ໃນ​ນີ້ ອາທິດທີ 10 ຂອງການຖືພາ, ຂະຫນາດຂອງ fetus ໃນ 12 ອາທິດ ແມ່ນ 7,5 ຊຕມແລະນ້ໍາຫນັກຂອງມັນແມ່ນ 20 g.

ຫົວໃຈຂອງລາວເຕັ້ນໄວຫຼາຍ: 160 ຫຼື 170 ເທື່ອ/ນາທີ. ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງກ້າມຊີ້ນແລະການປັບແຕ່ງຂໍ້ຕໍ່ແຕ່ລະຄົນ, ມັນມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍັງຄົງເປັນການເຄື່ອນໄຫວສະທ້ອນທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍກົງຈາກເສັ້ນປະສາດກະດູກສັນຫຼັງແລະບໍ່ແມ່ນມາຈາກສະຫມອງ. ໃນນ້ຳຄິ້ວ, ເດັກນ້ອຍຈະສະຫຼັບລະຫວ່າງໄລຍະມືຖືທີ່ມັນງໍຂຶ້ນ, ຢືດແຂນຂາ, ເຮັດໃຫ້ຫົວຊື່, ແລະໄລຍະພັກຜ່ອນ. ຫວັງເປັນຢ່າງຍິ່ງວ່າການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ຈະເຫັນໄດ້ໃນ ultrasound ທໍາອິດ, ແຕ່ວ່າໃນເວລາຖືພາ 12 ອາທິດ, ພວກເຂົາຍັງບໍ່ທັນສັງເກດເຫັນສໍາລັບແມ່.

ກ່ຽວກັບໃບຫນ້າຂອງ ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 10 ອາທິດ, ຄຸນນະສົມບັດແມ່ນມີຫຼາຍຂຶ້ນຂອງຜູ້ຊາຍຂະຫນາດນ້ອຍ. ຕາ, ຮູດັງ, ຫູຈະຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສຸດທ້າຍຂອງພວກເຂົາໃນໄວໆນີ້. ຕາຂອງແຂ້ວຖາວອນເລີ່ມປະກອບຢູ່ໃນກະດູກຄາງກະໄຕ. ເລິກຢູ່ໃນຜິວຫນັງ, ຫລອດຜົມປາກົດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫນັງຕາຂອງລາວທີ່ສ້າງໄດ້ດີໃນປັດຈຸບັນແມ່ນຍັງຖືກປິດ.

ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງຍັງສືບຕໍ່ພັດທະນາດ້ວຍການຄູນແລະການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງ neuroblasts, ຈຸລັງເສັ້ນປະສາດທີ່ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງ neurons.

ຕັບ, ທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼາຍໃນອັດຕາສ່ວນກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງເລືອດ. ໄຂກະດູກຈະຜ່ານພຽງແຕ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງການຖືພາ.

ວົງຂອງລໍາໄສ້ສືບຕໍ່ຍາວແຕ່ຄ່ອຍໆປະສົມປະສານກັບກໍາແພງທ້ອງ, ປ່ອຍສາຍບືເຊິ່ງຈະປະກອບດ້ວຍພຽງແຕ່ສອງເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນກ່າງ.

ຢູ່ໃນກະເພາະລໍາໄສ້, ຫມູ່ເກາະ Langerhans, ກຸ່ມຂອງຈຸລັງ endocrine ທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການ secretion ຂອງ insulin, ເລີ່ມພັດທະນາ.

ອະໄວຍະວະເພດພາຍນອກຍັງສືບຕໍ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ເມື່ອມົດລູກໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະເຄື່ອນຕົວຂຶ້ນສູ່ທ້ອງ, ທ້ອງນ້ອຍຈະເລີ່ມອອກມາຈາກທ້ອງນ້ອຍ. ອາທິດທີ 10 ຂອງການຖືພາ. ຖ້າມັນເປັນລູກທໍາອິດ, ການຖືພາມັກຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນ. ໃນ primipara, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ກ້າມຊີ້ນຂອງ uterine ໄດ້ຖືກ distended ຫຼາຍ, ທ້ອງ "ອອກມາ" ໄວຂຶ້ນ, ແລະການຖືພາສາມາດເຫັນໄດ້.

ປວດຮາກ ແລະເມື່ອຍລ້າ ໄຕມາດທີ 1 ຫຼຸດລົງ. ຫຼັງຈາກຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເລັກນ້ອຍຂອງການຖືພາໃນຕອນຕົ້ນ, ແມ່ທີ່ຄາດຫວັງຈະເລີ່ມລົດຊາດທີ່ດີຂອງຄວາມເປັນແມ່: ຜິວຫນັງທີ່ສວຍງາມ, ຜົມທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມບໍ່ສະດວກອື່ນໆຍັງຄົງຢູ່, ແລະຍັງຈະເພີ່ມຂຶ້ນກັບການພັດທະນາຂອງ uterus: ທ້ອງຜູກ, heartburn.

ໃນດ້ານຂອງອາລົມແລະອາລົມ, ultrasound ທໍາອິດມັກຈະຫມາຍເປັນບາດກ້າວອັນໃຫຍ່ຫຼວງສໍາລັບແມ່. ນາງຫມັ້ນໃຈແລະ, ດ້ວຍຮູບພາບຂອງນາງທີ່ບອກແລ້ວຫຼາຍ, ມາຮອດ concretize ການຖືພາທີ່ຈົນກ່ວາໃນປັດຈຸບັນຍັງສາມາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນຈິງແລະ fragile ຫຼາຍ.

From 12 ອາທິດຂອງການເປັນປະຈໍາເດືອນ (10 SG), ຄວາມສ່ຽງຂອງການຫຼຸລູກແມ່ນຫຼຸດລົງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ເປັນແມ່ຍັງຕ້ອງລະມັດລະວັງແລະດູແລຕົນເອງ.

ສອງເດືອນຖືພາ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງສືບຕໍ່ໃຫ້ອາຊິດໂຟລິກເພື່ອຮັບປະກັນການເຕີບໂຕທີ່ດີຂອງ fetus. ວິຕາມິນ B9 ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນຜັກຂຽວ (ຜັກຫົມ, ຖົ່ວ, ຜັກກາດ, ແລະອື່ນໆ) ແລະໃນແກ່ນນ້ໍາມັນ (ແກ່ນ, ຫມາກຖົ່ວ, almonds, ແລະອື່ນໆ). Omega 3s ຍັງມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບຕາແລະສະຫມອງຂອງ fetus 10 ອາທິດ. ປາໄຂມັນຂະຫນາດນ້ອຍ (mackerel, anchovies, sardines, ແລະອື່ນໆ) ແລະຫມາກຖົ່ວ (hazelnuts, pistachios, ແລະອື່ນໆ) ບັນຈຸມັນຢູ່ໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ພຽງພໍ. 

ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ວິຕາມິນດ້ວຍຫມາກໄມ້. ຜັກບົ້ງ, ດີກວ່າ, ເຕັມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດ, ວິຕາມິນແລະເສັ້ນໃຍ, ທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການພັດທະນາຂອງລູກນ້ອຍແລະຮັກສາເຫມາະສໍາລັບແມ່. ຄວນບໍລິໂພກຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ 5 ໜ່ວຍຕໍ່ມື້. ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະລວມພວກມັນຢູ່ໃນທຸກໆຄາບອາຫານ. ເພື່ອສົ່ງເສີມການດູດຊຶມວິຕາມິນທີ່ເຫມາະສົມ, ໂດຍສະເພາະວິຕາມິນ C, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກ.

ຖ້າອາການປວດຮາກຍັງມີຢູ່, ເຄັດລັບຄືການແບ່ງອາຫານ. ຄຳແນະນຳອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນໃຫ້ເອົາຂີ້ຫູດ ຫຼື ເຂົ້າຈີ່ໃສ່ໂຕະຂ້າງຕຽງ ແລະ ກິນກ່ອນຕື່ນນອນ. 

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນຄວນໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນ. ພວກມັນເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດແລະບາງສ່ວນຂອງພວກມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ fetus. ຈາກ 12 ອາທິດຂອງການເປັນປະຈໍາເດືອນ (10 SG), ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດຜ່ອນຄາຍໃນອາບນ້ໍາ, ແຕ່ບໍ່ອົບອຸ່ນ. ໃນຂະນະທີ່ປະລິມານເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນເຊັ່ນດຽວກັນກັບອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາຈະເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂາຫນັກແລະສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຂອງເຮືອ. 

ultrasound ການຖືພາຄັ້ງທໍາອິດສາມາດປະຕິບັດໄດ້ລະຫວ່າງ 11 WA ແລະ 13 WA + 6 ມື້, ແຕ່ນີ້ ອາທິດທີ 10 ຂອງການຖືພາ (12 ອາທິດ) ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນເວລາທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການທົບທວນທີ່ສໍາຄັນນີ້. ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ຂອງ​ມັນ​ແມ່ນ​ຫຼາຍ​:

• ຄວບຄຸມຄວາມສໍາຄັນທີ່ດີຂອງ fetus;

ຖ້າຍັງບໍ່ທັນເຮັດ, ກໍ່ຕ້ອງສົ່ງໃບຢັ້ງຢືນການຖືພາໃຫ້ກອງທຶນອຸດໜູນຄອບຄົວ ແລະ ກອງທຶນປະກັນສຸຂະພາບ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ແລະແນະນໍາ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມີ contraindication ທາງການແພດ, ເພື່ອສືບຕໍ່ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແນ່ນອນວ່າທ່ານເລືອກມັນດີແລະປັບມັນ. ການຍ່າງ, ລອຍນ້ໍາ, gymnastics ອ່ອນໂຍນແມ່ນກິລາທີ່ເພື່ອນມິດຂອງແມ່.

ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ, ຄວນສ້າງ "ເອກະສານການຖືພາ" ເພື່ອເກັບກໍາຜົນການທົດສອບທັງຫມົດ (ການກວດເລືອດ, ການວິເຄາະປັດສະວະ, ບົດລາຍງານ ultrasound, ແລະອື່ນໆ). ໃນການປຶກສາຫາລືແຕ່ລະຄັ້ງ, ຜູ້ເປັນແມ່ຈະເອົາເອກະສານນີ້ມາເຊິ່ງຈະຕິດຕາມນາງຈົນກ່ວາມື້ເກີດລູກ.

ສໍາລັບແມ່ທີ່ຄາດຫວັງຢາກຈະສ້າງແຜນການເກີດ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເອກະສານດ້ວຍຕົນເອງແລະຄິດກ່ຽວກັບປະເພດຂອງການເກີດລູກທີ່ຕ້ອງການ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ການສະທ້ອນນີ້ແມ່ນເຮັດໃນຄອນເສີດກັບຜູ້ປະຕິບັດການຖືພາ: ຫມໍຕໍາແຍຫຼື gynecologist.