ເນື້ອໃນ
ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຢາກຫົດຕົວລົງແລະໃຫ້ຢູ່ໃນ, ເຕືອນຕົວເອງວ່າການໃຫ້ຢູ່ໃນແມ່ນຫນຶ່ງໃນການຂ້າຄວາມສໍາເລັດ, ແນະນໍານັກຈິດຕະສາດ Sherri Campbell.
ມີເສັ້ນອັນດີທີ່ແຍກຄົນທີ່ມີຄວາມງາມອອກຈາກຄົນທີ່ເໝາະສົມເກີນໄປ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢ້ານທີ່ຈະສະແດງຕົວທ່ານເອງແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ, ທ່ານຫຼຸດລົງພາຍໃນ - ແລະ "ຂ້ອຍ" ຂອງເຈົ້າຍັງຫົດຕົວ, ສູນເສຍຄວາມຫວັງແລະຄວາມສາມາດໃນການບັນລຸສິ່ງໃດ.
ຖ້າເຈົ້າອ່ອນແອແລະອ່ອນໄຫວ, ເສັ້ນທາງຂອງເຈົ້າຈະຄືກັບການລອຍເຮືອທີ່ບໍ່ມີສະມໍແລະແລ່ນ, ເພາະວ່າຄວາມສໍາເລັດສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍຄວາມພະຍາຍາມທີ່ມີສະຕິ.
ແລະການ irony ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກະລຸນາທຸກຄົນໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ມັນມັກຈະມີຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມ. ແທນທີ່ຈະສະແຫວງຫາການອະນຸມັດຈາກຄົນອື່ນຫຼືມີຄວາມສົງໃສ, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະດູແລຂອງຕົນເອງ, ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມຄວາມສາມາດທີ່ຈະປ້ອງກັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານ.
ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງຜິດ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ທ່ານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຄວາມສໍາເລັດແມ່ນມາຈາກການຂັດແຍ້ງແລະການໂຕ້ວາທີຫຼາຍ, ມັນມາຈາກຄວາມຄິດເຫັນທີ່ຂັດແຍ້ງກັນເລື້ອຍໆສະແດງອອກໂດຍຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ນີ້ແມ່ນບາງລັກສະນະ ແລະພຶດຕິກໍາຂອງຜູ້ທີ່ຖືວ່າຕົນເອງເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກໃນການສື່ສານ, ເຖິງແມ່ນວ່າພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຂົາປະຕິບັດຕາມແບບງ່າຍໆ ແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນພໍໃຈໃນທຸກຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ.
1. ຮັບຮອງ
ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າອ່ອນລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຢ່າເວົ້າໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດ, ເພາະວ່າເຈົ້າຢ້ານວ່າຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄົນອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານເຫັນດີກັບຜູ້ທີ່ສະແດງຄວາມຄິດເຫັນກົງກັນຂ້າມ.
ເຈົ້າຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ຢ່າງໜ້ອຍບາງຄັ້ງກໍສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດມັນຢ່າງໜ້າເຊື່ອຖື.
2. ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການອະນຸມັດຄົງທີ່
ບໍ່ວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍແລະສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍປານໃດ, ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫມັ້ນໃຈໄດ້ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກພາຍໃນ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າວິທີດຽວທີ່ຈະໄດ້ຮັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງແມ່ນການເວົ້າສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ກັບຕົວທ່ານເອງ.
3. ການຍ້ອງຍໍຄົນອື່ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
ຫນຶ່ງໃນຕົວຊີ້ບອກທີ່ຊັດເຈນທີ່ສຸດຂອງຄວາມບໍ່ຈິງໃຈ, ຜິດປົກກະຕິພຽງພໍ, ແມ່ນວ່າທ່ານກໍາລັງຍ້ອງຍໍຄົນອື່ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຖ້າເຈົ້າເລີ່ມການສົນທະນາທຸກຄັ້ງດ້ວຍການຍ້ອງຍໍ, ມັນຈະເກີດການຕອບແທນໃນໄວໆນີ້ — ເຈົ້າຈະຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນຜູ້ຫມູນໃຊ້. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວແຕກຕ່າງກັນ - ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດແລະສະຫນັບສະຫນູນ.
ບັນທຶກການຍ້ອງຍໍສໍາລັບຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານັ້ນເມື່ອພວກເຂົາມີຄວາມຈິງໃຈ.
4. ຄຳຂໍໂທດ
ເມື່ອທ່ານເລີ່ມແກ້ຕົວ, ມັນມັກຈະຖືກເຫັນວ່າເປັນຈຸດອ່ອນ.
