« Mimosa » , « Olivier » ແລະ ທັງ ຫມົດ ໃບ ຫນ້າ ດຽວ ກັນ ຂອງ ພີ່ ນ້ອງ - ບາງ ຄັ້ງ ມັນ ເບິ່ງ ຄື ວ່າ ທຸກ ປີ ໃຫມ່ ພວກ ເຮົາ ສະ ເຫຼີມ ສະ ຫຼອງ ສະ ຖາ ນະ ການ ດຽວ ກັນ , ແລະ ມັນ ຈະ ກາຍ ເປັນ ເບື່ອ . ແຕ່ການຮັກສາປະເພນີເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກອ່ອນກວ່າໄວ, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ Kimberly Kay ຂຽນ.
ການຮັກສາປະເພນີວັນພັກແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາ - ສໍາຄັນກວ່າທີ່ພວກເຮົາສາມາດຈິນຕະນາການ. ບາງທີພວກເຮົາບໍ່ຢາກເຫັນຄອບຄົວໃນຊ່ວງວັນຢຸດພັກ ແລະຈື່ດ້ວຍຄວາມໂສກເສົ້າຢ່າງໃຫຍ່ທີ່ໄວຮຸ່ນທີ່ຄຽດແຄ້ນຂອງພວກເຮົາໄດ້ກະບົດໃນການຊຸມນຸມຄອບຄົວຄັ້ງຕໍ່ໄປ — ໂດຍວິທີທາງການ, ໄວລຸ້ນທີ່ປະທ້ວງໄດ້ຕື່ນນອນຢ່າງຈະແຈ້ງໃນຜູ້ໃຫຍ່ຄົນອື່ນຢູ່ໂຕະທົ່ວໄປຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຂອງ "ການເດີນທາງທີ່ໃຊ້ເວລາ" ໂດຍຜ່ານການປຸກຄວາມຊົງຈໍາໃນໄວເດັກຂອງພວກເຮົາເປັນຂອງຂວັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບພວກເຮົາ, ເພາະວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງຖາວອນໃນຊີວິດ.
ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ປະເພນີເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນຸ່ມ. ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ການສະໜັບສະໜຸນ ແລະ ຄວາມໝາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງເຮົາ, ທີ່ປຶກສາ ແລະ ນັກບຳບັດທາງດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ Kimberly Kay ກ່າວ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຮັກສາຄວາມຊົງຈໍາຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າອັດຕະໂນມັດເຮັດໃຫ້ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຈາກໄລຍະການພັດທະນາຕົ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ໃນໄວເດັກພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກເຮົາບໍ່ຄວນແຕະເຕົາໄຟໃນຂະນະທີ່ເຄັກປີໃຫມ່ກໍາລັງຖືກອົບ, ແລະຕໍ່ມາພວກເຮົາໄດ້ແຕ່ງກິນເອງ.
Kimberly Kay ຈື່ໄດ້ວ່າພະຍາຍາມທີ່ຈະກະບົດຕໍ່ປະເພນີໃນປີທີ່ລູກສາວຂອງນາງອອກໄປສໍາລັບວັນພັກຂອງພໍ່ຂອງນາງ. ແມ່ຍິງເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງທີ່ຜ່ານມາແລະຮູ້ສຶກເບື່ອຫຼາຍ. ຫມູ່ ເພື່ອນ ມາ ຫາ ນາງ ຈາກ ເມືອງ ອື່ນ ແລະ ສະ ຫນັບ ສະ ຫນູນ « ແຜນ ການ rebellion » — ທີ່ ຈະ ປະ ຖິ້ມ ອາ ຫານ ພື້ນ ເມືອງ ແລະ ກິນ ພຽງ ແຕ່ sushi .
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແຜນການດັ່ງກ່າວລົ້ມເຫລວ. Kay ໄດ້ໂທຫາທຸກສະຖານທີ່ໃກ້ຄຽງ ແລະບໍ່ສາມາດຊອກຫາຮ້ານອາຫານຊູຊິທີ່ເປີດຢູ່ແຫ່ງດຽວ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າບໍ່ມີມ້ວນດຽວ. ຫຼັງຈາກການຄົ້ນຫາເປັນເວລາດົນນານ, ຮ້ານອາຫານປາ trendy ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບ, ເປີດໃນວັນພັກຫຼາຍ. ແມ່ຍິງໄດ້ຈອງໂຕະ, ແຕ່ໃນຈຸດທີ່ເຫັນໄດ້ວ່າໃນມື້ນີ້, ປະຕິບັດຕາມປະເພນີ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງປາໃນເຮືອນຄົວ, ແຕ່ເປັນອາຫານພື້ນເມືອງດຽວກັນກັບທຸກຄອບຄົວ.
ຫລາຍປີຕໍ່ມາ, Kay ຫມາຍເຖິງປະສົບການທີ່ເປັນ "ພອນທີ່ເຊື່ອງໄວ້" ທີ່ປອບໂຍນນາງໃນລະດັບທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ, ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ນາງຕ້ອງການຄວາມສະບາຍແລະການສະຫນັບສະຫນູນ. ນາງຂຽນວ່າ "ມັນເປັນເລື່ອງແປກທີ່ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຖອນຕົວອອກຈາກຄົນແລະສິ່ງຂອງໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການພວກມັນຫຼາຍທີ່ສຸດ," "ແນ່ນອນ, ການສົນທະນາກັບຫມູ່ເພື່ອນແມ່ນໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ແລະພວກເຮົາທັງສອງຫົວເລາະກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຫນີໄປຈາກອາຫານຄ່ໍາສະເຫຼີມສະຫຼອງພື້ນເມືອງ."
ບາງຄັ້ງມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາຖືກບັງຄັບໃຫ້ທົນທານຕໍ່ປະເພນີ, ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກມັນຖືກເຊື່ອງໄວ້ຈາກສະຕິຂອງພວກເຮົາ. ໃນບາງກໍລະນີ, ພວກເຮົາໄວ້ທຸກໃຫ້ກັບການສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກ, ແລະຈາກນັ້ນການຮັກສາບັນດາປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະ "ຍືດຍາວ" ການມີຢູ່ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
ປີນີ້ພວກເຮົາສາມາດເຮັດແກງກະລໍ່າປີຕາມສູດຂອງແມ່ຕູ້. ແລະຟື້ນຟູໃນການສົນທະນາຄວາມຊົງຈໍາກັບນາງກ່ຽວກັບວິທີການຕື່ມຂໍ້ມູນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ພວກເຮົາສາມາດຈື່ໄດ້ວ່ານາງເອົາຫມາກໂປມໃສ່ໃນ mimosa, ເພາະວ່າພໍ່ຕູ້ຂອງນາງມັກມັນ, ແລະແມ່ຕູ້ຂອງນາງສະເຫມີປຸງແຕ່ງນ້ໍາ cranberry. ພວກເຮົາສາມາດຄິດເຖິງຄົນທີ່ຮັກທຸກຄົນທີ່ບໍ່ຢູ່ກັບພວກເຮົາ, ແລະຜູ້ທີ່ຢູ່ຫ່າງໄກຈາກພວກເຮົາ. ເພື່ອຈື່ຈໍາໄວເດັກຂອງເຈົ້າແລະບອກລູກຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ, ພ້ອມກັບເຂົາເຈົ້າແຕ່ງອາຫານໃນວັນພັກປະເພນີສໍາລັບຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາ.
Kay ຂຽນວ່າ "ຄວາມຮັກສໍາລັບຄວາມຊົງຈໍາເຫຼົ່ານີ້ສ່ອງແສງສະຫວ່າງສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນເຜົາໄຫມ້ຄວາມເຈັບປວດໃນອະດີດຂອງຂ້ອຍແລະບໍາລຸງລ້ຽງເມັດພືດທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດຂອງຄວາມຮັກແລະຄວາມກະຕັນຍູສໍາລັບເວລາທີ່ດີ," Kay ຂຽນ.
ການຄົ້ນຄວ້າທາງດ້ານສະຕິປັນຍາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂອກາດສໍາລັບ "ການເດີນທາງທີ່ໃຊ້ເວລາ" ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຈາກການຮັກສາພິທີການແລະປະເພນີ, ໃນຄວາມຫມາຍ, reminiscent ຂອງໄວເດັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ປີຂອງຄວາມກັງວົນຫຼຸດລົງຢູ່ຫລັງທັງຫມົດນີ້ fuss ໃນປີໃຫມ່ແລະວັນຄຣິດສະມາດແລະພວກເຮົາຈະກາຍເປັນຫນຸ່ມ - ທັງຈິດວິນຍານແລະຮ່າງກາຍ.
ກ່ຽວກັບຜູ້ຂຽນ: Kimberly Kay ເປັນ psychotherapist, ທີ່ປຶກສາແລະຜູ້ໄກ່ເກ່ຍ.