ວິວັດທະນາການຂອງວິຖີຊີວິດປະກອບເປັນອັນຕະລາຍທີ່ແທ້ຈິງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງບຸກຄົນ. ຫຼາຍຄົນຄົ້ນພົບຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ກ້າວ ໜ້າ ທີ່ສຸດຂອງພະຍາດທີ່ເຂົາເຈົ້າຖືກລາກໄປນໍາ.
ຢາໄດ້ມີການພັດທະນາຫຼາຍຢ່າງແນ່ນອນ, ແຕ່ມັນຍັງບໍ່ສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາປ້ອງກັນໄດ້.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນພືດທີ່ເປັນຢາ.
ດັ່ງນັ້ນ, lemonາກນາວແລະ parsley ແມ່ນສອງສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປ້ອງກັນແລະຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ.
ຄົ້ນພົບ ໄດ້ 12 ປະໂຫຍດຂອງເຄື່ອງດື່ມparsleyາກນາວ.
ເຮັດແນວໃດມັນເຮັດວຽກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ
parsley ຂອງທ່ານເຮັດມາຈາກຫຍັງ?
ລັກສະນະຂອງເຈົ້າແມ່ນປະກອບດ້ວຍ:
- ນ້ໍາ: ຫຼາຍກ່ວາ 85%
- ເບຕ້າແຄໂຣທີນ: ເບຕ້າແຄໂຣທີນຖືກປ່ຽນໃນຮ່າງກາຍເປັນວິຕາມິນເອ. ບົດບາດຂອງມັນລວມມີ, ໃນການປົກປ້ອງສາຍຕາແລະເນື້ອເຍື່ອຜິວ ໜັງ (1).
- Chlorophyll: Chlorophyll ຊ່ວຍໃນຮ່າງກາຍປັບປຸງລະບົບເລືອດ. ມັນເຮັດຄວາມສະອາດແລະກະຕຸ້ນການຜະລິດເລືອດ.
- ແຮ່ທາດລວມທັງທາດເຫຼັກ.
- ວິຕາມິນ: K, C, A, B (ທາດປະສົມທັງofົດຂອງວິຕາມິນ B), D ແລະ E.
- ທາດໂປຼຕີນທີ່ສົມບູນເຊັ່ນ: threonine, lysine, valine, histidine, leucine, isoleucine
lemonາກນາວຂອງເຈົ້າເຮັດມາຈາກຫຍັງ?
lemonາກນາວຂອງເຈົ້າປະກອບດ້ວຍ:
- ວິຕາມິນ C
- ຄາໂບໄຮເດດ
- ຮ່ອງຮອຍຂອງ lipids
- ທາດໂປຼຕີນ
- ແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ, ແຄຊຽມ, phosphorus, magnesium ແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ
ອ່ານ: ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການປະສົມປະສານຂອງຂີງແລະນາວ
ການປະສົມປະສານຂອງກົດ apiol ແລະ citric
ທາດປະສົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງ parsley ແມ່ນ apiol. ອົງປະກອບທາງເຄມີນີ້ມີຜົນກະທົບຫຼາຍກວ່າເກົ່າເມື່ອກິນຮ່ວມກັນກັບອາຊິດ citric ທີ່ພົບໃນນາວ (2).
ເຄື່ອງດື່ມ parsley ນີ້ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າຈະຄົ້ນພົບຕະຫຼອດບົດຄວາມນີ້.
ຜົນປະໂຫຍດ
ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຂອງພົກຍ່ຽວ
ພົກຍ່ຽວເປັນອະໄວຍະວະທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນມະນຸດ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ປັດສະວະຖືກເກັບຮັກສາ (ປະກອບດ້ວຍນ້ໍາແລະສິ່ງເສດເຫຼືອ) ແລະເອົາມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍໂດຍການກະຕຸ້ນສະຫມອງ.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອຮ້າຍແຮງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ຈາກນັ້ນສິ່ງເສດເຫຼືອຈະສະສົມ, ແລະຫົວຂໍ້ສະແດງອາການເຊັ່ນ: ຍ່ຽວເລື້ອຍ frequent, ແສບເວລາຍ່ຽວ, ແລະອື່ນ.
ມັນເປັນສະຖານະການທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍຫຼາຍແລະຄົນເຈັບຕ້ອງປິ່ນປົວໃຫ້ດີ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະແລະເຮັດໃຫ້ອ່ອນເພຍພາຍໃຕ້ນໍ້າ ໜັກ ຂອງຄວາມເຈັບຫຼາຍ, ເຄື່ອງດື່ມparsleyາກນາວcouldາກນາວສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້.
ແທ້ຈິງແລ້ວ, parsleyາກເຜັດ (ນ້ ຳ parsleyາກ parsley ແລະແຊບດີ) ແລະlemonາກນາວທັງສອງມີວິຕາມິນ C ແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການເຮັດວຽກທີ່ເproperາະສົມຂອງຮ່າງກາຍ.
ຂໍຂອບໃຈກັບໂພແທດຊຽມທີ່ມັນມີ, parsley ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີຄຸນສົມບັດຊໍາລະລ້າງແລະຂັບຖ່າຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມັນກໍາຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອອກຈາກລະບົບທາງເດີນປັດສະວະແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ຮ່າງກາຍກໍາຈັດສານພິດແລະນ້ໍາເກີນ.
ການທໍາຄວາມສະອາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນປະຕິບັດຢ່າງເບົາບາງ. ດັ່ງນັ້ນ, ດື່ມເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ້ໍາຕົ້ມຂອງ parsley ກັບນາວເພື່ອສະເຫມີຮັກສາທ່ານຢູ່ໃນຮູບຮ່າງດີ.
ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ cardiovascular ທີ່ດີ
ໂລກອ້ວນກວມເອົາຫຼາຍກ່ວາ 20% ຂອງກໍລະນີພະຍາດ cardiovascular ໃນໂລກ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ຮ່າງກາຍຈະບໍລິໂພກພະລັງງານຫຼາຍກ່ວາມັນໃຊ້ຈ່າຍ. ພະລັງງານທີ່ເກີນແມ່ນຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ.
ຄົນທີ່ມີໄຂມັນເກີນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ແທ້ຈິງຂອງພະຍາດ cardiovascular ເນື່ອງຈາກວ່າອະໄວຍະວະເຮັດວຽກບໍ່ໄດ້ດີແລະໄຂມັນບໍ່ໄດ້ຖືກກໍາຈັດ.
ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ລຽບ, ສະນັ້ນຫົວໃຈຈຶ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບການບໍາລຸງລ້ຽງໄດ້ດີ. ເຄື່ອງດື່ມຂອງ parsley ແລະນາວຊ່ວຍກໍາຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີໃນຮ່າງກາຍ. toxins ຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດທີ່ດີກວ່າ.
ອ່ານ: 10 ເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະດື່ມນໍ້າlemonາກນາວ
ຊໍາລະເລືອດ
ເລືອດທີ່ໄຫຼວຽນຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດຂອງພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ຮ່າງກາຍຜະລິດ.
ສານເຄມີທີ່ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ອາກາດທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈ, ຢາທີ່ພວກເຮົາກິນແລະຫຼາຍແມ່ນແຫຼ່ງອັນຕະລາຍຕໍ່ເລືອດຂອງພວກເຮົາ.
ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດກັ່ນຕອງເລືອດໄດ້, ຮ່າງກາຍມີຕົວກອງຂອງຕົນເອງ, ເຊິ່ງແມ່ນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ລໍາໄສ້, ຕັບແລະຜິວຫນັງ. ແຕ່ບາງຄັ້ງອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍລິສຸດ, ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຢາຊະນິດອື່ນ. ສອງຫາສາມໃບຂອງ parsley ແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນາວທີ່ທ່ານຈະ infuse ແມ່ນພຽງພໍ.
ໂດຍການກິນຕົ້ມນີ້ຫຼືຊາສະຫມຸນໄພເລື້ອຍໆ, ທ່ານຈະກໍາຈັດສານພິດທັງຫມົດທີ່ມີຢູ່ໃນເລືອດ.
ການຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດອາຍແກັສ
ອາຍແກັສໃນທ້ອງແມ່ນມາຈາກອາຫານທີ່ບໍ່ດີແລະເປັນແຫຼ່ງຂອງການເຈັບທ້ອງ, ການຕິດເຊື້ອ, ການຍ່ອຍອາຫານບໍ່ດີແລະທ້ອງອືດ.
ອາຍແກັສເຫຼົ່ານີ້ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນມາຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ, ການຫຸງອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ການບໍ່ຍອມຮັບອາຫານບາງຢ່າງ ...
ເພື່ອເອົາຊະນະນີ້, ້ໍາຕົ້ມຂອງ parsley ແລະນາວຈະກໍາຈັດອາຍແກັສແລະຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງທ້ອງຂອງທ່ານ.
ອ່ານ: Lemon ແລະ baking soda: ການປິ່ນປົວ detox
ກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ
ບາງຄົນມີສຸຂະພາບບໍ່ດີ. ເຂົາເຈົ້າເຈັບປ່ວຍຕະຫຼອດເວລາເພາະວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເຂົາເຈົ້າອ່ອນແອ.
leukocytes ບໍ່ມີຮູບຮ່າງທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບການຮຸກຮານພາຍນອກຕ່າງໆ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີວິທີທາງເພື່ອເອົາຊະນະການນີ້.
ການ້ໍາຕົ້ມຂອງ parsley ແລະນາວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສະຫນອງຮ່າງກາຍດ້ວຍວິຕາມິນ C ແລະສານອາຫານອື່ນໆທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ.
ໂດຍສະເພາະໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະໄວຣັດ, ຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍຈະມີຄວາມແຂງແຮງໃນການຕໍ່ສູ້ແລະປົກປ້ອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານຈະຢູ່ໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີເພື່ອກໍາຈັດສານພິດທັງຫມົດ.
ທຳ ຄວາມສະອາດຕັບດ້ວຍການ ນຳ ້ນີ້
ໃນຂະບວນການຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ, ຕັບເປັນອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ. ມັນບໍ່ສາມາດຖືກລະເລີຍໄດ້ຖ້າເຈົ້າຢາກຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ແທ້.
ເມື່ອຕັບບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບມີນໍ້າ ໜັກ ຫຼາຍ. ສະນັ້ນນ້ ຳ miraາກນາວແລະparsleyາກພິລານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຕັບເຮັດວຽກໄດ້ດີ.
emonາກນາວມີເສັ້ນໃຍ pectin ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ກົດ citric ຂອງມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຕໍ່ກັບເອນໄຊໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ດູດຊຶມນໍ້າຕານໄດ້ດີ.
Parsley ມີໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມແລະທາດເຫຼັກເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສານພິດແລະໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຕັບ. ທັງສອງບັນຈຸມີວິຕາມິນ C, ເປັນສິ່ງກໍ່ສ້າງທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ (4).
ຕໍ່ສູ້ກັບລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ
Halitosis ຫຼືຫາຍໃຈບໍ່ດີແມ່ນເກີດມາຈາກການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີຢູ່ໃນຊ່ອງປາກ.
ບາງຄັ້ງມັນສາມາດກາຍເປັນຄວາມພິການທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບບຸກຄົນຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກມັນໃນສັງຄົມ.
ເມື່ອລະບົບພູມຕ້ານທານບໍ່ແຂງແຮງພຽງພໍທີ່ຈະກໍາຈັດສານພິດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫຼົ່ານີ້ຈະແຜ່ລາມອອກໄປແລະພວກເຮົາຮູ້ຜົນໄດ້ຮັບທັງົດ.
ເຄື່ອງດື່ມ parsley ແລະນາວໃຫ້ຮ່າງກາຍດ້ວຍສານອາຫານແລະວິຕາມິນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຕໍ່ສູ້ກັບປະກົດການນີ້.
ຫຼຸດລະດັບ cholesterol
ອັດຕາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ cholesterol ໃນເລືອດແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນໃນການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜູ້ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນມີລະດັບ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດກໍາຈັດໄດ້.
ສະຖານະການນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ cardiovascular ຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນໃນບາງກໍລະນີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເທົ່າກັບການສູນເສຍ cholesterol ແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທັງສອງສ່ວນປະກອບນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຮັດ.
ຫມາກນາວແລະ parsley ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍາຈັດ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີຈາກເລືອດຂອງທ່ານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍປອນຈໍານວນຫນ້ອຍ.
Lາກນາວມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງແຮ່ທາດ, parsley ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະການ ກຳ ຈັດໄຂມັນ.
ຫຼີກເວັ້ນການຮັກສານ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ
ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປະກອບດ້ວຍນໍ້າສ່ວນໃຫຍ່ແລະຕ້ອງການມັນຢູ່ສະເtoີເພື່ອກໍາຈັດສານພິດແລະສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ແຕ່ການສະສົມຂອງນ້ໍາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂລກອ້ວນ. ເມື່ອຮໍໂມນບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການສະຫນອງນ້ໍາໄດ້, ໂລກອ້ວນແມ່ນປະຕູ.
ເພື່ອເອົາຊະນະບັນຫານີ້, ຊາສະherbalຸນໄພທີ່ຍອດຢ້ຽມຂອງ parsley ແລະlemonາກນາວຊ່ວຍຄວບຄຸມປະລິມານນໍ້ານີ້.
ຜ່ານສານອາຫານຂອງມັນ, parsley ກະຕຸ້ນຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ລະບຽບການນີ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, lemonາກນາວຍັງໃຫ້ວິຕາມິນ C ແລະສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນທີ່ກໍາຈັດນໍ້າເກີນນີ້.
ເພື່ອອ່ານ: ດື່ມນໍ້າlemonາກນາວທຸກ morning ເຊົ້າ!
ການປະຕິບັດ diuretic
arsາກນາວແລະlemonາກນາວທັງສອງມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂັບປັດສະວະແລະເຮັດຄວາມສະອາດ.
ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜັກບົ່ວ, ມີສານປະກອບ flavonoid ທີ່ການກະ ທຳ ຂອງມັນຖືກກະຕຸ້ນໂດຍໂພແທດຊຽມໃນປະລິມານຫຼາຍ.
Apiol ແມ່ນສານໃນ parsley ທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ສໍາລັບຫມາກນາວ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະຫຼືມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຮັກສານ້ ຳ, ເຄື່ອງດື່ມlemonາກນາວ parsley ແມ່ນເidealາະສົມທີ່ສຸດ.
ຕົ້ມສອງຫາສາມໃບຂອງ parsley ສົດກັບນາວແລະດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງ.
ການປະຕິບັດຂອງນ້ໍານີ້ຢູ່ໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະພົກຍ່ຽວຂອງເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ຈະກໍາຈັດສານພິດ, ແຕ່ຍັງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ຄວບຄຸມລະດັບ glucose
ນ້ ຳ ຕານແມ່ນນ້ ຳ ຕານທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການເຮັດວຽກ. ການຍ່ອຍສະຫຼາຍຂອງນໍ້າຕານປ່ອຍພະລັງງານທີ່ຈຸລັງໃຊ້ເພື່ອເຮັດປະຕິກິລິຍາຕ່າງ various ຂອງມັນ.
ແຕ່ glucose ຫຼາຍເກີນໄປກາຍເປັນພິດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນພື້ນຖານຂອງພະຍາດບາງຢ່າງ.
ເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍ, ຮໍໂມນບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ອິນຊູລິນເຂົ້າມາຫຼິ້ນເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍນໍາໃຊ້ນໍ້າຕານທີ່ມັນຕ້ອງການແລະປະຕິເສດຈໍານວນທີ່ຍັງເຫຼືອ.
arsາກນາວແລະlemonາກນາວມີສານອາຫານທີ່ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍເພື່ອ ກຳ ຈັດສານພິດເຫຼົ່ານີ້.
ສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີ
ເມື່ອສິ່ງມີຊີວິດບໍ່ສາມາດຍ່ອຍອາຫານໄດ້ດີ, ມັນບໍ່ສາມາດກໍາຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອແລະສານພິດໄດ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລະໃນເລືອດແລະເປັນແຫຼ່ງຂອງພະຍາດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຄາໂບໄຮເດຣດແລະໄຂມັນບໍ່ຖືກຍ່ອຍໄດ້ດີ, ພວກມັນອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງການເປັນໂລກອ້ວນ. ການປະຕິບັດປະສົມປະສານຂອງນາວແລະ parsley ໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສານອາຫານທີ່ຈະກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານ.
ສານອາຫານໃນຫມາກນາວຊ່ວຍກະຕຸ້ນ enzymes ໃນຕັບແລະ pancreas ທີ່ສະດວກໃນການຍ່ອຍອາຫານຂອງສານອາຫານທັງຫມົດແລະອະນຸຍາດໃຫ້ກໍາຈັດຂອງເຂົາເຈົ້າຜ່ານເຫື່ອ, ຍ່ຽວ, ຜິດປົກກະຕິແລະອື່ນໆ.
ອົງປະກອບຕາມຮອຍເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກ, ຊູນຟູຣິກແລະທາດການຊຽມ, ບັນຈຸຢູ່ໃນເຄື່ອງດື່ມນີ້ຍັງສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີ.
ຊາ parsley ນາວກິນຫຼັງຈາກອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນເທົາຕົວທ່ານເອງແລະຊໍາລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ (5).
ສູດ
ຊາສະherbalຸນໄພemonາກນາວ
ທ່ານຈະຕ້ອງການ 6 ລຳ ທີ່ມີການຕົບແຕ່ງຢ່າງດີດ້ວຍparsleyາກພິກໄທ
- lemonາກນາວທັງົດ 1 ໜ່ວຍ
- ນ້ ຳ ແຮ່ທາດ 1 ລິດ
ການກະກຽມ
- ຕົ້ມນ້ ຳ ຂອງເຈົ້າ
- ລ້າງແລະຖິ້ມ parsley ຂອງທ່ານໃນນ້ໍາຕົ້ມ. ປະໄວ້ infuse ປະມານຊາວນາທີ.
