Retinol ສໍາລັບຜິວຫນ້າ

ທຸກໆຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງວິຕາມິນເອ, ອາດຈະເປັນຕັ້ງແຕ່ໄວເດັກ. ມັນເກືອບສະເຫມີລວມຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງ multivitamin, ມັນໄດ້ຖືກຂາຍແຍກຕ່າງຫາກແລະປະສົມປະສານກັບວິຕາມິນ E, ຜູ້ຜະລິດຂຽນກ່ຽວກັບມັນຢູ່ໃນການຫຸ້ມຫໍ່ຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາ.

ແຕ່ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ພາຍນອກ, ຫນຶ່ງໃນຮູບແບບຂອງມັນຖືກນໍາໃຊ້, ຄື, Retinol ຫຼືອາຊິດ retinoic (isotretinoin). ສຸດທ້າຍແມ່ນຖືວ່າເປັນຢາ, ແລະດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ. ແຕ່ Retinol - ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍ.

ເປັນຫຍັງລາວຈຶ່ງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມດັ່ງກ່າວ? ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ເມື່ອໃດ, ແລະມັນເປັນອັນຕະລາຍບໍ? Retinol ເຮັດວຽກແນວໃດກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ? ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານເຄື່ອງສໍາອາງຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຕອບຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ແລະຄໍາຖາມອື່ນໆ.

Retinol ແມ່ນຫຍັງ

Retinol ແມ່ນທົ່ວໄປທີ່ສຸດແລະ, ໃນເວລາດຽວກັນ, ຮູບແບບທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຂອງວິຕາມິນ A. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນແມ່ນປະເພດຂອງ "ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບ" ສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ເມື່ອຢູ່ໃນຈຸລັງເປົ້າຫມາຍ, Retinol ຖືກປ່ຽນເປັນ retinal, ເຊິ່ງປ່ຽນເປັນອາຊິດ retinoic.

ມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະລວມເອົາອາຊິດ retinoic ໂດຍກົງໃນ serum ແລະຄີມ - ແຕ່ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ, ພຽງແຕ່ໃນຢາປົວພະຍາດ. ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ເກີນໄປ, ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ¹.

ວິຕາມິນ A ແລະສານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເອີ້ນວ່າ retinoids - ຄໍາສັບນີ້ຍັງສາມາດພົບເຫັນໃນເວລາທີ່ເລືອກຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມ.

ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບ Retinol

ວິຕາມິນ A ໄດ້ຖືກສຶກສາໂດຍນັກວິທະຍາສາດ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, ຂຶ້ນແລະລົງ. ແຕ່ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, Retinol ເລີ່ມຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງພຽງແຕ່ສອງສາມປີກ່ອນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບສານມະຫັດສະຈັນນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການເຂົ້າໃຈຕື່ມອີກ:

Retinol ເຮັດວຽກແນວໃດກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ

ວິຕາມິນ A ມີສ່ວນຮ່ວມໃນປະຕິກິລິຍາຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັກສາສະພາບປົກກະຕິຂອງຜິວຫນັງແລະເຍື່ອເມືອກ: ການສັງເຄາະຮໍໂມນແລະຄວາມລັບ, ອົງປະກອບຂອງຊ່ອງ intercellular, ການຕໍ່ອາຍຸຂອງເຊນ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ glycosaminoglycans ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ, ແລະອື່ນໆ.

ສານດັ່ງກ່າວແມ່ນຂາດບໍ່ໄດ້ໃນຂະບວນການສ້າງ epithelium - ນີ້ແມ່ນເນື້ອເຍື່ອທີ່ເສັ້ນຢູ່ຕາມໂກນທັງຫມົດໃນຮ່າງກາຍແລະປະກອບເປັນຜິວຫນັງ. Retinol ຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາໂຄງສ້າງແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຈຸລັງ. ດ້ວຍການຂາດວິຕາມິນ, ຜິວໜັງຈະສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ກາຍເປັນສີຈືດ, ເປັນເກັດໆ, ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນສິວແລະພະຍາດ pustular ເພີ່ມຂຶ້ນ¹.

ນອກຈາກນັ້ນ, Retinol ປະຕິບັດຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າຈາກພາຍໃນ. ວິຕາມິນ A ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະ progesterone, ປ້ອງກັນຂະບວນການແກ່, ແລະຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດ antioxidant ຂອງມັນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Retinol ສໍາລັບຜິວຫນັງ

ວິຕາມິນ A ແມ່ນມີຢູ່ໃນຫຼາຍຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕ້ານອາຍຸແລະ sunscreens, serums ແລະປອກເປືອກ, ການກະກຽມສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງສິວແລະ pimples, ແລະແມ້ກະທັ້ງ glosses ປາກ. Retinol ສໍາລັບຜິວຫນັງໃບຫນ້າແມ່ນສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍແທ້ໆ.

ມັນໃຊ້ຫຍັງ:

• ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະແລະການຕໍ່ອາຍຸຂອງຈຸລັງຜິວຫນັງ,
• ກະຕຸ້ນການສ້າງຄໍລາເຈນ ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຮອຍຫ່ຽວຍົ່ນ,
• ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ, ເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ,
• normalizes ການຜະລິດຂອງ sebum (sebum),
• ຄວບຄຸມເມັດສີຜິວ,
• ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວຂະບວນການອັກເສບ (ລວມທັງສິວ), ມີຜົນກະທົບປິ່ນປົວ³.

ການໃຊ້ Retinol ເທິງໃບຫນ້າ

ວິຕາມິນ A ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ແປກໃຈທີ່ Retinol ໃນເຄື່ອງສໍາອາງແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະ, ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆໃນ vector.

ສໍາລັບຜິວມັນແລະບັນຫາ

ໃນກໍລະນີຂອງການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປຂອງຕ່ອມ sebaceous, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນປະເຊີນຫນ້າກັບຊໍ່ຂອງ nuances ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈ: ຜິວຫນັງແມ່ນເຫຼື້ອມ, ຮູຂຸມຂົນຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ, comedones (ຈຸດສີດໍາ) ປາກົດ, ການອັກເສບມັກຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນການຄູນຂອງ microflora.

ເພື່ອຊ່ວຍຄົນທີ່ມີຜິວໜັງທີ່ມີຜິວມັນ ແລະ ມີບັນຫາ, ຢາຫຼາຍຊະນິດໄດ້ຖືກປະດິດຂຶ້ນ. ບາງສ່ວນຂອງພວກມັນປະກອບມີ Retinol - ເພື່ອຫຍັງ?

ການໃຊ້ retinoids ຈະຊ່ວຍເອົາ plugs ອອກຈາກຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວຫນັງ, ປ້ອງກັນການປະກົດຕົວຂອງ comedones ໃຫມ່, ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ⁴. Lotions ແລະ serums ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໃນຂະນະທີ່ gels ແລະຄຣີມມີປະສິດທິພາບຫນ້ອຍລົງ.

ສຳ ລັບຜິວແຫ້ງ

ມັນເບິ່ງຄືວ່າ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການແຫ້ງເຄື່ອງສໍາອາງຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບປະເພດຜິວຫນັງແຫ້ງໄດ້ແນວໃດ. ແຕ່ຈື່ - ວິຕາມິນ A ມີຫຼາຍທາງເລືອກສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

ອີງຕາມບົດລາຍງານຈໍານວນຫນຶ່ງ, ມັນເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງຜິວຫນັງເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ⁵. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ປັດໃຈອື່ນໆຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີ Retinol ສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ, ຕາມກົດລະບຽບ, ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຖືກນໍາໃຊ້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ອາຊິດ hyaluronic ຫຼື glycerin.

ສໍາລັບຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວກັບປະເພດຂອງຜິວຫນັງນີ້, ທ່ານສະເຫມີຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງ: ສ່ວນປະກອບໃຫມ່ຫຼືການນໍາໃຊ້ສານຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ອາການຄັນຫຼືອັກເສບ.

