ອາລົມ ແລະການພົວພັນທາງວິນຍານລະຫວ່າງຄົນ
ເຈົ້າສັງເກດເຫັນບໍວ່າເຮົາຮູ້ສຶກ ແລະ ປະພຶດຕົວທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຄົນອື່ນ? "ອາລົມໄດ້ປ່ຽນແປງ," ພວກເຮົາເວົ້າ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ທັດສະນະຄະຕິທາງຈິດໃຈທີ່ປ່ຽນແປງ, ແຕ່ຍັງມີລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງທັນທີ reacts ກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນອ້ອມຂ້າງ. ປະຊາຊົນຮັບຮູ້ "ພາສາ" ຂອງຮ່າງກາຍແລະການສະແດງອອກທາງຫນ້າໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ການປອມແປງ, ການຄັດລອກແມ່ນມີຢູ່ໃນຕົວເຮົາໃນລະດັບພັນທຸກໍາ. ມັນບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນກຳລັງຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມສາມາດເຫຼົ່ານີ້ຕາມຄວາມຕັດສິນໃຈຂອງເຮົາເອງ: ການເຫັນອົກເຫັນໃຈ ຫຼືຮຽນແບບເມື່ອເຮົາຕ້ອງການ ແລະໃນຂອບເຂດທີ່ເຮົາຕ້ອງການ. ພວກເຮົາ, ຄືກັບການສື່ສານແລະເຮືອທີ່ລົ້ນ, ສົ່ງອາລົມ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງປະສາດຂອງພວກເຂົາ - ໄປຫາກັນແລະກັນ, "ຕິດເຊື້ອແລະການຕິດເຊື້ອ". ຕົກລົງເຫັນດີວ່າຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມໂກດແຄ້ນແມ່ນຫຼາຍ contagious? ຄືກັນກັບຫົວເລາະ ແລະຍິ້ມ.
ຜົນກະທົບຂອງອາລົມຕໍ່ສຸຂະພາບ
ອາລົມ (ຈາກພາສາລະຕິນ – ສັ່ນ, ຕື່ນເຕັ້ນ) ແມ່ນປະຕິກິລິຍາທີ່ເປັນຫົວເລື່ອງຂອງມະນຸດ ແລະສັດທີ່ສູງກວ່າຕໍ່ກັບສິ່ງກະຕຸ້ນພາຍນອກ ແລະພາຍໃນ. ຄວາມຮູ້ສຶກມາພ້ອມກັບຂະບວນການທັງຫມົດຂອງຊີວິດຂອງມະນຸດ, ສາມາດເກີດຈາກສະຖານະການຫຼືເຫດການທີ່ມີຢູ່ໃນຈິນຕະນາການຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ.
ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ນີ້ແມ່ນທັດສະນະຄະຕິສ່ວນບຸກຄົນ, ປະຕິກິລິຍາຂອງບຸກຄົນຕໍ່ເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບລາວ. ມື້ນີ້, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ໂຕ້ຖຽງກັນຫຼາຍກ່ຽວກັບວ່າການສະແດງອາລົມທາງລົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາແນວໃດ. ແລະມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າໃນປະລິມານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ຄວາມກົດດັນແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີ, ບໍ່ໃຫ້ sag ແລະຊຸກຍູ້ການປະຕິບັດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເປີດເຜີຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງອາລົມທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ທັງທາງບວກແລະທາງລົບເປັນເວລາດົນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນແລະ fraught ກັບບັນຫາສຸຂະພາບ.
ມະນຸດຊາດຮູ້ມາດົນແລ້ວວ່າອາລົມມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ສຸຂະພາບ. ນີ້ແມ່ນຫຼັກຖານໂດຍສຸພາສິດທີ່ນິຍົມ: "ທຸກພະຍາດແມ່ນມາຈາກເສັ້ນປະສາດ", "ທ່ານບໍ່ສາມາດຊື້ສຸຂະພາບ - ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ມັນ", "ຄວາມສຸກເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອ່ອນ, ຄວາມໂສກເສົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຖົ້າ", "ສະແຕນກິນທາດເຫຼັກ, ແລະຄວາມໂສກເສົ້າກິນຫົວໃຈ".. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະໄຫມໂບຮານ, ທ່ານຫມໍໄດ້ກໍານົດການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງຈິດວິນຍານ (ອົງປະກອບທາງຈິດໃຈ) ກັບອົງປະກອບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.. ຄົນບູຮານຮູ້ດີວ່າສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫມອງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍເທົ່າທຽມກັນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແລ້ວໃນສະຕະວັດທີ XNUMX, ໃນຊ່ວງເວລາຂອງ Descartes, ນີ້ແມ່ນລືມ. ແລະບຸກຄົນໄດ້ຖືກ "ແບ່ງອອກ" ຢ່າງປອດໄພເປັນສອງອົງປະກອບ: ຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ. ແລະພະຍາດຕ່າງໆໄດ້ຖືກກໍານົດວ່າເປັນທາງຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈທີ່ບໍລິສຸດ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ.
ພຽງແຕ່ຕອນນີ້ພວກເຮົາໄດ້ເລີ່ມເບິ່ງລັກສະນະຂອງມະນຸດ, ດັ່ງທີ່ Hippocrates ເຄີຍເຮັດ - ທັງຫມົດ, ນັ້ນແມ່ນ, ຮູ້ວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະແຍກຈິດວິນຍານແລະຮ່າງກາຍ. ຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມໄດ້ສະສົມຂໍ້ມູນພຽງພໍທີ່ຢືນຢັນວ່າລັກສະນະຂອງພະຍາດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ psychosomatic, ວ່າສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍແລະວິນຍານແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນແລະຂຶ້ນກັບກັນແລະກັນ. ນັກວິທະຍາສາດຈາກປະເທດຕ່າງໆທີ່ສຶກສາອິດທິພົນຂອງອາລົມຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດໄດ້ສະຫຼຸບທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ neurophysiologist ທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງອັງກິດ Charles Sherrington, ຜູ້ຊະນະລາງວັນ Nobel, ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຮູບແບບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ທໍາອິດທີ່ເກີດຂື້ນແມ່ນປະສົບການທາງດ້ານຈິດໃຈ, ປະຕິບັດຕາມໂດຍການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພືດແລະ somatic ໃນຮ່າງກາຍ.
ນັກວິທະຍາສາດເຢຍລະມັນໄດ້ສ້າງຕັ້ງການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງອະໄວຍະວະຂອງມະນຸດແຕ່ລະຄົນກັບບາງສ່ວນຂອງສະຫມອງໂດຍຜ່ານເສັ້ນທາງເສັ້ນປະສາດ. ນັກວິທະຍາສາດອາເມລິກາກໍາລັງພັດທະນາທິດສະດີການວິນິດໄສພະຍາດຕາມອາລົມຂອງບຸກຄົນແລະສະແດງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການປ້ອງກັນພະຍາດກ່ອນທີ່ຈະພັດທະນາ. ນີ້ແມ່ນການອໍານວຍຄວາມສະດວກໂດຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການປ້ອງກັນເພື່ອປັບປຸງໂປຣໄຟລແລະການສະສົມຂອງອາລົມໃນທາງບວກ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈໃນທີ່ນີ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມໂສກເສົ້າຄັ້ງດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ somatic, ແຕ່ປະສົບການທາງລົບໃນໄລຍະຍາວທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນ. ມັນແມ່ນປະສົບການເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອລົງແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາບໍ່ມີບ່ອນປ້ອງກັນ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ໄດ້ກາຍເປັນຊໍາເຮື້ອ, ສະພາບຊຶມເສົ້າແລະອາລົມຊຶມເສົ້າແມ່ນດິນທີ່ດີສໍາລັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ. ການສະແດງອອກທາງວິນຍານທີ່ບໍ່ດີດັ່ງກ່າວປະກອບມີຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມອິດສາ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມສິ້ນຫວັງ, ຄວາມຕື່ນຕົກໃຈ, ຄວາມໃຈຮ້າຍ, ອາການຄັນຄາຍ, ນັ້ນແມ່ນ, ອາລົມທີ່ທ່ານຄວນພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າ Orthodoxy ໄດ້ຈັດປະເພດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວເປັນຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມອິດສາແລະຄວາມສິ້ນຫວັງເປັນບາບມະຕະ, ແລະບໍ່ແມ່ນໂດຍບັງເອີນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ແຕ່ລະອາລົມດັ່ງກ່າວສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈຫຼາຍ.
ຄວາມຫມາຍຂອງອາລົມໃນຢາປົວພະຍາດຕາເວັນອອກ
ຢາ Oriental ຍັງອ້າງວ່າອາລົມແລະອາລົມບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະບາງຢ່າງ. ອີງຕາມຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງຢາປົວພະຍາດຕາເວັນອອກ, ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະອາລົມແມ່ນຂ້ອນຂ້າງໃກ້ຊິດ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ, ທັງບໍ່ດີແລະດີ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນທາງທີ່ສໍາຄັນ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງຢາປົວພະຍາດຕາເວັນອອກຊອກຫາການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງອາລົມແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆ.
ຕົວຢ່າງ, ບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງສາມາດເກີດຈາກຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ອ່ອນແອແລະຄວາມສົງໃສໃນຕົວເອງ. ເນື່ອງຈາກຫມາກໄຂ່ຫຼັງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາ, ການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງພວກມັນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນໄວເດັກ. ແພດສາດຈີນສົ່ງເສີມໃຫ້ເດັກນ້ອຍພັດທະນາຄວາມກ້າຫານແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ. ເດັກນ້ອຍດັ່ງກ່າວຈະກົງກັບອາຍຸຂອງລາວສະເຫມີ.
ອະໄວຍະວະຫາຍໃຈຕົ້ນຕໍແມ່ນປອດ. ຄວາມບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີໃນການເຮັດວຽກຂອງປອດສາມາດເກີດຈາກຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມໂສກເສົ້າ. ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫາຍໃຈບົກຜ່ອງ, ໃນທາງກັບກັນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆ. ການປິ່ນປົວໂຣກຜິວຫນັງ atopic ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ຈາກທັດສະນະຂອງຢາ Oriental, ຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກວດສອບອະໄວຍະວະທັງຫມົດ, ລວມທັງປອດ.
ການຂາດຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຄວາມກະຕືລືລົ້ນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ດີຂອງອະໄວຍະວະຕົ້ນຕໍ, ປະຕິບັດຕາມຢາຈີນ, ການນອນຫລັບທີ່ບໍ່ດີ, ການຊຶມເສົ້າແມ່ນ contraindicated. ແລະຄວາມສິ້ນຫວັງ. ຫົວໃຈຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນເລືອດ. ວຽກງານຂອງລາວສາມາດຖືກກໍານົດໄດ້ງ່າຍໂດຍຜິວຫນັງແລະລີ້ນ. Arrhythmia ແລະ palpitations ແມ່ນອາການຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ. ນີ້, ໃນທາງກັບກັນ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມຊົງຈໍາໃນໄລຍະຍາວ.
ການລະຄາຍເຄືອງ, ຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບ. ຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຕັບສາມາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນແມ່ຍິງ, ເຈັບຫົວແລະວິນຫົວ.
ການແພດຈີນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະສົບພຽງແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ. ນີ້ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ວ່າຄົນທີ່ທັນສະໄຫມຈະສາມາດກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບ, ຄືກັບວ່າດ້ວຍ magic. ພວກເຮົາມີທາງອອກໃນສະຖານະການນີ້ບໍ??
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການອາລົມ, ເພາະວ່າສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍຕ້ອງແລກປ່ຽນພະລັງງານກັບສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກ. ແລະການແລກປ່ຽນພະລັງງານດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຖ້າໂຄງການອາລົມທໍາມະຊາດທີ່ປະກົດຢູ່ໃນທໍາມະຊາດມີສ່ວນຮ່ວມໃນມັນ: ຄວາມໂສກເສົ້າຫຼືຄວາມສຸກ, ຄວາມແປກໃຈຫຼືຄວາມກຽດຊັງ, ຄວາມອັບອາຍຫຼືຄວາມໃຈຮ້າຍ, ຄວາມສົນໃຈ, ຫົວຫົວ, ຮ້ອງໄຫ້, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ແລະອື່ນໆ. ອາລົມນັ້ນແມ່ນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນ, ແລະບໍ່ແມ່ນຜົນມາຈາກການ "ປິດບັງ" ຕົວເອງເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາປະກົດຕົວຕາມທໍາມະຊາດ, ໂດຍບໍ່ມີການບີບບັງຄັບຂອງໃຜ, ແລະບໍ່ເວົ້າເກີນຈິງ.
ປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມທໍາມະຊາດບໍ່ຄວນຖືກຍັບຍັ້ງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການສະແດງອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄົນເຮົາຄວນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຄົາລົບການສະແດງອອກຂອງອາລົມໂດຍຄົນອື່ນແລະຮັບຮູ້ມັນຢ່າງພຽງພໍ. ແລະໃນກໍລະນີໃດຫນຶ່ງບໍ່ຄວນສະກັດອາລົມ, ບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເປັນສີຫຍັງ.
Ayurveda ກ່ຽວກັບການສະກັດກັ້ນອາລົມ
ອາລົມທີ່ສະກັດກັ້ນບໍ່ໄດ້ລະລາຍຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ມີຮ່ອງຮອຍ, ແຕ່ສ້າງສານພິດໃນມັນ, ເຊິ່ງສະສົມຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອ, ເຮັດໃຫ້ເກີດສານພິດໃນຮ່າງກາຍ. ອາລົມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ, ແລະຜົນກະທົບຂອງມັນແມ່ນຫຍັງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ? ໃຫ້ພິຈາລະນາໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.
- ປ່ຽນແປງພືດໃນຕ່ອມຂົມ, ທໍ່ນ້ຳບີ, ລຳໄສ້ນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ pitta dosha ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້ນ້ອຍ.
– ປ່ຽນພືດໃນລໍາໄສ້. ດັ່ງນັ້ນ, ກະເພາະອາຫານຈະບວມຈາກອາຍແກັສທີ່ສະສົມຢູ່ໃນພັບຂອງລໍາໄສ້, ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຄວາມເຈັບປວດນີ້ແມ່ນຜິດພາດກັບບັນຫາຫົວໃຈຫຼືຕັບ.
ເນື່ອງຈາກຜົນສະທ້ອນທີ່ເຈັບປວດ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ສະກັດກັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືການສະແດງອອກທາງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ໄອ, ຈາມແລະອາຍແກັສຜ່ານ.
ອາລົມທີ່ສະກັດກັ້ນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສົມດຸນ , ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ agni, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພູມຕ້ານທານຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ປະຕິກິລິຍາຕໍ່ການລະເມີດດັ່ງກ່າວອາດຈະເປັນການປະກົດຕົວຂອງອາການແພ້ຕໍ່ປະກົດການທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ເກສອນ, ຂີ້ຝຸ່ນແລະກິ່ນດອກໄມ້.
ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຖືກສະກັດກັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດກ່ຽວຂ້ອງກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ vata-doshu.ການສະກັດກັ້ນອາລົມ pitta doshi (ຄວາມໃຈຮ້າຍແລະຄວາມກຽດຊັງ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ pitta ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຄົນທີ່ມີລັດຖະທໍາມະນູນ pitta ຕັ້ງແຕ່ເກີດ.. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອາຫານຮ້ອນແລະເຜັດ.
ປະຊາຊົນມີ kapha ລັດຖະທໍາມະນູນ, ສະກັດກັ້ນອາລົມ kapha dosha(ຕິດ, ຄວາມໂລບ), ຈະມີອາການແພ້ອາຫານ kapha, ie ຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອາຫານທີ່ຮຸນແຮງຂຶ້ນ kapha (ຜະລິດຕະພັນນົມ.). ນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ທ້ອງຜູກແລະຫາຍໃຈຫືດໃນປອດ..
ບາງຄັ້ງຄວາມບໍ່ສົມດຸນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຂະບວນການເຈັບປວດອາດຈະເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຄັ້ງທໍາອິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສະແດງອອກໃນຈິດໃຈແລະສະຕິ - ແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ນໍາໄປສູ່ພື້ນຖານທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ແນ່ນອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ວົງປິດ. ຄວາມບໍ່ສົມດຸນ, ເຊິ່ງທໍາອິດ manifested ຕົວຂອງມັນເອງໃນລະດັບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຕໍ່ມາຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດໃຈໂດຍຜ່ານການລົບກວນໃນ tridosha ໄດ້. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຂ້າງເທິງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິ vata provokes ຄວາມຢ້ານກົວ, ຊຶມເສົ້າແລະປະສາດ. Pitta ເກີນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມກຽດຊັງແລະຄວາມອິດສາ. ການເສື່ອມເສຍຂອງກາພາຈະສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີນຄວາມຄອບຄອງ, ຄວາມພາກພູມໃຈ ແລະຄວາມຮັກແພງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີຄວາມສໍາພັນໂດຍກົງລະຫວ່າງອາຫານ, ນິໄສ, ສະພາບແວດລ້ອມແລະການລົບກວນທາງຈິດໃຈ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດຖືກຕັດສິນໂດຍອາການທາງອ້ອມທີ່ປາກົດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໃນຮູບແບບຂອງການຍຶດກ້າມເນື້ອ.
ວິທີການຊອກຫາບັນຫາ
ການສະແດງອອກທາງຮ່າງກາຍຂອງຄວາມກົດດັນທາງອາລົມແລະສານພິດທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນການຍຶດຂອງກ້າມຊີ້ນ, ສາເຫດທີ່ສາມາດເປັນທັງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມເຄັ່ງຄັດຫຼາຍເກີນໄປຂອງ upbringing, hostility ຂອງພະນັກງານ, ຄວາມສົງໃສໃນຕົນເອງ, ມີສະລັບສັບຊ້ອນ, ແລະອື່ນໆຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ. ບໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບແລະຖືກທໍລະມານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍປະສົບການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນພວກເຂົາກໍ່ປະກົດຕົວໃນກ້າມຊີ້ນຍຶດຢູ່ໃນເຂດໃບຫນ້າ (ຫນ້າຜາກ, ຕາ, ປາກ, nape), ຄໍ, ບໍລິເວນຫນ້າເອິກ (ບ່າແລະແຂນ. ), ໃນ lumbar, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢູ່ໃນ pelvis ແລະ extremists ຕ່ໍາ.
ຖ້າລັດດັ່ງກ່າວແມ່ນຊົ່ວຄາວແລະເຈົ້າຈັດການເພື່ອກໍາຈັດອາລົມທາງລົບ, provoking ເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ມີສາເຫດສໍາລັບຄວາມກັງວົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກ້າມເນື້ອແຂງຊໍາເຮື້ອ, ໃນທາງກັບກັນ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດ somatic ຕ່າງໆ.
ພິຈາລະນາບາງສະພາບອາລົມທີ່, ຢູ່ໃນຮູບແບບຊໍາເຮື້ອ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດບາງຢ່າງ..
ໂລກຊຶມເສົ້າ - ອາລົມຊ້າ, ຂຶ້ນຢູ່ກັບ ສະຖານະການ, ໃນ ເປັນເວລາດົນ. ອາລົມນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຮ້າຍແຮງຫຼາຍກັບ ຄໍ, ແລະ ເຈັບຄໍເລື້ອຍໆ ແລະ ເຖິງແມ່ນວ່າການສູນເສຍສຽງ.
Samoyedism - ຮູ້ສຶກຜິດກ່ຽວກັບ ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າເຮັດ. ຜົນໄດ້ຮັບສາມາດເປັນອາການເຈັບຫົວຊໍາເຮື້ອ.
ລະຄາຍເຄືອງ - ຄວາມຮູ້ສຶກໃນເວລາທີ່ຮູ້ຫນັງສືທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ annoys ທ່ານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ບໍ່ ຈະ surprised ໂດຍ bouts ເລື້ອຍໆຂອງປວດຮາກ, ຈາກ ຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນ save
ດູຖູກ - ຮູ້ສຶກອັບອາຍແລະ ໃຈຮ້າຍ. ກຽມພ້ອມສໍາລັບ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສັນຍາ gastrointestinal, gastritis ຊໍາເຮື້ອ, ແຜ, ທ້ອງຜູກແລະ ຂ້ອຍມີອາການຖອກທ້ອງ.
ໃຈຮ້າຍເຮັດໃຫ້ເກີດການກະຕຸ້ນຂອງພະລັງງານທີ່ສ້າງຢ່າງວ່ອງໄວແລະກະທັນຫັນແຕກອອກ. ຄົນທີ່ໃຈຮ້າຍຈະຮູ້ສຶກຜິດຫວັງຢ່າງງ່າຍດາຍຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວແລະບໍ່ສາມາດຢັບຢັ້ງຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້. ພຶດຕິກໍາຂອງລາວແມ່ນຜິດພາດແລະ impulsive. ດັ່ງນັ້ນ, ຕັບທົນທຸກ.
ເກີນໄປຄວາມສຸກdissipates ພະລັງງານ, ມັນກະແຈກກະຈາຍແລະສູນເສຍ. ເມື່ອສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງບຸກຄົນ – ໄດ້ຮັບຄວາມສຸກ, ລາວບໍ່ສາມາດທີ່ຈະມີພະລັງງານ, ສະເຫມີໄປຊອກຫາຄວາມພໍໃຈແລະການກະຕຸ້ນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວມັກຈະເປັນຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ນອນໄມ່ຫລັບແລະຄວາມສິ້ນຫວັງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຫົວໃຈມັກຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
ຄວາມໂສກເສົ້າຢຸດພະລັງງານ. ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນປະສົບການຂອງຄວາມໂສກເສົ້າໄດ້ແຍກອອກຈາກໂລກ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວແຫ້ງແລ້ງ, ແລະແຮງຈູງໃຈຂອງລາວຫາຍໄປ. ການປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກຄວາມສຸກຂອງການຕິດແລະຄວາມເຈັບປວດຂອງການສູນເສຍ, ລາວຈັດແຈງຊີວິດຂອງລາວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມສ່ຽງແລະຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງ passion, ກາຍເປັນຄວາມໃກ້ຊິດທີ່ແທ້ຈິງ. ຄົນດັ່ງກ່າວມີອາການຫອບຫືດ, ທ້ອງຜູກແລະ frigidity.
ຄວາມຢ້ານກົວເປີດເຜີຍຕົວຂອງມັນເອງໃນເວລາທີ່ຄວາມຢູ່ລອດແມ່ນຢູ່ໃນຄໍາຖາມ. ຈາກຄວາມຢ້ານກົວ, ພະລັງງານຫຼຸດລົງ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຫັນໄປຫາກ້ອນຫີນແລະສູນເສຍການຄວບຄຸມຕົນເອງ. ໃນຊີວິດຂອງບຸກຄົນທີ່ຍຶດຫມັ້ນກັບຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຄາດຫວັງຂອງອັນຕະລາຍຈະຊະນະ, ລາວກາຍເປັນຄວາມສົງໃສ, ຖອນຕົວອອກຈາກໂລກແລະມັກຄວາມໂດດດ່ຽວ. ລາວມີຄວາມວິຈານ, ຂີ້ຄ້ານ, ໝັ້ນໃຈໃນຄວາມເປັນສັດຕູຂອງໂລກ. ຄວາມໂດດດ່ຽວສາມາດຕັດລາວອອກຈາກຊີວິດ, ເຮັດໃຫ້ລາວເຢັນ, ແຂງແລະບໍ່ມີຈິດວິນຍານ. ໃນຮ່າງກາຍ, ນີ້ແມ່ນສະແດງອອກໂດຍໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ຫູຫນວກ, ແລະ dementia senile.
So, ຄຽງຄູ່ກັບການແກ້ໄຂໂພຊະນາການແລະວິຖີຊີວິດ, ຄັດເລືອກໂດຍທ່ານຫມໍ Ayurvedic ສອດຄ່ອງກັບປະເພດຂອງລັດຖະທໍາມະນູນຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການອາລົມ, ເອົາພວກມັນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.
ວິທີການເຮັດວຽກກັບອາລົມ?
ຕໍ່ຄໍາຖາມນີ້, Ayurveda ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາ: ອາລົມຄວນໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນໃນແບບທີ່ແຍກອອກ, ດ້ວຍຄວາມຮັບຮູ້ຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພວກມັນເປີດເຜີຍ, ເຂົ້າໃຈລັກສະນະຂອງພວກມັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກເຂົາຫາຍໄປ. ເມື່ອອາລົມຖືກສະກັດກັ້ນ, ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົບກວນໃນຈິດໃຈແລະ, ໃນທີ່ສຸດ, ໃນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອປັບປຸງສະຖານະການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານ.
ວິທີການທີ່ພະຍາຍາມແລະເປັນຄວາມຈິງທີ່ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈາກເຈົ້າແມ່ນການມີເມດຕາຕໍ່ຄົນອື່ນ. ພະຍາຍາມຄິດໃນແງ່ດີ, ມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຜູ້ອື່ນ, ເພື່ອໃຫ້ທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ບວກປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ.
ປະຕິບັດອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ gymnastics ທາງວິນຍານ. ໃນຊີວິດທໍາມະດາ, ພວກເຮົາເຮັດມັນທຸກໆມື້, ເລື່ອນເບິ່ງຄວາມຄິດປົກກະຕິໃນຫົວຂອງພວກເຮົາ, ເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ - ສຽງຈາກໂທລະພາບ, ເຄື່ອງບັນທຶກສຽງ, ວິທະຍຸ, ທັດສະນີຍະພາບທີ່ສວຍງາມຂອງທໍາມະຊາດ, ແລະອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດສິ່ງນີ້ຢ່າງຕັ້ງໃຈ, ເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມປະທັບໃຈໃດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ, ແລະອັນໃດທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮັກສາພື້ນຖານທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ຕ້ອງການ. gymnastics ທາງວິນຍານທີ່ເຫມາະສົມເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທາງກາຍະພາບຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສອດຄ້ອງກັນ.. ການຈື່ຈໍາເຫດການນີ້ຫຼືເຫດການຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາກະຕຸ້ນແລະແກ້ໄຂໃນຮ່າງກາຍຂອງ physiology ແລະ nervous interconnections ທີ່ສອດຄ້ອງກັນກັບເຫດການນັ້ນ.ຖ້າເຫດການທີ່ຈື່ໄດ້ມີຄວາມສຸກແລະມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າພໍໃຈ, ນີ້ແມ່ນປະໂຫຍດ. ແລະຖ້າພວກເຮົາຫັນໄປສູ່ຄວາມຊົງຈໍາທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈແລະປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບຄືນໃຫມ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ປະຕິກິລິຍາຄວາມກົດດັນໄດ້ຖືກແກ້ໄຂຢູ່ໃນແຜນການທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງວິນຍານ.. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບຮູ້ແລະປະຕິບັດຕິກິລິຍາໃນທາງບວກ.
ວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະ "ເອົາ" ຄວາມກົດດັນອອກຈາກຮ່າງກາຍແມ່ນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ (ບໍ່ຫຼາຍເກີນໄປ), ເຊິ່ງຕ້ອງການຄ່າໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານທີ່ສູງພໍສົມຄວນ, ເຊັ່ນ: ລອຍນ້ໍາ, ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ແລ່ນ, ໂຍຄະ, ການຝຶກສະມາທິແລະການຫາຍໃຈຊ່ວຍໃຫ້ກັບຄືນໄປບ່ອນ. ເປັນປົກກະຕິດີຫຼາຍ.
ວິທີການກໍາຈັດຄວາມກັງວົນທາງຈິດທີ່ເປັນຜົນມາຈາກຄວາມກົດດັນແມ່ນການສົນທະນາທີ່ເປັນຄວາມລັບກັບຄົນທີ່ຮັກ (ເພື່ອນທີ່ດີ, ຍາດພີ່ນ້ອງ).
ສ້າງຮູບແບບຄວາມຄິດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຕົ້ນຕໍ, ໄປແວ່ນແລະເບິ່ງຕົວທ່ານເອງ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບມຸມຂອງສົບຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າມຸ້ງໄປໃສ: ລົງ ຫຼື ຂຶ້ນ? ຖ້າຮູບແບບປາກມີຄວາມຄ້ອຍລົງ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໂສກເສົ້າ. ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກພັດທະນາຫຼາຍຂອງການບັງຄັບສະຖານະການ. ທັນທີທີ່ເຫດການທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈເກີດຂຶ້ນ, ເຈົ້າໄດ້ແຕ້ມຮູບທີ່ຂີ້ຮ້າຍສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລ້ວ.ອັນນີ້ແມ່ນຜິດ ແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງດຶງຕົວທ່ານເອງຮ່ວມກັນຢູ່ທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ, ຊອກຫາຢູ່ໃນກະຈົກ. ບອກຕົວເອງມັນຈົບແລ້ວ! ຈາກນີ້ໄປ - ພຽງແຕ່ອາລົມທາງບວກ. ສະຖານະການໃດຫນຶ່ງແມ່ນການທົດສອບຂອງ Fate ສໍາລັບຄວາມອົດທົນ, ສໍາລັບສຸຂະພາບ, ສໍາລັບການແກ່ຍາວຊີວິດ. ບໍ່ມີສະຖານະການທີ່ສິ້ນຫວັງ - ນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈື່ຈໍາສະເຫມີໄປ. ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດທີ່ຄົນເວົ້າວ່າເວລາເປັນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ, ວ່າຕອນເຊົ້າແມ່ນສະຫລາດກວ່າຕອນແລງ. ຢ່າເຮັດການຕັດສິນໃຈຢ່າງຮີບດ່ວນ, ປ່ອຍໃຫ້ສະຖານະການໄປຊົ່ວໄລຍະໜຶ່ງ, ແລະການຕັດສິນໃຈຈະມາ, ແລະດ້ວຍອາລົມທີ່ດີ ແລະອາລົມທາງບວກ.
ຕື່ນນອນທຸກໆມື້ດ້ວຍຮອຍຍິ້ມ, ຟັງເພງມ່ວນໆເລື້ອຍໆ, ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ເພີ່ມອາລົມດີ, ແລະບໍ່ເອົາພະລັງງານຂອງເຈົ້າໄປ.
ດັ່ງນັ້ນ, ແຕ່ລະຄົນເອງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ພະຍາດທີ່ລາວທົນທຸກ, ແລະການຟື້ນຕົວຈາກພວກມັນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນອາລົມແລະຄວາມຄິດ, ແມ່ນຢູ່ໃນມືຂອງພວກເຮົາ.
Ragozin Boris VladimirovichAyurvedic rach