ສ່ວນປະກອບສູດກະແລ້ມຜັກຂອງ Veronica"
- ຫມາກໂປມ - 3 pcs.
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ.
- ແປ້ງເຂົ້າ - 2 tbsp.
- carob - 1 tbsp.
- ຜັກ - 100 gr.
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງອາຫານ“ ເຄັກຜັກຈາກ Veronica” (ຕໍ່ 100 ກໍາ):
ແຄລໍລີ່: 76 kcal.
ກະຮອກ: 2 gr
ໄຂມັນ: 1.2 gr
ທາດແປ້ງ: 15.1 gr
ຈຳ ນວນການບໍລິການ: 1ສ່ວນປະກອບແລະສ່ວນປະກອບຂອງພະລັງງານໃນສູດສູດ” ຜັກກາເຟຜັກຈາກ Veronica »
| ຜະລິດຕະພັນ | ວັດແທກ | ນ້ ຳ ໜັກ, gr | ສີຂາວ, gr | ໄຂມັນ, g | ມຸມ, gr | cal, kcal |
| ຈາກຫນາກແອບເປີ | ຕ່ອນ 3 | 495 | 1.98 | 1.98 | 48.51 | 232.65 |
| ໄຂ່ໄກ່ | ສິ້ນ 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ທາດແປ້ງເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ | ຂະ ໜາດ 2 tbsp. | 40 | 2.96 | 0.24 | 32.8 | 148.4 |
| carob | ຂະ ໜາດ 1 tbsp. | 20 | 0.92 | 0.14 | 17.8 | 44.4 |
| ຜັກ | 100 g | 100 | 1.3 | 0.3 | 7.7 | 28 |
| ທັງຫມົດ | 710 | 14.2 | 8.7 | 107.2 | 539.8 | |
| 1 ຮັບໃຊ້ | 710 | 14.2 | 8.7 | 107.2 | 539.8 | |
| 100 ກໍາ | 100 | 2 | 1.2 | 15.1 | 76 |