ຫນ້າກາກເຂົ້າໂອດ
Oatmeal ກຽມພ້ອມ 50 g
ແມ່ນແລ້ວ, ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ! ງາມເຂົ້າໂອດດ້ວຍນ້ໍາ, ລໍຖ້າຈົນກ່ວາພວກມັນປ່ຽນເປັນ porridge ແລະນໍາໃຊ້ເທິງໃບຫນ້າ. ປະໄວ້ 10-15 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກ. ນີ້ແມ່ນຫນ້າກາກບໍາລຸງແລະນ້ໍາພິເສດທີ່ບໍ່ມີສານເຄມີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຮັບມືກັບຄວາມເຢັນ!
ຫນ້າກາກ Blueberry
ນົມສົ້ມຫນາ 100 g
blueberries ½ຈອກ
ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ XNUMX/XNUMX
ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງໝົດໃນເຄື່ອງປັ່ນຈົນກ້ຽງ, ທາເທິງໃບໜ້າ ແລະ ປະໄວ້ 20 ນາທີ. Blueberry antioxidants ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດຊື່ນ, ໃນຂະນະທີ່ນົມສົ້ມຈະເພີ່ມຄວາມອ່ອນໂຍນແລະຄວາມອ່ອນໂຍນ.
ຫນ້າກາກຂີ້ເຜິ້ງ
ນົມສົ້ມຫນາ 100 g
ຂີ້ໝິ້ນ 1 tsp.
Maple (ຫຼືອື່ນໆ) ຢານ້ໍາ 1 tsp
ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງໝົດໃນເຄື່ອງປັ່ນຈົນກ້ຽງ, ທາເທິງໃບໜ້າ ແລະ ປະໄວ້ 20 ນາທີ. Turmeric ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຮັດຮູຂຸມຂົນແລະເຮັດໃຫ້ໃບຫນ້າສົດໃສແລະພັກຜ່ອນ. ກວດແລ້ວ!
ຫນ້າກາກຫມາກງາ
Tahini (ບໍ່ມີເກືອ) 20 g
Tahini ເຮັດຫນ້າກາກປ້ອງກັນແລະອ່ອນໂຍນທີ່ດີເລີດ! ເອົາໝາກງາທາບາງໆມາທາເທິງໃບໜ້າ ແລະ ປະໄວ້ 10-15 ນາທີ. ແລ້ວຫຼັງຈາກຫນ້າກາກທໍາອິດ, ຜິວຫນັງເທິງໃບຫນ້າຈະກາຍເປັນ softer ສັງເກດເຫັນ.
ຫນ້າກາກດິນເຜົາ
ດິນເຜົາ Moroccan (ຜົງ) 10 g
ນ້ໍາ
ຫນ້າກາກດິນເຜົາຢ່າງສົມບູນຕໍ່ສູ້ກັບສີແດງ, ຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນແລະການອັກເສບ. ພວກເຮົາເຈືອຈາງຜົງດິນເຜົາດ້ວຍນ້ໍາໃຫ້ຫນາແຫນ້ນແລະນໍາໃຊ້ເທິງໃບຫນ້າ. ປະໄວ້ 10-15 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກ. ຜິວຫນັງອາດຈະເປັນສີແດງເລັກນ້ອຍ, ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແຕ່ຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີມັນຈະເບິ່ງດີ!
ຫນ້າກາກ detox ສີຂຽວ
ອາໂວກາໂດ ½ ໜ່ວຍ
ໝາກກ້ວຍ ½ ໜ່ວຍ
ນ້ຳມັນໝາກກອກ 1 tsp
ນ້ຳມັນໝາກນາວ 1 ຢອດ
ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງໝົດໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ ແລ້ວທາເທິງໃບໜ້າປະໄວ້ 15 ນາທີ. ອາໂວກາໂດ ແລະ ນ້ຳມັນໝາກກອກ ຊ່ວຍບຳລຸງຜິວໜັງໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບ, ໃນຂະນະທີ່ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍເພີ່ມກິ່ນຫອມສະເພາະ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຫນ້າກາກນີ້ຍັງເຫມາະສົມສໍາລັບຜົມ! ທາຜົມທີ່ປຽກຊຸ່ມແລ້ວປະໄວ້ 10-15 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກ. Voila, ຜົມແມ່ນ hydrated ແລະເຫຼື້ອມເປັນເງົາ!