ຍອມຮັບວ່າຄົນຈະບໍ່ເຫັນດີນຳເຈົ້າສະເໝີ. ບໍ່ມີທຸລະກິດທີ່ບໍ່ມີການຂັດແຍ້ງແລະການປະເຊີນຫນ້າ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຝຶກອົບຮົມຄວາມສາມາດໃນການຮັບຟັງການວິຈານ, ຮັບເອົາຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນແລະບໍ່ຖືວ່າມັນເປັນ insult. ປະຊາຊົນຈະບໍ່ຊ່ວຍເຈົ້າຂຶ້ນບັນໄດຂອງບໍລິສັດພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກເສຍໃຈສໍາລັບທ່ານ.
ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຕີບໂຕຫຼັງຈາກການວິພາກວິຈານແທນທີ່ຈະຫຼຸດລົງແລະເຊື່ອງ.
5. ເຫັນດີກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຫັນດີພາຍໃນ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜູ້ອື່ນພໍໃຈ, ທ່ານເຫັນດີເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ເຫັນດີພາຍໃນ. ເຈົ້າພໍໃຈເກີນໄປ. ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີໃຜຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າຄິດແນວໃດແລະເຈົ້າເປັນແນວໃດ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດປະເມີນຜົນເປັນບຸກຄົນ.
ຄົນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດມັກຈະບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຫມາະກັບຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແລະສາມາດສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍກົງ. ແລະຜູ້ທີ່ອ້ອມຮອບພວກເຂົາຢ່າງໄວວາຕົກລົງເຫັນດີກັບຄວາມຄິດໃຫມ່ຖ້າພວກເຂົາສະແດງອອກຢ່າງຫມັ້ນໃຈແລະມີເຫດຜົນ.
6.ການລີໄຊເຄີນ
ໂດຍການນອນເດິກຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ທ່ານກຳລັງພະຍາຍາມພິສູດຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ. ເລື້ອຍໆນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເລີ່ມປະຕິບັດວຽກງານທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.
ຜ່ອນຄາຍແລະເຮັດສ່ວນຂອງເຈົ້າ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ. "ບໍ່" ຂອງເຈົ້າກໍານົດຄວາມສໍາຄັນຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າເປັນໃຜ.
ພຽງແຕ່ໃນວິທີການນີ້ປະຊາຊົນຈະຮູ້ວ່າບ່ອນທີ່ທ່ານສິ້ນສຸດແລະບ່ອນທີ່ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນ. ຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຫັນຊາຍແດນນີ້, ພວກເຂົາຈະໂຫລດເຈົ້າ.
7. ຄວາມງຽບ
ຕາບໃດທີ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າຖືກກະທໍາຜິດຢ່າງຈະແຈ້ງ, ແລະເຈົ້າຍັງມິດງຽບກ່ຽວກັບມັນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກຮັບຮູ້ວ່າມີຄຸນຄ່າ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະສະແດງຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າມັນເປັນສິດທິຂອງເຈົ້າ.
8. ຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ
ຜູ້ທີ່ຊອກຫາທີ່ຈະພໍໃຈທຸກຄົນມີລັກສະນະດັ່ງກ່າວ — ເພື່ອຂໍອະນຸຍາດເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະຖານະການທີ່ມັນບໍ່ຈໍາເປັນ. ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າເບິ່ງສຸພາບແບບນີ້. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່ານີ້ຖືກຊ້ໍາເລື້ອຍໆເກີນໄປ, ທ່ານຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນບຸກຄົນທີ່ບໍ່ສະຫຼາດພຽງພໍທີ່ຈະຕັດສິນໃຈເຖິງແມ່ນວ່າງ່າຍດາຍ.
9. ຂໍໂທດເລື້ອຍໆເກີນໄປ
ຖ້າທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກັບ "ຂ້ອຍຂໍອະໄພທີ່ລົບກວນເຈົ້າ," ມັນເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຂໍອະໄພສໍາລັບການມີຢູ່ຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາຢ່າງອິດເມື່ອຍ, ທ່ານສະແດງໃຫ້ຜູ້ຮ່ວມສົນທະນາເຫັນວ່າທ່ານຄາດຫວັງວ່າການບໍ່ເຫັນດີຈາກລາວ.
ພະຍາຍາມກໍາຈັດນິໄສນີ້.
10. ຄວາມອິດເມື່ອຍ
ທ່ານຈະບໍ່ບັນລຸສິ່ງໃດຖ້າທ່ານທະນຸຖະຫນອມຄຸນນະພາບນີ້ຢູ່ໃນຕົວທ່ານເອງ. ໂລກຂອງທຸລະກິດແມ່ນບໍ່ລະອຽດອ່ອນຫຼືອ່ອນໄຫວ, ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມສະດວກສະບາຍເກີນໄປ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດວຽກກັບຄຸນນະພາບຂອງຕົວທ່ານເອງເພື່ອໃຫ້ຄົນອື່ນມີພອນສະຫວັນຫນ້ອຍກ່ວາທ່ານບໍ່ overtake ທ່ານ.
ກ່ຽວກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ: Sherri Campbell ເປັນ psychoanalyst, PhD.