ເນີຍແຂງ Adyghe ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບເນີຍແຂງບ້ານທີ່ ແໜ້ນ ໜາ, ມີພຽງໂຄງສ້າງທີ່ລະອຽດອ່ອນກວ່າ. ມັນແມ່ນຜະລິດຈາກນົມໂດຍໃຊ້ນໍ້ານົມແລະເກືອ. ເນີຍແຂງນີ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນອາຫານ, ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຫຼາຍ. ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ B, ທາດການຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, phosphorus, sodium, ສັງກະສີ.
ເນີຍແຂງ Adyghe ໄດ້ເສີຍຫາຍຢ່າງໄວວາ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຄິດໄລ່ການຊື້, ທ່ານຄວນຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນຜະລິດຈາກຊີດ.
- ຊີດໄປໄດ້ດີກັບສະherbsຸນໄພ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, fruitsາກໄມ້ແລະຜັກ. ມັນສາມາດຂົ້ວໃນbutterໍ້ຂົ້ວໃສ່ມັນເບີ - ຕັດເນີຍແຂງເປັນປ່ຽງບາງ,, ປົນກັບເຄື່ອງປຸງຫຼືເຄື່ອງເທດທີ່ເຈົ້າມັກແລ້ວໃສ່ໃນpanໍ້ຂົ້ວ.
- ຮັກຊີດແລະໄຂ່ແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ເນີຍແຂງນີ້ຈະມີລົດຊາດແຊບເມື່ອອົບອຸ່ນ, ມີຄຣີມດ້ານນອກ, ແຕ່ອ່ອນນຸ້ມແລະດ້ານໃນ.
- ທ່ານສາມາດໃຊ້ຊີດຊີດເປັນອາຫານຕື່ມ ສຳ ລັບເຂົ້າ ໜົມ, ລະດູທີ່ມີສະ ໝຸນ ໄພແລະໃສ່ເນີຍແຂງ.
- ໃຊ້ເນີຍແຂງເປັນພື້ນຖານສໍາລັບຊອດ - ຟັກມັນດ້ວຍຄີມສົ້ມແລະເຄື່ອງປຸງໃນເຄື່ອງປັ່ນ.
- ຕື່ມເນີຍແຂງ Adyghe ເຂົ້າໃນເນີຍແຂງຂອງຄົວເຮືອນແລະກະກຽມ syrniki - ພວກມັນຈະແຫ້ງແລະມີຄວາມງົດງາມກວ່າ.
- ເນີຍແຂງສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຊີ້ນ minced ໃນມ້ວນຊີ້ນຫລືສັດປີກ.
- ໃຊ້ຊີດ Adyghe ເປັນການຕື່ມເຂົ້າ ໜົມ ຫລືເປັນພື້ນຖານ ສຳ ລັບການເຮັດເຄັກຊີມທີ່ຫວານຫວານ.