casາກມ່ວງຫິມະພານ: ເປັນnutາກແຫ້ງເປືອກແຂງ ໜ່ວຍ ນ້ອຍທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນນະພາບທາງໂພຊະນາການ - ຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບ

nutາກໄມ້ນ້ອຍ ໜ່ວຍ ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ກັບເຄື່ອງດື່ມ, ມັນຍັງມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການດີອີກດ້ວຍ! ມີຖິ່ນ ກຳ ເນີດຢູ່ໃນປະເທດບຣາຊິນແລະເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງຕົ້ນhewາກມ່ວງຫິມະພານ, ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ ເປັນເມັດທີ່ມີນໍ້າມັນຄືກັນກັບອັນມໍຫຼືelາກນັດ.

ຕ້ານຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານ, ເຕັມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະໄຂມັນດີ, nutາກໄມ້ຊະນິດນີ້ດີຕໍ່ຫົວໃຈຫຼືຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າ. ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນ ແນວໃດກໍ່ຕາມຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ຈັກແລະພວກເຮົາຈະແຍກພວກມັນອອກດ້ວຍກັນ!

ນ້ອຍແຕ່ລວຍ

hewາກມ່ວງຫິມະພານໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງຫຼາຍຂື້ນເລື້ອຍ qualities ສຳ ລັບຄຸນນະພາບທາງໂພຊະນາການແລະຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມັນ. ຢູ່ໃນgາກໄມ້ 100 ກຣາມພວກເຮົາພົບ:

• ໂປຣຕີນ 21 ກຣາມທີ່ດີຕໍ່ກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າ
• ໄຂມັນ 50 ກຣາມ, ໄຂມັນດີຕໍ່ຫົວໃຈ
• ຄາໂບໄຮເດຣດ 21g ເພື່ອຕັດຄວາມອຶດຫິວ
• ໃຍອາຫານ 12 ກຣາມເພື່ອຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກສິ່ງທັງthisົດນີ້, ຍັງມີແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດແລະວິຕາມິນຕ່າງ various ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະຫວັດດີພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. hewາກມ່ວງຫິມະພານຄ້າຍຄືກັບຢາວິເສດ.

ເປັນຢາລະງັບຄວາມຢາກອາຫານໄດ້ດີ

ແກ່ນນ້ອຍນີ້ເidealາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ໃນເວລາເຈັບເລັກນ້ອຍ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງມັນໃນໂປຣຕີນຜັກ, ເຊິ່ງບັນລຸເຖິງ 20%, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຢາກອາຫານ.

ກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນໃຍທີ່ມີຢູ່ໃນcasາກມ່ວງຫິມະພານ, ໂປຣຕີນຜັກເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບຫຼາຍກວ່າຕໍ່ຄວາມອີ່ມຕົວ. ເອົາມືນ້ອຍ small ມາຕອນກາງເວັນເພື່ອບັນເທົາຄວາມຢາກ!

ນອກຈາກນັ້ນ, nutາກໄມ້ຊະນິດນີ້ມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າເຊິ່ງຈະມີຜົນກະທົບ ໜ້ອຍ ຕໍ່ກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງເຈົ້າ. ເສັ້ນໃຍທີ່ມັນບັນຈຸມີຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າກັບຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ມໃຈແລະຈະເຮັດໃຫ້ດີທີ່ສຸດຕໍ່ກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງເຈົ້າ.

ຕ້ານຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະຕ້ານຄວາມກົດດັນຂອງເຈົ້າ

Casາກມ່ວງຫິມະພານຍັງມີວິຕາມິນຫຼາຍລວມທັງກຸ່ມ B ເຊັ່ນ: roboflavin (vitamin B2), pantothenic acid (vitamin B5), thiamine (vitamin B1) ຫຼື niacin (vitamin B3).

ວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງເຈົ້າແລະປົກປ້ອງເຈົ້າຈາກພະຍາດຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງແລະພະຍາດ ໜອງ ໃນ.

ມັນຍັງມີວິຕາມິນອີໃນປະລິມານທີ່ດີ, ມີຄ່າຕໍ່ກັບຜິວ ໜັງ ຂອງເຈົ້າແລະຊ່ວຍປົກປ້ອງເຊລແລະວິຕາມິນ K ຂອງເຈົ້າ, ຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງກ້າມເລືອດ.

