ຜູ້ເປັນແມ່ໃນອະນາຄົດລໍຖ້າເວລານີ້ຢ່າງອົດທົນ: ເວລາທີ່ນາງກິລາທ້ອງຮອບ, ສັນຍານຂອງເຫດການທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ຈະມາເຖິງ. ເສັ້ນໂຄ້ງທໍາອິດຂອງການຖືພາມັກຈະປາກົດຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງເດືອນທີສາມ, ແຕ່ມັນຂຶ້ນກັບແມ່ທີ່ຄາດຫວັງແລະຈໍານວນການຖືພາ.

ເສັ້ນໂຄ້ງທໍາອິດຂອງການຖືພາມັກຈະປາກົດຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງເດືອນທີສາມ. ມົດລູກ, ເຊິ່ງໃນຈຸດນີ້ໃຫຍ່ກວ່າໝາກອະງຸ່ນເລັກນ້ອຍ, ດຽວນີ້ໃຫຍ່ເກີນໄປທີ່ຈະພໍດີກັບຮູທ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນກັບຄືນສູ່ຊ່ອງທ້ອງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການ snoring ເລັກນ້ອຍປາກົດຢູ່ໃນທ້ອງນ້ອຍ. ຮອດເດືອນທີສີ່, ມົດລູກມີຂະໜາດເທົ່າກັບໝາກພ້າວ ແລະມາເຖິງລະຫວ່າງຫົວນົມ ແລະຫົວບວມ, ບໍ່ມີຄວາມສົງໃສໃນການຖືພາ.

ຖ້າບໍ່ແມ່ນລູກທຳອິດ, ທ້ອງອາດຈະເລີ່ມຮອບຕົວກ່ອນໜ້ານີ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ ເພາະກ້າມຊີ້ນໃນມົດລູກຜ່ອນຄາຍໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ແຕ່ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບແມ່ຍິງແລະ morphology ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືໂລກອ້ວນ, ທ້ອງຮອບແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະກວດພົບດ້ວຍເຫດຜົນຕ່າງໆ: ໄຂມັນໃນທ້ອງສາມາດ "ປິດບັງ" ມົດລູກ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫນ້ອຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ມີບ່ອນຫຼາຍ, ແນວໂນ້ມ. ເພື່ອວາງຕົວຂອງມັນເອງແຕກຕ່າງກັນຢູ່ໃນທ້ອງ, ຫນ້ອຍລົງ.

ອີງຕາມຄໍາສຸພາສິດ "ທ້ອງແຫຼມ, ແຍກເພດ", ທ້ອງນ້ອຍຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງເດັກຍິງ. ​ແຕ່​ບໍ່​ມີ​ການ​ສຶກສາ​ວິທະຍາສາດ​ໃດ​ໄດ້​ຢືນຢັນ​ຄຳ​ເວົ້າ​ນີ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ວິທີການນີ້ຂອງການຄາດຄະເນເພດຂອງເດັກນ້ອຍຕາມທ້ອງແມ່ສາມາດມີການປ່ຽນແປງຕາມພາກພື້ນແລະຄອບຄົວ, ແລະບາງຄັ້ງ, ມັນເປັນປີ້ນກັບກັນທີ່ prevails: ທ້ອງແຫຼມແລະສູງ, ມັນເປັນເດັກຜູ້ຊາຍ. ; ມົນແລະຕ່ໍາ, ມັນເປັນເດັກຍິງ.

ຮູບຮ່າງຂອງທ້ອງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບຕໍາແຫນ່ງຂອງລູກໃນທ້ອງ, ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ເພດຂອງເດັກມີອິດທິພົນຕໍ່ຕໍາແຫນ່ງຂອງລາວຫຼືການເຄື່ອນໄຫວຂອງລາວໃນທ້ອງ.

ຈາກເສັ້ນໂຄ້ງທໍາອິດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະດູແລທ້ອງຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຮອຍແຕກ. ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ຈໍາ​ເປັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ສອງ​ຢ່າງ​ນີ້​:

• ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຢ່າງກະທັນຫັນເຊິ່ງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານກົນຈັກທີ່ເຂັ້ມແຂງ;
• ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ, ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນບໍລິເວນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອສົ່ງເສີມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ, ໃຊ້ເວລາໃນການນວດເພື່ອຜ່ອນຄາຍເສັ້ນໃຍ.

