸມປີ 1990, ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຖືກດໍາເນີນການທີ່ໄດ້ກໍານົດການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຮໍໂມນ, ແລະລະບົບຈິດໃຈ.
ຢາປົວພະຍາດຄລາສສິກ, ອີງຕາມແນວຄວາມຄິດຂອງຮ່າງກາຍເປັນເຄື່ອງຈັກ, ຄໍານຶງເຖິງພຽງແຕ່ແກະວັດສະດຸຂອງພວກເຮົາ - ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ບຸກຄົນແມ່ນທັງຫມົດ. ກິດຈະກໍາທາງຈິດຂອງພວກເຮົາມີອິດທິພົນຕໍ່ຊີວະວິທະຍາ ແລະ physiology.
ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງ, ຢູ່ glance ທໍາອິດ, ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈ, ສະພາບຈະດີຂຶ້ນເມື່ອຄົນເຈັບພັດທະນາຄວາມສໍາພັນທີ່ໄວ້ວາງໃຈກັບແພດຫມໍທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.2.
ພະລັງງານຂອງຈິນຕະນາການ
ຄໍາວ່າ "psychosomatics" ໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີໃນປີ 1818 ໂດຍຈິດຕະແພດຊາວອົດສະຕຣາລີ Johann Christian August Heinroth. ລາວອ້າງວ່າແຮງກະຕຸ້ນທາງເພດມີຜົນກະທົບຕໍ່ພະຍາດບ້າຫມູ, ວັນນະໂລກແລະມະເຮັງ.
ແຕ່ທ່ານຫມໍ psychosomatic ທໍາອິດໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນ Georg Groddeck ປະຈຸບັນຂອງ Freud. ລາວເຊື່ອວ່າອາການຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍມີຄວາມ ໝາຍ ເຊື່ອງໄວ້ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການວິເຄາະຢ່າງລະມັດລະວັງ: ຕົວຢ່າງ, ເຈັບຄໍສາມາດ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນເຮົາເບື່ອ…
ແນ່ນອນ, ແນວຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການເຂົ້າຫາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ພຽງແຕ່ເຂົ້າໃຈສາເຫດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິແມ່ນບໍ່ພຽງພໍສໍາລັບການຟື້ນຕົວ. ອະນິຈາ, ຈິດວິນຍານເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຈັບໄວກວ່າມັນປິ່ນປົວພວກເຂົາ.
ຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາພະຍາດຢູ່ໃນການໂດດດ່ຽວ, ແຕ່ຊອກຫາຄໍານຶງເຖິງປັດໃຈທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
ວິທີການອື່ນໆ (ໂດຍສະເພາະ, Ericksonian hypnosis, NLP) ຂໍອຸທອນກັບພະລັງງານສ້າງສັນຂອງຈິນຕະນາການແລະຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງມັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນອີງໃສ່ວິທີການ hypnosis ຕົນເອງແບບເກົ່າທີ່ດີທີ່ໄດ້ພັດທະນາໃນຊຸມປີ 1920 ໂດຍ Émile Coué, ຜູ້ທີ່ກ່າວວ່າ: "ຖ້າ, ເມື່ອພວກເຮົາເຈັບປ່ວຍ, ພວກເຮົາຈິນຕະນາການວ່າການຟື້ນຕົວຈະມາໃນໄວໆນີ້, ມັນຈະມາແທ້ໆຖ້າເປັນໄປໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າການຟື້ນຕົວບໍ່ເກີດຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມທຸກທໍລະມານໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງໃນຂອບເຂດທີ່ເປັນໄປໄດ້.3.
ລາວໄດ້ສະເຫນີສູດງ່າຍໆ: "ທຸກໆມື້ຂ້ອຍດີຂຶ້ນໃນທຸກໆດ້ານ," ເຊິ່ງຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ເຮັດຊ້ໍາໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ.
ທັດສະນະທີ່ຄ້າຍຄືກັນໄດ້ຖືກຈັດຂຶ້ນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານມະເຮັງ Carl Simonton, ຜູ້ທີ່ພັດທະນາເຕັກນິກການຖ່າຍຮູບການປິ່ນປົວໃນຊຸມປີ 1970. ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການວ່າພະຍາດແມ່ນປາສາດທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການທໍາລາຍ, ແລະລະບົບພູມຕ້ານທານແມ່ນຖັງ, ພາຍຸເຮີຣິເຄນຫຼືຄື້ນຊູນາມິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການທໍາລາຍຂອງມັນ ...
ແນວຄວາມຄິດແມ່ນເພື່ອລະດົມຊັບພະຍາກອນພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ rein ຟຣີກັບຈິນຕະນາການແລະຈິນຕະນາການວ່າຕົວເຮົາເອງຂັບໄລ່ຈຸລັງທີ່ຖືກກະທົບອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ໃນທຸກດ້ານ
ຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາພະຍາດຢູ່ໃນການໂດດດ່ຽວ, ແຕ່ຊອກຫາຄໍານຶງເຖິງປັດໃຈທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
"ໃນຊຸມປີ 70 ຂອງສະຕະວັດທີ 2, ເວທີການແພດທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນປະເທດອິນເດຍ, ເຊິ່ງມີຜູ້ຕາງຫນ້າດ້ານການດູແລສຸຂະພາບຈາກຫຼາຍກວ່າ 3/XNUMX ຂອງບັນດາປະເທດໃນໂລກ. ເວທີປາໄສໄດ້ສະເຫນີຮູບແບບ biopsychosocial ສໍາລັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດ, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ເນັ້ນໃສ່ຮ່າງກາຍ Artur Chubarkin. - ນັ້ນແມ່ນ, ຍ້ອນວ່າສາເຫດຂອງພະຍາດ, ນອກເຫນືອຈາກຊີວະວິທະຍາ (ພັນທຸກໍາ, ເຊື້ອໄວຣັສ, hypothermia ...), ພວກເຂົາເລີ່ມພິຈາລະນາທາງດ້ານຈິດໃຈເທົ່າທຽມກັນ (ພຶດຕິກໍາ, ປະເພດບຸກຄະລິກກະພາບ, ລະດັບຂອງ infantilism) ແລະປັດໃຈທາງສັງຄົມ (ບໍ່ວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງດໍາລົງຊີວິດຂອງລາວ. , ລັດຂອງຢາໃນປະເທດຂອງລາວ). ເວທີປາໄສໄດ້ສະເໜີໃຫ້ພ້ອມກັນມີອິດທິພົນທັງ XNUMX ກຸ່ມກ່ຽວກັບບັນດາສາຍເຫດເພື່ອຄວາມສາມາດປິ່ນປົວຄົນເຈັບ.
ມື້ນີ້, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ລໍຖ້າໃຫ້ຟ້າຮ້ອງທີ່ຈະປະທ້ວງແລະຕ້ອງແລ່ນໄປຫາຫມໍ. ມີຄົນໃຊ້ການປະຕິບັດປະຈໍາວັນຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດທັງຈິດວິນຍານແລະຮ່າງກາຍ: ສະມາທິ, ໂຍຄະ, ການຜ່ອນຄາຍ ...
ພວກເຮົາຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານພຶດຕິກໍາທີ່ສ້າງຄວາມຜູກພັນກັບຜູ້ອື່ນ: ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຄວາມເຫັນແກ່ຕົວ, ແລະຄວາມກະຕັນຍູ. ບາງທີຄວາມສໍາພັນທີ່ດີກັບທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຮົາແມ່ນເສັ້ນທາງທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ.
1 ໃນ Meditation Save Me (ຮ່ວມຂຽນກັບ Sophia Striel-Revere).
2 "ປະຫວັດສາດຂອງ Psychosomatics", Lecture ເດືອນມິຖຸນາ 18, 2012, ມີຢູ່ໃນ societedepsychosomatiqueintegrative.com.
3 Emile Coué “ໂຮງຮຽນການຄວບຄຸມຕົນເອງໂດຍຜ່ານສະຕິ (ຕັ້ງໃຈ) ການສະກົດຈິດຕົນເອງ” (LCI, 2007).