Retinol ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນການກະກຽມເຄື່ອງສໍາອາງເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດແລະຕໍ່ອາຍຸຜິວຫນັງ, ແລະດ້ວຍການນໍາໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາໃນທ້ອງຖິ່ນໃນຮູບແບບຂອງການລະຄາຍເຄືອງ. ແລະນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນແລ້ວ!

ເຊົາວິຕາມິນ A ບໍ? ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ. ອາຫານເສີມຊ່ວຍອີກ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, niacinamide, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ, ມັກຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນ emulsions Retinol ແລະ serums.

ແລະທັນ: ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະທົດສອບສໍາລັບ hypersensitivity ໃນພື້ນທີ່ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຜິວຫນັງກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂໃຫມ່ (ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໃນດ້ານໃນຂອງ forearm).

ສໍາລັບຜິວຫນັງຜູ້ສູງອາຍຸ

ທີ່ນີ້, ຫນ້າທີ່ທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງວິຕາມິນເອຈະມາຊ່ວຍກູ້ໃນເວລາດຽວ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ keratinization (ຄວາມຫຍາບ) ຂອງ epithelium, ຊ່ວຍຕໍ່ອາຍຸຂອງ epidermis (ເຮັດໃຫ້ຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງເກັດ horny ອ່ອນລົງແລະເລັ່ງການ exfoliation ຂອງພວກມັນ), ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດໃສ, ແລະເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ⁵.

Retinol ສໍາລັບຜິວຫນັງໃບຫນ້າສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ອາການທໍາອິດຂອງຄວາມແກ່: keratosis (ຜິວຫນັງທີ່ຫຍາບຄາຍຫຼາຍເກີນໄປ), ຮອຍຫ່ຽວທໍາອິດ, ຮອຍຫ່ຽວ, ເມັດສີ.

ຈາກ wrinkles

Retinol ໃນເຄື່ອງສໍາອາງຊ້າລົງປະຕິກິລິຍາ enzyme "ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ" ແລະເພີ່ມການສັງເຄາະຂອງເສັ້ນໄຍ pro-collagen ². ເນື່ອງຈາກທັງສອງກົນໄກນີ້, ວິຕາມິນ A ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບ wrinkles. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ Retinol ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະສົ່ງເສີມການເກີດໃຫມ່ຂອງມັນ, ເຊິ່ງຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງການຖ່າຍຮູບ.

ແນ່ນອນ, ທັງ Retinol ຫຼືສານອື່ນໆຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຮອຍແຕກເລິກແລະຮອຍຍັບອອກ - ໃນກໍລະນີນີ້, ວິທີການອື່ນໆຂອງເຄື່ອງສໍາອາງສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ຜົນກະທົບຂອງການໃຊ້ Retinol ໃນຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າ

ປະເພດຕ່າງໆຂອງເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີວິຕາມິນ A ໃນອົງປະກອບຈະໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ເຄີຍຄາດຫວັງຜົນໄດ້ຮັບດຽວກັນຈາກຄີມເປັນຈາກປອກເປືອກສານເຄມີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແຕ່ລະວິທີແກ້ໄຂມີຫນ້າທີ່ຂອງຕົນເອງ: ບາງອັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອບັນເທົາການອັກເສບ, ບາງຢ່າງເພື່ອຂັດແລະຟື້ນຟູຜິວຫນັງ, ແລະອື່ນໆເພື່ອເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະໂຕນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງໃບຫນ້າ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາສ່ວນປະກອບອື່ນໆໃນເຄື່ອງສໍາອາງໂດຍສະເພາະກັບ Retinol.

ດັ່ງນັ້ນ, ສະເຫມີເລືອກຜະລິດຕະພັນໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນ, ແລະປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດຕາມຄໍາແນະນໍາ. ຈືຂໍ້ມູນການ: ຫຼາຍແມ່ນບໍ່ດີກວ່າ.

ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢາ Retinol ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜິວຫນັງທີ່ຍືດຫຍຸ່ນແລະລຽບນຽນ, ໂດຍບໍ່ມີສິວແລະ wrinkles. ແຕ່ການເກີນຂອງ Retinol ຈະມີຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມ: ການລະຄາຍເຄືອງ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງແສງ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການບາດແຜສານເຄມີ.

ການທົບທວນຄືນຂອງ cosmetologists ກ່ຽວກັບ Retinol

ສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່, ຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າໃນທາງບວກກ່ຽວກັບການກະກຽມທີ່ມີວິຕາມິນ A ໃນອົງປະກອບ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານເຄື່ອງສໍາອາງຮັກມັນສໍາລັບຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອາຍຸສູງສຸດຂອງມັນ, ສໍາລັບການປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ sebaceous, ແລະການເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຕືອນວ່າການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ. cosmetologists ຫຼາຍຄົນບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງກັບ Retinol ໃນລະດູຮ້ອນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມ່ຍິງຖືພາແລະຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ.

ມັນເຊື່ອວ່າເຄື່ອງສໍາອາງ Retinol, ທີ່ຂາຍໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານ, ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານທີ່ຕໍ່າ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ຫນ້າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງທີ່ສໍາຄັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜົນກະທົບຈະບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍເທົ່າເມື່ອນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນມືອາຊີບທີ່ມີວິຕາມິນ A ໃນອົງປະກອບ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຮັບປະກັນໂດຍມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຢ່າງຫນ້ອຍສໍາລັບຄໍາແນະນໍາ.

ຄຳຖາມ ແລະຄຳຕອບຍອດນິຍົມ

ມື້ນີ້, ເຄື່ອງສໍາອາງແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຢາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄໍາສັບໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນ - ເຄື່ອງສໍາອາງ. ຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນເຮືອນເພາະວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການຄວາມຊັດເຈນແລະຄວາມຖືກຕ້ອງ. ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ພິເສດ, ທ່ານສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີ Retinol, ຖ້າໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປຫຼືບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ, ອາການຄັນແລະການເຜົາໄຫມ້, ປະຕິກິລິຢາອັກເສບ, ແລະອາການແພ້. ເພື່ອປ້ອງກັນການນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສຶກສາ "ຂຸມ". ຂອງພວກເຮົາ ຜູ້ຊ່ຽວຊານ Natalia Zhovtan ຈະຕອບຄໍາຖາມທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າ, forewarned ແມ່ນ forearmed.

ແຫລ່ງທີ່ມາ:

1. Samuylova LV, Puchkova TV ເຄມີເຄື່ອງສໍາອາງ. ສະບັບການສຶກສາໃນ 2 ພາກ. 2005. M. : ໂຮງຮຽນເຄມີຂອງເຄື່ອງສໍາອາງ. 336 ນ.
2. ເບ-ຮວນ ກິມ. ການປະເມີນຄວາມປອດໄພແລະຜົນກະທົບຕ້ານການ wrinkle ຂອງ Retinoids ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ // ການຄົ້ນຄວ້າພິດ. 2010. 26 (1). ສ. 61-66. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834457/
3. DV Prokhorov, ຜູ້ຂຽນຮ່ວມ. ວິທີການທີ່ທັນສະໄຫມຂອງການປິ່ນປົວສະລັບສັບຊ້ອນແລະການປ້ອງກັນຮອຍແປ້ວຂອງຜິວຫນັງ // Crimean Therapeutic Journal. 2021. №1. ໜ້າ 26-31. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-metody-kompleksnogo-lecheniya-i-profilaktiki-rubtsov-kozhi/viewer
4. KI Grigoriev. ພະຍາດສິວ. ການດູແລຜິວຫນັງແລະພື້ນຖານຂອງການດູແລທາງການແພດ // ພະຍາບານ. 2016. ສະບັບເລກທີ 8. ໜ້າ 3-9. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ugrevaya-bolezn-uhod-za-kozhey-i-osnovy-meditsinskoy-pomoschi/viewer
5. DI. Yanchevskaya, NV Stepychev. ການປະເມີນຜົນປະສິດທິພາບຂອງເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີວິຕາມິນ A // ວິທະຍາສາດນະວັດກໍາ. 2021. ສະບັບເລກທີ 12-1. ໜ້າ 13-17. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/otsenka-effektivnosti-kosmeticheskih-sredstv-s-vitaminom-a/viewer