ມີຄຣີມນວດຕ້ານການເສື່ອມເສື່ອມຫຼາຍຊະນິດ ຫຼືນໍ້າມັນຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດ, ແຕ່ບໍ່ມີອັນໃດໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດວ່າໄດ້ຜົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫນຶ່ງໃນການປະສົມປະສານຂອງສານເບິ່ງຄືວ່າໂດດເດັ່ນ: ສານສະກັດຈາກ Centella asiatica (ເປັນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຜະລິດ collagen ແລະເສັ້ນໃຍ elastic) alpha tocopherol ແລະ collagen-elastin hydrolystas (centella) (1).

ໂດຍທົ່ວໄປ, ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ພວກເຮົາຈະເລືອກການດູແລທາງອິນຊີເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປີດເຜີຍຂອງ fetus ຕໍ່ກັບການລົບກວນ endocrine.

ພວກເຮົາຍັງສາມາດຫັນໄປຫາຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ, ຍັງໄດ້ເລືອກອິນຊີ. ໂດຍການສະຫນອງ lipids ໃຫ້ກັບຜິວຫນັງ, ນໍ້າມັນພືດສົ່ງເສີມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຜັກຂອງຫວານ almond, avocado, ຫມາກພ້າວ, ເຊື້ອ wheat, rosehip, argan, primrose ຕອນແລງ, ຫຼື shea butter.

ເພື່ອເພີ່ມປະສິດຕິຜົນຂອງພວກມັນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເພີ່ມນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ມີການຟື້ນຟູ, ປັບຜິວຫນັງແລະຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວເຊັ່ນ: ສີບົວ geranium, zest ສີຂຽວ mandarin ຫຼື helichrysum. ສໍາລັບປະລິມານແລະການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນອື່ນໆ, ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກຮ້ານຂາຍຢາຫຼືຢາສະຫມຸນໄພ, ເພາະວ່າບາງຊະນິດຖືກຫ້າມໃນແມ່ຍິງຖືພາ.

ການໄດ້ຮັບ lipid ໃນປາກແມ່ນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຄຸນນະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະການຕໍ່ຕ້ານການຍືດຍາວຂອງມັນ. ບົນພື້ນຖານປະຈໍາວັນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນການບໍລິໂພກນ້ໍາມັນຜັກທີ່ມີຄຸນນະພາບ (ນ້ໍາມັນຫມາກພິກ, walnut), ແກ່ນ chia, ປາໄຂມັນຂະຫນາດນ້ອຍ, ແລະອາຫານອື່ນໆທີ່ອຸດົມດ້ວຍ omega 3. ການເສີມທາງປາກໃນ omega 3 ອາດຈະຖືກແນະນໍາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

ໃນຫຼັກການ, ການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ເພື່ອເປັນການລະມັດລະວັງ, ຄວນປຶກສາໃນກໍລະນີທີ່ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ ຫຼື ບໍ່ຜ່ານ, ໄຂ້, ອາການຄ້າຍຄືໄຂ້ຫວັດ. ໃນເວລານີ້, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນຢາບາງຊະນິດເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ. ອີງຕາມສູນອ້າງອີງກ່ຽວກັບຕົວແທນ Teratogenic (CRAT) (1), ກ່ຽວກັບຢາແກ້ປວດຂອງຂັ້ນຕອນ 1:

• paracetamol ແມ່ນຢາແກ້ປວດເສັ້ນທໍາອິດ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງການຖືພາ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນການເຄົາລົບປະລິມານຢາ (ສູງສຸດ 3 g / ມື້). ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຕໍ່ກັບຄວາມສ່ຽງຂອງການກິນຢາ paracetamol ຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບ fetus ແລະສຸຂະພາບຂອງເດັກໃນທ້ອງ. ການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນໂດຍສູນຄົ້ນຄວ້າການລະບາດຂອງສິ່ງແວດລ້ອມຂອງບາເຊໂລນາ (2) ດັ່ງນັ້ນໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການກິນຢາ paracetamol ປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມສົນໃຈໃນເດັກນ້ອຍ, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ autism spectrum ໃນເດັກນ້ອຍ. ໃນຂະນະທີ່ລໍຖ້າຄໍາແນະນໍາດ້ານສຸຂະພາບໃຫມ່ທີ່ເປັນໄປໄດ້, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງແນະນໍາໃຫ້ລະມັດລະວັງແລະບໍ່ໃຫ້ຢາ paracetamol "ສະທ້ອນ" ໃນເວລາເຈັບປວດເລັກນ້ອຍ.
• ແອດສະໄພລິນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນບາງໂອກາດໃນໄລຍະຫ້າເດືອນທໍາອິດຂອງການຖືພາ (24 ອາທິດຂອງ amenorrhea). ເກີນ 24 ອາທິດ, ແອດສະໄພລິນ ≥ 500 ມກ/ມື້ ແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເປັນທາງການຈົນກ່ວາການເກີດລູກ.
• NSAIDs ທັງຫມົດ (ຢາອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນ steroidal) ແມ່ນ contraindicated ຢ່າງເປັນທາງການຕັ້ງແຕ່ 24 ອາທິດເປັນຕົ້ນໄປ. ກ່ອນ 24 ອາທິດ, ການປິ່ນປົວຊໍາເຮື້ອຄວນໄດ້ຮັບການຫຼີກເວັ້ນ. ຫມາຍເຫດ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ວ່າໃນຫຼາຍໆຄັ້ງ, ການທົບທວນຄືນ ສັ່ງ ມັນໄດ້ແນະນໍາຕໍ່ກັບການນໍາໃຊ້ NSAIDs ຕະຫຼອດການຖືພາ. ການແຈ້ງເຕືອນຫຼ້າສຸດແມ່ນປະຕິບັດຕາມການສັງເກດການໂດຍສູນຢາ Nord-Pas-de-Calais Pharmacovigilance ທີ່ລາຍງານກໍລະນີຂອງການປິດເສັ້ນເລືອດແດງ ductus ກ່ອນໄວອັນຄວນ (ເຮືອທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ pulmonary ກັບ aorta ຂອງ fetus) ໃນ fetus ຫຼັງຈາກກິນຄັ້ງດຽວ. ຂອງ NSAID ໂດຍແມ່ຍິງຖືພາ 8 ເດືອນ (3). "ໃນລະຫວ່າງໄຕມາດທໍາອິດຂອງການຖືພາ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄຸນສົມບັດທາງຢາຂອງພວກເຂົາ, NSAIDs ອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເອົາລູກອອກໂດຍທໍາມະຊາດ, ແລະຄວາມສົງໃສບາງຢ່າງມີຢູ່ໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ", ໄດ້ກ່າວເຕືອນການທົບທວນຄືນໃນເດືອນມັງກອນ 2017 (4), ໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່. ຄໍາແນະນໍາຂອງ ANSM (ອົງການການແພດຂອງຝຣັ່ງ) ຕໍ່ກັບການໃຊ້ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນ steroidal ຕັ້ງແຕ່ເດືອນທີ 6 ຂອງການຖືພາ (5). ສໍາລັບຢາ paracetmol, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງແນະນໍາໃຫ້ 'ລະມັດລະວັງຫຼາຍ.

ສໍາລັບການປິ່ນປົວການໂຈມຕີ migraine ກັບ triptans, CRAT ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ sumitrapan ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງໄລຍະເວລາຂອງການຖືພາ. ຖ້າ sumatriptan ບໍ່ເຮັດວຽກ, rizatripan ແລະ zolmitriptan ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້.

ໃນດ້ານຂອງຢາທາງເລືອກ:

• ການຝັງເຂັມສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບການເຈັບຫົວ stubborn;
• homeopathy ສະຫນອງວິທີແກ້ໄຂທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂຶ້ນກັບລັກສະນະຂອງອາການເຈັບຫົວ, ພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງອື່ນໆແລະສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ການໃຊ້ຜ້າອັດເຢັນຫຼືຊຸດເຈວປິ່ນປົວຫົວພິເສດສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຫົວໄດ້.