- ກັ່ນຕອງເຄື່ອງດື່ມແລະຕື່ມນ້ໍານາວທີ່ເກັບກໍາຂອງທ່ານໃສ່ມັນ.
ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ
ຜົນກະທົບຂອງນ້ໍາຮ້ອນຈະປ່ອຍຄຸນສົມບັດຂອງ parsley ແລະນາວຫຼາຍໄວ.
parsleyາກນາວປັ່ນປັ່ນ
- ½ ຊໍ່ຂອງ parsley ກ່ອນຫນ້ານີ້ລ້າງແລະແຊ່ແຂງ
- 1 ໝາກນາວທັງໝົດ
- 10 Cl ຂອງນ້ໍາແຮ່ທາດຫຼືຈອກນ້ໍາ
ການກະກຽມ
ໃນເຄື່ອງປັ່ນຂອງທ່ານ, ເອົາ parsley ແລະນ້ໍານາວທີ່ເກັບໄດ້
ປະສົມທຸກຢ່າງ. ຕື່ມການປະສົມກັບນ້ໍາ
ທ່ານສາມາດກິນນ້ໍາຫນ້ອຍຫຼືຫຼາຍຂື້ນກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ.
ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ
ເຄື່ອງດື່ມ parsley ນາວນີ້ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນສົມບັດ detox ເພື່ອສູນເສຍປອນຢ່າງໄວວາຫຼືອຸປະກອນ emunctory ສະອາດ.
ຜົນຂ້າງຄຽງ
- ເຄື່ອງດື່ມ parsley-lemon ກະຕຸ້ນໄລຍະເວລາ. ເລືອດໄຫຼຫຼາຍ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຄວນບໍລິໂພກມັນ.
ເຂົາເຈົ້າສາມາດບໍລິໂພກwithາກຫຸ່ງກັບປະລິມານອາຫານ, ນັ້ນຄືການເວົ້າເຖິງໃບofາກຫຸ່ງສອງສາມໃບຢູ່ທີ່ນີ້ແລະບ່ອນນັ້ນ.
Apiol, ທາດປະສົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຢູ່ໃນ parsley, ແມ່ນເອົາລູກອອກ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງສໍາລັບການເອົາລູກອອກ.
Parsley ຍັງໃຊ້ປິ່ນປົວອາການທ້ອງຜູກແລະຂາດປະ ຈຳ ເດືອນ.
- ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເນື່ອງຈາກເຄື່ອງດື່ມນີ້ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນສະດວກແລະເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂຶ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ດື່ມກ່ອນການຜ່າຕັດທາງການແພດຫຼືໃນສອງອາທິດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາການກ້າມ
- ກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກparsleyາກນາວ parsley ເປັນປະຈໍາ, ຖາມທ່ານforໍຂອງທ່ານສໍາລັບຄໍາແນະນໍາຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຢາຕ້ານການແຂງຕົວຫຼື beta-coagulant. ນີ້ແມ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການແຊກແຊງ
- ຖ້າເຈົ້າເປັນ ໜິ້ວ ໃນkidneyາກໄຂ່ຫຼັງແລະຢູ່ພາຍໃຕ້ໃບສັ່ງແພດ, ໃຫ້ຖາມທ່ານforໍຂອງເຈົ້າເພື່ອຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ອນທີ່ຈະດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, apiol, ອົງປະກອບທາງເຄມີ, ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນປະລິມານຫຼາຍຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ. ເພາະສະນັ້ນ, ແມ່ຍິງ, ລະມັດລະວັງໃນການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມນີ້. ຢ່າບໍລິໂພກມັນເປັນເວລາດົນ.
ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາພຽງພໍສໍາລັບການ detox ຂອງທ່ານແລະທ່ານຢຸດເຊົາການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມ parsley-ນາວ.
ສະຫຼຸບ
ກົດ citric ແລະ apiol, ສອງສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນຢູ່ໃນເຄື່ອງດື່ມ parsley-lemon, ໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມນີ້ມີຄຸນສົມບັດ detoxifying ຫຼາຍຢ່າງ.
ກິນເປັນໄລຍະໆໂດຍບໍ່ໃຊ້ເກີນ 4 ອາທິດ ເພາະມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຕັບ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງໃນໄລຍະຍາວ.
ຖ້າທ່ານມັກບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ, ແບ່ງປັນ!