ນອກຈາກກໍລະນີຂອງການນອນບໍ່ຫຼັບ, ການນອນເດິກບໍ່ແມ່ນບັນຫາທີ່ຮຸນແຮງແທ້ໆ, ຍົກເວັ້ນຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງຜູ້ທີ່ອາດຈະໝົດຫວັງຢ່າງແນ່ນອນ! ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ໄປພົບແພດສໍາລັບສະພາບນີ້ມີປະສົບການ snoring ທີ່ສໍາຄັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຫມໍຈະຕ້ອງກໍານົດວ່າມີອາການຢຸດຫາຍໃຈນອນຫຼືບໍ່.

ຖ້າມັນເປັນພຽງແຕ່ການນອນ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ທໍາອິດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຊົາສູບຢາແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຈໍາກັດການບໍລິໂພກເຫຼົ້າໃນຕອນແລງ. ມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ໜ້ອຍໜຶ່ງຄວນຫຼຸດການນອນງອກຢ່າງເປັນທີ່ພໍໃຈ.

ຖ້າອາການງອກໃຫຍ່ຍັງຄົງຢູ່, ຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບ ENT (Otolaryngologist), ຜູ້ທີ່ສາມາດແນະນໍາການປິ່ນປົວບາງຢ່າງທີ່ມີຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍໃນກໍລະນີຂອງການຢຸດຫາຍໃຈນອນ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດໃຊ້ກັບສະຖານະການຂອງເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ຢາສະເປຍ steroid ດັງ, ແຂ້ວປອມ, ເຄື່ອງຈັກ CPAP, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການຜ່າຕັດ.

ດຣ Jacques Allard MD FCMFC