ສະຕໍເບີຣີ ຂັດຕີນ
ສະຕໍເບີຣີມີດີໃນນ້ຳປັ່ນ, ນົມສົ້ມ, ເຂົ້າໜົມຫວານ… ແລະໃສ່ຕີນຂອງເຈົ້າ! ຂໍຂອບໃຈກັບອາຊິດ, ຫມາກມີເນື້ອ delicious ນີ້ເຮັດວຽກທີ່ດີເລີດຂອງການ softening ຜິວຫນັງຂອງຂາແລະແຂນ. ແລະສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ, exophilian ຂອງພວກເຮົາ (ຂັດອ່ອນ) ມີພຽງແຕ່ XNUMX ສ່ວນປະກອບ!
ໝາກສະຕໍເບີຣີ 8-10 ໜ່ວຍ ນ້ຳມັນໝາກກອກ 2 ບ່ວງແກງ ເກືອ 1 tsp
ຂັດສະຕໍເບີຣີດ້ວຍສ້ອມຈົນສະອາດ, ປະສົມກັບນ້ຳມັນ ແລະ ເກືອ. ໃຊ້ກັບຕີນແລະມື, ນວດສອງສາມນາທີ. ລ້າງອອກ, lubricate ດ້ວຍຄີມ.
ຫນ້າກາກສໍາລັບໃບຫນ້າ
ອາໂວກາໂດບໍ່ພຽງແຕ່ guacamole. ມັນຍັງເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນຫນ້າກາກໃບຫນ້າທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ຫມາກໄມ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜິວຫນັງ.
½ ໝາກອາໂວກາໂດ 1 ບ່ວງແກງ
ໝາກອາໂວກາໂດ້ໃຫ້ລະອຽດ ແລະປະສົມໃສ່ໃນນ້ຳເຊື່ອມ. ທາໃຫ້ທົ່ວໃບຫນ້າປະໄວ້ 10-15 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ.
Exophiliac ສໍາລັບຫົວເຂົ່າແລະສອກ
ເມື່ອຍຫົວເຂົ່າ ແລະສອກແຫ້ງບໍ? ຖ້າອາຫານຂອງທ່ານມີຄວາມສົມດູນ, ແລະຄວາມແຫ້ງແລ້ງຍັງເປັນຄູ່ຄົງທີ່, ໃຊ້ສູດສ່ວນປະກອບດຽວຂອງພວກເຮົາ!
1 orange
ຕັດສີສົ້ມເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ວາງໃສ່ສອກຫຼືຫົວເຂົ່າ, ແລະກົດສໍາລັບນາທີ. ລ້າງນ້ໍາອອກດ້ວຍນ້ໍາແລະ lubricate ຜິວຫນັງດ້ວຍຄີມ.
ຕົວແທນເຮັດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງເປັນວົງຊ້ໍາພາຍໃຕ້ຕາ
ເຮັດວຽກຫຼືຮຽນຫຼາຍເກີນໄປ? Mint ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍ! ມັນມີຜົນກະທົບຄວາມເຢັນແລະຄວາມສະຫວ່າງ, ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ໃບ mint ສົດ 10 ໃບ
ຖູ mint ໃນເຄື່ອງປັ່ນຈົນກ່ວາເນື້ອເຍື່ອ, ນໍາໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ຮອບຕາ. ປະໄວ້ 5-10 ນາທີ ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳ.
ຊັອກໂກແລັດຂັດປາກ
ປາກເປື່ອຍ? ການຂັດໂກໂກ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນອ່ອນລົງ. ແລະມັນມີກິ່ນຫອມແນວໃດ! ເກັບຮັກສາເຄື່ອງຂັດນີ້ໄວ້ໃນກະປ໋ອງແລະໃຊ້ມັນພາຍໃນຫນຶ່ງອາທິດ. ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນດີບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບປາກ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
ຜົງໂກໂກ້ 3 ບ່ວງແກງ 1 ½ ຖ້ວຍ້ໍາຕານ 1 tbsp. ສານສະກັດຈາກ vanilla ½ຈອກນ້ໍາຜັກ (ຫມາກພ້າວ, olive)
ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງໝົດໃຫ້ເຂົ້າກັນ, ທາໃສ່ປາກ ແລະ ທາເບົາໆ XNUMX ນາທີ. ເຊັດດ້ວຍຜ້າຝ້າຍທີ່ປຽກຊຸ່ມຫຼືລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາ.
ຜ້າເຊັດຕາ
ໝາກແຕງເປັນຢາທີ່ຜ່ານການທົດລອງການຜະລິດເພື່ອບັນເທົາອາການເມື່ອຍຕາ. ຜັກສົດຊື່ນເຮັດໃຫ້ເຢັນແລະຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງສົມບູນ, ບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງ.
ໝາກແຕງ 1 ແຜ່ນຝ້າຍ
ຮູ້ບຸນຄຸນແຕງໃສ່ grater ລະອຽດ. ເອົາ pads ຝ້າຍຈໍານວນຫນ້ອຍເຂົ້າໄປໃນປະສົມຜົນໄດ້ຮັບ, ໃຫ້ພວກເຂົາດູດນ້ໍາແຕງ. ເອົາແຜ່ນໃສ່ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເອົາໃສ່ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງສໍາລັບ 10-15 ນາທີ. ເອົາແຕງສອງແຜ່ນໃສ່ຕາຂອງເຈົ້າແລະປະໄວ້ 10 ນາທີ. ຖ້າທ່ານໄດ້ແຊ່ແຂງຫຼາຍກວ່າສອງແຜ່ນຝ້າຍ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ, ແລະກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ໂອນພວກມັນໃສ່ແຜ່ນແລະປະໄວ້ 5-10 ນາທີເພື່ອໃຫ້ນ້ໍາຈືດເລັກນ້ອຍ.
ກາເຟຂັດໜ້າ
ເພື່ອໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າມີຄວາມອ່ອນໂຍນ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເປັນແຕ່ລະໄລຍະດ້ວຍ scrub. ໃຊ້ກາເຟບົດລະອຽດ ຫຼື ກາເຟທີ່ເຫຼືອຈາກກາເຟຕອນເຊົ້າຂອງທ່ານ.
6 ບ່ວງກາເຟ ນ້ຳມັນໝາກກອກ ¼ ຖ້ວຍ
ປະສົມກາເຟແລະນ້ໍາມັນໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ. ຂັດຜິວຫນ້າຂອງເຈົ້າຄ່ອຍໆແລະຄ່ອຍໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາສະອາດ.