ມີຫຼາຍກວ່າ 262 ບົດເລື່ອງວິທະຍາສາດທີ່ສຶກສາຜົນກະທົບຂອງອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່ການຖືພາ.¹ : ບໍ່ມີອັນໃດສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມຂຶ້ນໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ສຳຄັນ ໃນເດັກນ້ອຍ, ແລະມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍຂອງ hypostadias (malformation ຂອງອະໄວຍະວະ) ໃນເດັກຜູ້ຊາຍຂອງແມ່ vegetarian. ຫ້າການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການເກີດນ້ໍາຕ່ໍາໃນເດັກນ້ອຍຂອງແມ່ vegetarian, ແຕ່ສອງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບກົງກັນຂ້າມ. ໄລຍະເວລາຂອງການຖືພາ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຍັງຄົງຢູ່ຄືກັນບໍ່ວ່າເຈົ້າເປັນ vegetarian ຫຼືບໍ່.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາ 12 ສະບັບໄດ້ສະແດງເຖິງຄວາມສ່ຽງຂອງວິຕາມິນ B12 ແລະການຂາດທາດເຫຼັກໃນແມ່ຍິງທີ່ຖືພາກິນຜັກ. ໃນທີ່ສຸດ, ອາຫານ vegan ແລະ vegetarian ສາມາດຖືກພິຈາລະນາວ່າປອດໄພ, ຕາບໃດທີ່ເອົາໃຈໃສ່ໂດຍສະເພາະກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງວິຕາມິນ (ໂດຍສະເພາະວິຕາມິນ BXNUMX) ແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ (ໂດຍສະເພາະທາດເຫຼັກ). ການຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ vegetarians ຖືພາມີການໄດ້ຮັບ magnesium ດີກວ່າຫຼາຍ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຄວາມຖີ່ຂອງການ cramps calf ໃນໄຕມາດທີສາມ.².

Piccoli GB, Clari R, ອາຫານ Vegan-vegetarian ໃນການຖືພາ: ອັນຕະລາຍຫຼື panacea? ການທົບທວນຄືນການເທື່ອເນື່ອງຈາກລະບົບ. BJOG. 2015 ເມສາ;122(5):623-33. doi: 10.1111/1471-0528.13280. Epub 2015 Jan 20. C Koebnick, R Leitzmann, & al. ຜົນ​ກະ​ທົບ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ຍາວ​ຂອງ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ອີງ​ໃສ່​ພືດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສະ​ຖາ​ນະ​ການ magnesium ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ຖື​ພາ, European Journal of Clinical Nutrition (2005) 59, 219–225. doi:10.1038/sj.ejcn.1602062 ຈັດພີມມາອອນໄລນ໌ 29 ກັນຍາ 2004