ນອກນັ້ນຍັງມີແມກນີຊຽມຫຼາຍທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າເປັນການຕ້ານຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະຕ້ານຄວາມຕຶງຄຽດ. ຄັອກເທນພະລັງງານແລະວິຕາມິນ ທຳ ມະຊາດເພື່ອເພີ່ມພະລັງໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ!

ຖ້າເຈົ້າມັກnutາກໄມ້ຊະນິດນີ້ແລ້ວເຈົ້າຈະມັກ.າກກ້ຽງບຣາຊິນຄືກັນ.

ດີສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ?

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເຈົ້າກິນheາກມ່ວງຫິມະພານເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ໄດ້! ຢ່າງ ໜ້ອຍ ບໍ່ແມ່ນໂດຍກົງ. ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍອາຫານ, ພວກມັນໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍແລະບໍ່ມີຄໍເລສເຕີໂຣນ.

ການບໍລິໂພກຂອງມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມອີ່ມໃຈແລະພໍໃຈເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າ ໜີ ຈາກການກິນເກີນແລະອາຫານວ່າງທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ.

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເພີ່ມແກ່ນtheseາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຊ່ວຍໃຫ້ຕິດຢູ່ກັບມັນໄດ້ດີຂຶ້ນໂດຍການເຮັດໃຫ້ມີການບ່ຽງເບນ ໜ້ອຍ ລົງ. ພັນທະມິດທີ່ກະທັດຮັດ ສຳ ລັບອາຫານທັງyourົດຂອງເຈົ້າ!

ເຕັມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ

Antioxidants ເປັນທີ່ນິຍົມ!

ພວກມັນປົກປ້ອງຕໍ່ຕ້ານການປາກົດຕົວຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ, ທາດປະສົມທີ່ບໍ່ັ້ນຄົງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍສ້າງຂຶ້ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອົກຊີເຊິ່ງໃນເວລາທີ່ພວກມັນມີຢູ່ເກີນໄປ, ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການແກ່ກ່ອນໄວຂອງຜິວ ໜັງ ແຕ່ຍັງເປັນລັກສະນະຂອງພະຍາດຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ມະເຮັງ. , ພະຍາດຕາຕໍ້, ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຫຼືພະຍາດຮ່ວມ.

ລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍສະເພາະແມ່ນມົນລະພິດ, ຄວັນຢາສູບຫຼືແສງແດດ. ອົງປະກອບຂອງຮາກເຫຼົ່ານີ້ oxidizes ປະລໍາມະນູທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກມັນ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຂົ້າມາໂດຍການຮັກສາອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນການກວດກາ.

Casາກມ່ວງຫິມະພານປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແຕ່ຍັງມີເຊເລນຽມ, ເປັນແຮ່ທາດທີ່ເຮັດວຽກກັບ ໜຶ່ງ ໃນເອນໄຊຕົ້ນຕໍຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົນຂອງມັນມີປະສິດທິພາບຍິ່ງຂຶ້ນ!

ທອງແດງເພື່ອໃຫ້ເບິ່ງດີ

heາກມ່ວງຫິມະພານຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍທອງແດງ. ອົງປະກອບນີ້ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງໂດຍຮ່າງກາຍເພາະມັນເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການທາງສະລີລະວິທະຍາບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການພັດທະນາກະດູກຫຼືການຜະລິດເມລານິນ.

ເມລານິນແມ່ນເມັດສີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຜະລິດອອກມາເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແລະຜົມເປັນສີຂອງມັນ. ການເສີມຄວາມງາມທີ່ຮູ້ຈັກ ໜ້ອຍ! ແຕ່ທອງແດງຍັງມີຄຸນງາມຄວາມດີອັນອື່ນອີກ.

ມັນຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງເຈົ້າໂດຍການຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບສະພາບການຕິດເຊື້ອແລະໄວຣັດ (1). ມັນມີການປະຕິບັດຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະຕ້ານໄວຣັດ, ສົ່ງເສີມການຜະລິດແອນຕິບໍດີແລະຍັງມີບົດບາດໃນການເປັນພະຍາດປະດົງອັກເສບເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ແຫຼ່ງຂອງ folate

ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າມັນແມ່ນອັນໃດແຕ່ມັນເປັນສ່ວນ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍເຈົ້າ. ທັງheາກມ່ວງຫິມະພານແລະbutterາກມ່ວງຫິມະພານແມ່ນແຫຼ່ງຂອງ folate.

ມັນເປັນວິຕາມິນ (ວິຕາມິນ B9) ທີ່ມີບົດບາດຊ່ວຍສ້າງເຊລໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ (2). ວິຕາມິນນີ້ເປັນຕົວແທນທີ່ສໍາຄັນໃນການຜະລິດເຊລແລະຊ່ວຍໃນການຮັກສາບາດແຜແລະບາດແຜ.

ການບໍລິໂພກວິຕາມິນຊະນິດນີ້ທີ່ມີຢູ່ໃນcasາກມ່ວງຫິມະພານໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃນທຸກໄລຍະຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍ, ມັນຖືກແນະ ນຳ ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ.

ດີຕໍ່ກັບ cholesterol

Cholesterol ແມ່ນຄວາມຊົ່ວຂອງສະຕະວັດ! ຕິດພັນກັບວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະການກິນອາຫານບໍ່ດີ.

ການເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າໃສ່ໃນຈານຂອງເຈົ້າແມ່ນແນວໃດກໍ່ຕາມວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຈິ່ງບໍ່ໃສ່heາກມ່ວງຫິມະພານໃສ່?

fruitsາກໄມ້ທີ່ມີນໍ້າມັນareາກໄມ້ທັງrecognizedົດແມ່ນຖືກຮັບຮູ້ ສຳ ລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານຄໍເລສເຕີໂຣນ (3). ໄດ້ມີການສຶກສາກ່ຽວກັບnutsາກມ່ວງຫິມະພານແລະການພິມເຜີຍແຜ່ຢູ່ໃນວາລະສານໂພຊະນາການຂອງອັງກິດວ່າການບໍລິໂພກnutາກມ່ວງຫິມະພານຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນ.

ອົງປະກອບຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເສັ້ນໃຍແລະ phytosterols ຈຳ ກັດການດູດຊຶມໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ. ປະມານສາມສ່ວນສີ່ຂອງພະລັງງານທັງinົດໃນheາກມ່ວງຫິມະພານແມ່ນໄຂມັນ, ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ເປັນກົດໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວ, ເປັນໄຂມັນຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈ.

ພວກມັນສົ່ງເສີມການຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ທັງandົດແລະ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີໂດຍບໍ່ມີການຫຼຸດ cholesterol ທີ່ດີ.

ອ່ານ: 10 ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງແກ່ນ macadamia

ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ

heາກມ່ວງຫິມະພານ 100 ກຣາມບັນຈຸໄຂມັນປະມານ 43 ກຣາມ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ໜ້ອຍ ກວ່າແກ່ນotherາກໄມ້ຊະນິດອື່ນ ((ເມື່ອປຽບທຽບກັບmondາກມ່ວງບັນຈຸມີຫຼາຍກວ່າ 50 ກຣາມ), ສະນັ້ນມັນເsuitableາະສົມເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ.

ສອງສ່ວນສາມຂອງໄຂມັນນີ້ແມ່ນກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວ, ເກືອບທັງwhichົດເປັນກົດ oleic, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນນໍ້າມັນoliveາກກອກເຊັ່ນກັນ.

ອາຊິດນີ້ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງສໍາລັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຫົວໃຈ, ພິສູດມາເປັນເວລາດົນນານແລ້ວໂດຍອາຫານທະເລເມດິເຕີເຣນຽນທີ່ມີຊື່ສຽງ.

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກອາຊິດ oleic ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາພະຍາດຫົວໃຈວາຍໂດຍການເພີ່ມລະດັບຂອງ cholesterol ດີ.

PS: ມັກheາກມ່ວງຫິມະພານທີ່ບໍ່ໄດ້ໃສ່ເກືອ, ເກືອບໍ່ດີຫຼາຍຕໍ່ຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ!

ຜົນກະທົບທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຕໍ່ກັບພະຍາດເບົາຫວານ

ທ່ານແນ່ນອນຄຸ້ນເຄີຍກັບ Omegas, ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ການສ້າງຕັ້ງ" ອາຊິດໄຂມັນທີ່ພົບເຫັນສ່ວນໃຫຍ່ໃນຜະລິດຕະພັນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງພືດເຊັ່ນ: ຫມາກມ່ວງຫິມະພານ (4)!

ກົດໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວທີ່ມີຢູ່ໃນcasາກມ່ວງຫິມະພານມີໂດຍສະເພາະແມ່ນໂອເມກ້າ 3, 6 ແລະ 9 ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານໂດຍການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບ triglycerides.

