10 ວິທີແກ້ໄຂ ທຳ ມະຊາດເພື່ອ ກຳ ຈັດສານພິດ
ຫຼັງຈາກວັນພັກ, ຮ່າງກາຍມັກຈະເຕັມໄປດ້ວຍສານພິດ. ນີ້ແມ່ນ 10 ວິທີແກ້ໄຂ ທຳ ມະຊາດເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແລະມີຮູບຮ່າງຄືນຢ່າງໄວ.
hydration
neysາກໄຂ່ຫຼັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຈັດຮຽງສິ່ງເສດເຫຼືອແລະສານພິດທີ່ມີຢູ່ໃນເລືອດ. ເພື່ອຊ່ວຍneysາກໄຂ່ຫຼັງ, ພວກມັນຕ້ອງໄດ້ລະບາຍນໍ້າ, ແລະວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການສົ່ງເສີມການລະບາຍນໍ້ານີ້ແມ່ນການດື່ມນໍ້າ. ເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມ, ທ່ານຄວນດື່ມນ້ ຳ 6 ຫາ 9 ຈອກໂດຍບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານ.