ຜ່ານຊີວິດ, ພວກເຮົາດຸ່ນດ່ຽງຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເກັບກໍາຄ່າສະເລ່ຍທອງ. ພວກເຮົາພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມສົມດຸນທາງຈິດໃຈ. ຄວາມກົດດັນປະຈໍາວັນ, ການຂາດອາຫານທີ່ສົມດູນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດຖານຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງ, ໃນບັນດາບັນຫາທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງຄວາມກົມກຽວ, ມາຮອດເລື້ອຍໆຫນ້ອຍທີ່ສຸດ.
ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະ neutralize ອາຊິດເກີນ precipitate ຮ່າງກາຍຈາກ ຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດຖານ, ຜົນສະທ້ອນແນວໃດ ແມ່ນເງິນຝາກຂອງຜະລິດຕະພັນ metabolic ເປັນກົດ. ນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມບົກຜ່ອງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນ metabolism.
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສະຫວັດດີພາບ
ການພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດ ອາການຂອງ acidification:
malaise, ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະຄວາມກົດດັນ,
ການຫຼຸດລົງຂອງ libido,
ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ,
ໄຂ້ຫວັດຄືນໃຫມ່,
ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ມີລົດຊາດຂົມຫຼືສົ້ມໃນປາກ, ທ້ອງອືດ, ພະຍາດຕ່ອມຂົມ,
ເຈັບກ້າມຊີ້ນແລະກະດູກສັນຫຼັງຊໍາເຮື້ອ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ແຜ່ນດິດ intervertebral, ໂລກກະດູກພຸນ,
ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ປະດົງຂໍ່, ການສະຫນອງເລືອດຜິດປົກກະຕິຂອງແຂນແລະຂາ,
ວິນຫົວແລະຫົວ, ປະກົດຕົວຂອງຈຸດໆກ່ອນຕາ,
ແຜ່ນເລັບອ່ອນເພຍ, ຜົມຫຼົ່ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບັນຫາຜິວຫນັງ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼືໃນທາງກົງກັນຂ້າມ - ສິວ, ທັງໃນໄວລຸ້ນແລະຜູ້ໃຫຍ່, ການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາຫຼືເຊນລູໄລ,
periodontitis, caries,
ຄວາມຢາກອາຫານ, ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ,
cholesterol ສູງ, hypertension,
ແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ລຸ່ມທີສອງຂອງ acidification
ຫຼາຍປີຂອງ underestimating acidification ສົ່ງເສີມການພັດທະນາຂອງ Alzheimer's, Parkinson's, ພະຍາດທາງຈິດ, ມະເຮັງ, atherosclerosis ແລະພະຍາດເບົາຫວານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຈຸລັງຟື້ນຟູຫຼາຍຂື້ນແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຄວາມສາມາດໃນການເອົາໂລຫະຫນັກອອກຈາກຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ. ມັນຍາກທີ່ຈະດູດຊຶມສານອາຫານແລະແຮ່ທາດ.
ໄດ້ຍອດຄືນ
ພາລະທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດທີ່ເອື້ອອໍານວຍຕໍ່ການເປັນກົດຂອງຮ່າງກາຍປະກອບມີໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ, ຄວາມກົດດັນ, ການຂາດຫຼືເກີນຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ໃນການຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດຖານ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຈໍາກັດເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ, ກາເຟ, ຊາດໍາ, nicotine ແລະຊີ້ນ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະນໍາໃຊ້ການເສີມແລະການສັງເກດເບິ່ງ pH ຂອງອາຫານທີ່ທ່ານກິນ, ເຊິ່ງຕ້ອງສອດຄ່ອງກັບ pH ຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະເລືອດ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນດ່າງຄວນເຮັດໃຫ້ເຖິງ 70-80% ຂອງອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນສ້າງຄວາມສະດວກໃນການຟື້ນຟູ - ມັນເປັນມູນຄ່າການກິນອາຫານຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງດິບ - ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຜະລິດຕະພັນອາຊິດ.