ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບການ ບຳ ລຸງເສັ້ນເລືອດ

ອາຫານສຸຂະພາບສໍາລັບ retinopathy

ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ໂພຊະນາການຄວນຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ retinopathy. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີວິຕາມິນ A, B, C, P, E, PP, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຊິດໂຟລິກ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຕາແລະ retina ໂດຍສະເພາະ. ທອງແດງ, ສັງກະສີ, selenium, chromium ຍັງມີປະໂຫຍດ, ເພາະວ່າພວກມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເນື້ອເຍື່ອຂອງຕາ, ຟື້ນຟູພວກມັນແລະປັບປຸງການເຜົາຜະຫລານຂອງພວກມັນ.

• ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຕັບ (ຊີ້ນຫມູ, ຊີ້ນງົວຫຼືໄກ່), ສົ້ມແກມສີຄີມ, ມັນເບີ, ເນີຍແຂງປຸງແຕ່ງ, ເນີຍແຂງ cottage, broccoli, oysters, ເນີຍແຂງ feta, seaweed, ນ້ໍາປາ, yolks, ນົມ, avocado, bell pepper, melon, ຫມາກມ່ວງ, eel ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ A. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງ retina, ຍ້ອນວ່າມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການ metabolic ແລະການຟື້ນຟູໃນຮ່າງກາຍ, ປ້ອງກັນຕາບອດໃນຕອນກາງຄືນ, ຊ່ວຍໃຫ້ການສ້າງ rhodopsin ໃນຕາ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຂະບວນການ. ການຮັບຮູ້ແສງສະຫວ່າງ, ປ້ອງກັນຕາແຫ້ງແລະການສູນເສຍວິໄສທັດ.
• ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະກິນອາຫານ blueberries, hips, ຫມາກນາວ, sauerkraut, ມັນຕົ້ນອ່ອນ, currants ສີດໍາ, ຫມາກພິກ, kiwi, broccoli, peppers ຮ້ອນ, ງອກ Brussels, strawberries, cauliflower, horseradish, ຜັກທຽມ, viburnum, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າມີວິຕາມິນ C. ມັນເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນແອຂອງ capillary ໃນ retinopathy ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ intraocular.
• ການບໍລິໂພກຂອງ cherries, plums, cranberries, raspberries, eggplants, grapes, ເຫຼົ້າແວງແດງສົ່ງເສີມການໄດ້ຮັບສານ bioflavonoids ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ພວກມັນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຕໍ່ຕາ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນເສີມສ້າງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງຈຸລິນຊີ, ພ້ອມທັງຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອອກຂອງພະຍາດເບົາຫວານ retinopathy.
• ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້, sunflower ແລະມັນເບີ, ນົມ, ຜັກຫົມ, hazelnuts, almonds, ຖົ່ວດິນ, ຫມາກມ່ວງຫິມະພານ, pistachios, hips ເພີ່ມຂຶ້ນ, apricots ແຫ້ງ, eels, walnuts, ຜັກຫົມ, squid, sorrel, salmon, pike perch, prunes, oatmeal, barley ອີ່ມຕົວຂອງຮ່າງກາຍ. ວິຕາມິນ E ມັນເລັ່ງການຟື້ນຟູຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ເສຍຫາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນການເພີ່ມຂື້ນຂອງ permeability capillary, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຕາ, ແລະຍັງຊ່ວຍການສ້າງເສັ້ນໃຍຂອງຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່.
• ແກ່ນແປກ, ຕັບ, almonds, ເຫັດ, chanterelles, agarics ້ໍາເຜີ້ງ, boletus ເນີຍແຂງ, ເນີຍແຂງປຸງແຕ່ງ, mackerel, ຜັກຫົມ, ເນີຍແຂງ cottage, ເພີ່ມຂຶ້ນ hips ອີ່ມຕົວຂອງຮ່າງກາຍດ້ວຍວິຕາມິນ B2, ເຊິ່ງປົກປ້ອງ retina ຈາກການປະຕິບັດຂອງຮັງສີ ultraviolet, ເພີ່ມຄວາມຄົມຊັດຂອງສາຍຕາ. , ແລະຍັງສົ່ງເສີມການຕໍ່ອາຍຸເນື້ອເຍື່ອ.
• ນົມ, ເນີຍແຂງ cottage, ຢາສະຫມຸນໄພ, ກະລໍ່າປີມີທາດການຊຽມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອຂອງຕາແຂງແຮງ.
• ຕັບຂອງສັດ, ປາ, ສະຫມອງ, ຜັກມີສັງກະສີ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການປ່ຽນແປງທີ່ເຈັບປວດໃນຕາ.
• ຣາວກັບແກະ, ໄຂ່ແດງ, ຜັກຫົມ, ຜັກກາດ, ຫມາກພິກ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍ lutein, ເຊິ່ງສະສົມຢູ່ໃນ retina ແລະປົກປ້ອງມັນຈາກພະຍາດຕ່າງໆ.
• ຕັບ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ໝາກນັດ, ຜັກຫົມ, ບຣັອກໂຄລີ, almonds, ຖົ່ວດິນ, ຜັກທຽມ, ເຂົ້າບາເລ, ແຊມປິງມີອາຊິດໂຟລິກ (ວິຕາມິນ B9), ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດຈຸລັງໃຫມ່.
• ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, apricots, buckwheat, cherries, hips ດອກກຸຫລາບ, currants ສີດໍາ, lettuce, zest grapefruit saturate ຮ່າງກາຍດ້ວຍວິຕາມິນ P, ເຊິ່ງເສີມສ້າງ capillaries ແລະຝາ vascular.
• ຖົ່ວດິນ, ຫມາກນັດ, ຫມາກມ່ວງຫິມະພານ, pistachios, ໄກ່ງວງ, ໄກ່, goose, ຊີ້ນງົວ, rabbit, ປາມຶກ, salmon, sardine, mackerel, pike, tuna, ຣາວກັບແກະ, wheat, ຕັບ, ມີວິຕາມິນ PP, ເຊິ່ງມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການເບິ່ງເຫັນປົກກະຕິແລະການສະຫນອງເລືອດ. ອະໄວຍະວະ.
• ກຸ້ງ, ຕັບ, pasta, ເຂົ້າ, buckwheat, ເຂົ້າໂອດ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, pistachios, ຖົ່ວດິນ, walnuts ມີທອງແດງ, ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຂອງການສ້າງເນື້ອເຍື່ອ, ແລະຍັງເສີມສ້າງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ.
• ຕັບຂອງສັດແລະນົກ, ໄຂ່, ສາລີ, ເຂົ້າ, pistachios, wheat, ຣາວກັບແກະ, almonds ມີ selenium, ເຊິ່ງປັບປຸງການຮັບຮູ້ຂອງແສງສະຫວ່າງໂດຍ retina ໄດ້.
• Tuna, ຕັບ, capelin, mackerel, ກຸ້ງ, herring, salmon, flounder, crucian carp, carp ມີ chromium, ເຊິ່ງປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ mellitus ແລະພະຍາດເບົາຫວານ retinopathy.
• ນອກຈາກນີ້, ການຂາດແຄນ manganese ໃນຮ່າງກາຍ, ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຖົ່ວດິນ, almonds, walnuts, ຕັບ, apricots, pasta, ເຫັດ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ retinopathy.

ວິທີແກ້ໄຂພື້ນເມືອງສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ retinopathy:

1. 1 1 tbsp. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດຈາກໃບ nettle ກິນທຸກໆມື້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເອົາແກງ nettle ແລະສະຫຼັດໃນກໍລະນີດຽວກັນ.
2. 2 ນ້ໍາ Aloe ມີຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ (1 tsp 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ໂດຍປາກຫຼື 2-3 ຢອດຕາກ່ອນນອນ).
3. 3 pollen ແມ່ນເອົາ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 1 tsp.
4. 4 ຍັງຊ່ວຍໃຫ້້ໍາຕົ້ມຂອງດອກ calendula (0.5 tbsp. 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້ພາຍໃນ). ພວກເຂົາຍັງສາມາດລ້າງຕາຂອງເຈົ້າອອກໄດ້. ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມເຊັ່ນນີ້: 3 tsp. ງາມ 0.5 l ຂອງນ້ໍາຕົ້ມໃສ່ດອກ, ປະໄວ້ 3 ຊົ່ວໂມງ, ລະບາຍ.
5. 5 ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ hypertensive retinopathy, ຢາໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອ normalize ຄວາມດັນເລືອດ, ຄື: 1 ກິໂລຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ chokeberry, ຜ່ານ grinder ຊີ້ນ + 700 g ຂອງ້ໍາຕານ. ເອົາ ¼ ແກ້ວ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
6. 6 ນອກຈາກນີ້, 100 ml ຂອງນ້ໍາ blackberry ບີບສົດພາຍໃນຊ່ວຍ.
7. 7 ທ່ານສາມາດກິນ 2-3 ແກ້ວຂອງນ້ໍາ persimmon ປະຈໍາວັນ.
8. 8 ້ໍາຕົ້ມຂອງ blueberries ແຫ້ງ (ງາມ 2 ບ່ວງກາເຟຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີຈອກນ້ໍາຕົ້ມ, ປ່ອຍໃຫ້ 1 ຊົ່ວໂມງ). ດື່ມໃນມື້ຫນຶ່ງ.
9. 9 ການປະສົມອ່ອນຂອງ cranberries ກັບ້ໍາຕານໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 1 (ກິນ 1 ບ່ວງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ 0.5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ).
10. 10 ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນຂອງນ້ໍາ lingonberry ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບ retinopathy

• ອາຫານເຄັມ, ນັບຕັ້ງແຕ່ເກືອເກີນປ້ອງກັນການກໍາຈັດຂອງນ້ໍາອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, provokes ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມກົດດັນ intraocular.
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນຫວານ, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ເຂົ້າຫນົມຫວານແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງສານເສີມອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານ retinopathy.
• ເຫຼົ້າແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ vasospasm, ໂດຍສະເພາະຂອງເຮືອບາງໆທີ່ລ້ຽງຕາ.
• ການບໍລິໂພກຊີ້ນແລະໄຂ່ຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການປະກົດຕົວຂອງ cholesterol ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ລວມທັງເສັ້ນເລືອດຂອງຕາ.

ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບພະຍາດອື່ນໆ: