Beets ໃນ microwave ຈະແຕ່ງກິນໃນ 5-8 ນາທີ.
ວິທີການແຕ່ງກິນ beets ໃນ microwave
ທ່ານຈະຕ້ອງການ - beets, ນໍ້າ
1. ລ້າງ beets ແລະຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ທ່ານສາມາດອົບມັນທັງຫມົດ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖີ້ມເບັດທີ່ມີຄວາມຍາວຂອງສ້ອມເພື່ອວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ແຕກໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະແຕ່ງກິນໃຫ້ສຸກ. ໃສ່ໃນອາຫານເລິກທີ່ ເໝາະ ສົມກັບໄມໂຄເວຟ, ຖອກໃສ່ນ້ ຳ ເຢັນ ໜຶ່ງ ໃນສາມຈອກ.
2. ເອົາແຜ່ນ beets ລົງໃນ microwave, ຕັ້ງພະລັງງານໃຫ້ 800 W, ແຕ່ງກິນຂະ ໜົມ ຂະ ໜາດ ນ້ອຍປະມານ 5 ນາທີ, ຂະ ໜົມ ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ປະມານ 7-8 ນາທີ.
3. ກະຕຸ້ນເບັກເທັກເປັນເວລາ 5 ນາທີໃນໄມໂຄຣເວບ, ກວດເບິ່ງຄວາມພ້ອມພ້ອມດ້ວຍຄວາມຍາວຂອງສ້ອມ, ຖ້າມັນແຂງ, ໃຫ້ພວກມັນກັບໄມໂຄເວຟອີກ 1 ນາທີ.
4. Beets ໄດ້ຖືກອະນາໄມຢ່າງງ່າຍດາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນຕາມການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ.
ກ່ຽວກັບວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້
ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການແຕ່ງກິນ beets ໃນ microwave ແມ່ນ: ໃນທຸກໆວິທີການ, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມຕ່ ຳ ສຸດແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. Beets ໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງໄວຫຼາຍກ່ວາວິທີການປົກກະຕິ, ເນື່ອງຈາກໄມໂຄເວຟເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມພາຍໃນຂອງ beets ສູງຫຼາຍກ່ວາ 100 ອົງສາ: beets ຖືກອົບຈາກຕົວ ໜັງ ສືຈາກພາຍໃນ, ແຕ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງມັນເອງແລະການຫົດນ້ ຳ ບໍ່ໃຫ້ພວກມັນແຫ້ງ.
ນ້ ຳ ໃນສູດແມ່ນ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ beets ຊຸ່ມຊື້ນແລະບໍ່ແຫ້ງໃນເວລາແຕ່ງກິນ.
ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນ beets ໃນ microwave ໃນກະເປົາ, ແຕ່ວິທີການນີ້ບໍ່ແມ່ນທົ່ວໄປ: ທ່ານຕ້ອງການຖົງພິເສດ ສຳ ລັບແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ. ຖົງບາງໆປົກກະຕິສາມາດເຮັດໃຫ້ແມງກະເບື້ອເສື່ອມເສຍໄດ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍຕົວເລືອກນີ້, beets ແມ່ນອົບດ້ວຍກິ່ນທີ່ ເໝາະ ສົມ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ຕໍ່ໄປ.