ຂໍໃຫ້ມີຄວາມຊື່ສັດ: ການເຈັບຫົວໃຈແມ່ນເປັນຄໍາສັບທີ່ຂ້ອນຂ້າງເລັກນ້ອຍທີ່ອະທິບາຍເຖິງໄຟໄຫມ້ຢູ່ໃນທໍ່ອາຫານ. ມັນສາມາດເກີດຈາກການຂາດສານອາຫານຫຼືບັນຫາສຸຂະພາບ, ແລະຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍແລະທົບທວນຄືນອາຫານຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເວລານີ້ສະແດງອອກຂອງອາການປວດຫົວໃຈ, ຂ້ອຍຕ້ອງການຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຢ່າງນ້ອຍທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
ອິນເຕີເນັດແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍຂໍ້ມູນວ່າສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ທໍາມະຊາດແມ່ນພຽງແຕ່ຢາແກ້ໄຂທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນັກສຶກສາຈົບປະລິນຍາຕີຈາກມະຫາວິທະຍາໄລລັດ Arizona ໄດ້ສຶກສາຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜູ້ຄົນກິນໝາກເຜັດແລ້ວບໍ່ກິນຢາ, ກິນຢາແກ້ພິດທີ່ມີນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ, ຫຼືດື່ມນ້ຳສົ້ມສາຍຊູຈາກແອັບເປີ້ນ cider. ວິຊາສອບເສັງທີ່ໄດ້ເອົານ້ຳສົ້ມສາຍຊູທັງສອງຮູບແບບນັ້ນ ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ ແລະບໍ່ມີອາການປວດຫົວໃຈ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ກ່າວຕື່ມວ່າການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອອ້າງເອົາຄຸນສົມບັດ magical ຂອງສົ້ມຫມາກໂປມ cider vinegar ສໍາລັບການປິ່ນປົວບາດແຜໃນຫົວໃຈ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສົ້ມແມ່ນແທ້ຈິງແລ້ວ ໃຊ້ໄດ້ກັບບາງຄົນທີ່ມີອາການອ່ອນໆຂອງບາດແຜຫົວໃຈ. ອາຊິດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຜ່ານທໍ່ລໍາໄສ້ (ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ຄໍແລະກະເພາະອາຫານ) ແລະລະຄາຍເຄືອງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຜົາໄຫມ້ແລະຄວາມຮູ້ສຶກແຫນ້ນຢູ່ໃນຫນ້າເອິກ. ສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນເປັນອາຊິດອ່ອນໆທີ່ສາມາດຫຼຸດລົງຕາມທິດສະດີຂອງ pH ຂອງກະເພາະອາຫານ.
"ຫຼັງຈາກນັ້ນກະເພາະອາຫານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງອາຊິດຂອງຕົນເອງ," Ashkan Farhadi, gastroenterologist ແລະຜູ້ອໍານວຍການໂຄງການພະຍາດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເວົ້າວ່າ. "ໃນຄວາມຫມາຍ, ໂດຍການກິນອາຊິດອ່ອນໆ, ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານ."
ສິ່ງຕົ້ນຕໍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈແມ່ນ: ມັນໃຊ້ບໍ່ໄດ້ສໍາລັບທຸກຄົນແລະບາງຄັ້ງການໃຊ້ສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການປວດຫົວໃຈຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີອາການ reflux ຫຼືອາການກະເພາະລໍາໄສ້ອັກເສບ.
ທ່ານ Farhadi ສະຫຼຸບວ່າ "ສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບກໍລະນີທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ, ແຕ່ແນ່ນອນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃນການໄຫຼວຽນຂອງປານກາງຫຼືຮ້າຍແຮງ," Farhadi ສະຫຼຸບ.
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາຮ້າຍແຮງກ່ຽວກັບການເຈັບຫົວໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບແພດ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີອາການປວດຫົວໃຈບໍ່ຮຸນແຮງຫຼັງຈາກກິນ wasabi, ຫມາກເຜັດ, ຂີງ, ແລະອາຫານເຜັດອື່ນໆ, ທ່ານສາມາດລອງເຈືອຈາງບ່ວງກາເຟຂອງສົ້ມໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກນ້ໍາແລະສັງເກດເບິ່ງສະພາບຂອງທ່ານ. Farhadi ແນະນໍາໃຫ້ກິນເຄື່ອງດື່ມນີ້ໃນທ້ອງຫວ່າງເພາະມັນຫຼຸດລົງ pH ດີກວ່າ.
ຈຸດສໍາຄັນແມ່ນການເລືອກສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ. ມີນ້ໍາສົ້ມສັງເຄາະຫຼາຍຢູ່ເທິງຊັ້ນວາງໃນຮ້ານສັບພະສິນຄ້າ, ເຊິ່ງ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ມີຫມາກໂປມເລີຍ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫານ້ໍາສົ້ມທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ເທົ່າຫຼາຍກ່ວາສັງເຄາະ. ມັນຖືກຂາຍໃນຂວດແກ້ວ (ບໍ່ມີພາດສະຕິກ!) ແລະປະກອບມີພຽງແຕ່ສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ຫຼືຫມາກໂປມແລະນ້ໍາ. ແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບລຸ່ມຂອງຂວດ: ໃນນ້ໍາສົ້ມຫມາກໂປມທໍາມະຊາດ, ທ່ານສາມາດສັງເກດເຫັນຕະກອນ, ເຊິ່ງ, ຕາມຄໍານິຍາມ, ບໍ່ສາມາດຢູ່ໃນສັງເຄາະ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງສົ້ມໄດ້. ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີທໍາມະຊາດສາມາດມີຄວາມເຂັ້ມແຂງບໍ່ເກີນ 6%, ໃນຂະນະທີ່ຕົວຊີ້ວັດການສັງເຄາະເຖິງ 9%, ແລະນີ້ແມ່ນສົ້ມຕາຕະລາງດຽວກັນ. ແລະບໍ່ຄວນມີຄໍາຈາລຶກເຊັ່ນ "ອາຊິດອາຊິດ" ຫຼື "ລົດຊາດຫມາກໂປມ" ຢູ່ໃນປ້າຍຊື່. ສົ້ມ cider Apple, ໄລຍະເວລາ.
ສົ້ມ cider ຫມາກໂປມທໍາມະຊາດແມ່ນດີ. ສັງເຄາະແມ່ນບໍ່ດີ.
ຖ້າສົ້ມແອບເປີ້ນຊ່ວຍໄດ້, ດີຫຼາຍ! ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າອາການປວດຫົວໃຈຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະໄປພົບແພດແລະປະເມີນຄືນອາຫານຂອງທ່ານ.