ການບໍລິໂພກnutsາກໄມ້ຊະນິດນີ້ເປັນປະ ຈຳ ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ກົດໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວເຫຼົ່ານີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ“ ໄຂມັນດີ” ເພາະວ່າມັນມີຜົນດີຕໍ່ປະລິມານ lipid ໃນເລືອດຂອງເຈົ້າແລະຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫົວໃຈ.

ກະດູກແລະແຂ້ວມີສຸຂະພາບດີ

heາກມ່ວງຫິມະພານຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຕີມເຕັມດ້ວຍແມກນີຊຽມ, ມັນບັນຈຸຢູ່ໃນລະຫວ່າງ 250 ຫາ 280 ມກຕໍ່ 100 ກຣາມ. ແມກນີຊຽມ, ຄືກັບແຄວຊຽມ, ເປັນສິ່ງກໍ່ສ້າງທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ກັບກະດູກແລະແຂ້ວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ພົບຢູ່ໃນheາກມ່ວງຫິມະພານ, ທອງແດງຍັງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນຕໍ່ການພັດທະນາກະດູກຂອງເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ແມກນີຊຽມຊ່ວຍສ້າງກະດູກທີ່ດີແລະແຂງແຮງ, ທອງແດງໃຫ້ພວກມັນມີຄວາມຍືດຍຸ່ນ.

ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ດູແລກະດູກຂອງທ່ານ, ແຕ່ຫມາກມ່ວງຫິມະພານກໍ່ເຊັ່ນກັນ!

ເປັນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າຕາມ ທຳ ມະຊາດ

hewາກມ່ວງຫິມະພານເປັນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ສອງມືຈະເທົ່າກັບຢາ prozac ໜຶ່ງ ເມັດ. ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບການຊຶມເສົ້າ.

heາກມ່ວງຫິມະພານປະກອບດ້ວຍ ຈຳ ນວນ tryptophan ທີ່ດີເຊິ່ງເປັນກົດອະມິໂນທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ກົດອະມິໂນນີ້ຊ່ວຍ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນ,, ເພື່ອຄວບຄຸມອາລົມຂອງພວກເຮົາ, ປັບສົມດຸນພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຮົາແລະປັບປຸງການນອນຂອງພວກເຮົາ.

ມັນຍັງຄວບຄຸມລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງພວກເຮົາແລະດັ່ງນັ້ນການຊຶມເສົ້າ. ແກ່ນtheseາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ສອງສາມມືບັນຈຸທາດ tryptophan ປະມານ 1000 ຫາ 2000mg ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຕໍ່ສູ້ກັບອາການຊຶມເສົ້າ, ໃນວິທີທາງທໍາມະຊາດ, ແລະບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຄືກັບການປິ່ນປົວແບບປົກກະຕິ.

ຄວາມລັບຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໂດຍຫ້ອງທົດລອງ! ເພີ່ມເຂົ້າໄປນີ້ແມ່ນຄວາມສຸກຂອງການກິນພວກມັນ!

ໃນສັ້ນ, ບໍ່ລັ່ງເລ

casາກມ່ວງຫິມະພານມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການດີເລີດ. ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະກຸ່ມ B ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດເຊລຂອງເຈົ້າແລະປິ່ນປົວ.

ນອກນັ້ນຍັງມີແຮ່ທາດທີ່ດີພໍສົມຄວນເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມກນີຊຽມແລະທອງແດງເຊິ່ງຊ່ວຍສ້າງກະດູກແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກໄດ້ປົກກະຕິ.

ໄຂມັນດີຢູ່ໃນnutາກໄມ້ຊະນິດນີ້ຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຈາກພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແລະຄວບຄຸມລະດັບຄໍເລດເຕີລໍ.

ສຸດທ້າຍ, ພວກມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຫຼາຍທີ່ປ້ອງກັນການປະກົດຕົວຂອງອະນຸມູນອິດສະລະແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງປົກປ້ອງເຈົ້າຈາກພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ.

ໃນສັ້ນ, ຫມາກມ່ວງຫິມະພານທີ່ບໍລິໂພກໃນທາງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນເປັນຄັອກເທນທີ່ແທ້ຈິງຂອງພະລັງງານແລະຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ! ແລະດີທີ່ສຸດ, ມັນສາມາດຊ່ວຍປະຢັດເຈົ້າໄດ້ຈາກການເລີ່ມປິ່ນປົວຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າຢ່າງ ໜັກ.

ການບໍລິໂພກເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດູນ, casາກມ່ວງຫິມະພານຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄຸນປະໂຫຍດດີທີ່ສຸດ. ຢ່າລັງເລ!