10 ເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະຫລິ້ນກິລາໃນລະດູ ໜາວ
ແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະຫລິ້ນກິລາໃນລະດູຫນາວມັກຈະພົບໄດ້ຍາກກວ່າໃນລະດູຮ້ອນ: ມັນເຢັນ, ມັນມືດຢ່າງໄວວາ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຊ້າລົງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຜົນປະໂຫຍດຂອງກິລາແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະດູຫນາວ.
ລາວຕໍ່ສູ້ກັບການຊຶມເສົ້າ
ໃນລະດູຮ້ອນເຊັ່ນດຽວກັນກັບລະດູຫນາວ, ຮ່າງກາຍຈະ secretes endorphins, dopamine ແລະ serotonin ພາຍໃຕ້ຜົນກະທົບຂອງກິລາ. ຄວາມລັບຂອງ neurotransmitters ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະໃນຫົວຂອງທ່ານ. ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນລະດູຫນາວ, ໃນເວລາທີ່ສີຟ້າລະດູຫນາວແມ່ນ lurking.