10 ເຄັດລັບສໍາລັບການຟື້ນຕົວຈາກການເດີນທາງໄກ (ລົດໄຟ, ລົດ, ຍົນ)
ການເດີນທາງໄກເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງການພັກຜ່ອນ, ແຕ່ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຢູ່ໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີຫຼັງຈາກຫຼາຍຊົ່ວໂມງຂອງຍົນ, ລົດໄຟ ຫຼືລົດ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການຢູ່ເຢັນ.
ຄາດການການເດີນທາງຂອງທ່ານ
ຖ້າການເດີນທາງໄກລໍຖ້າທ່ານ, ພິຈາລະນາພັກຜ່ອນກ່ອນ. ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຫຼີກເວັ້ນການປ່ອຍໃຫ້ເມື່ອຍ, ຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກໃນມື້ຫນຶ່ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຂັບຂີ່. ແຕ່ນີ້ຍັງໃຊ້ໄດ້ກັບການເດີນທາງໂດຍຍົນ ຫຼືລົດໄຟທີ່ເມື່ອຍຄືກັນ.