ພວກເຮົາທຸກຄົນເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບສະຫວັດດີການຂອງພວກເຮົາໃນລະດັບຫນຶ່ງຫຼືອື່ນ. ການກວດສອບການປ້ອງກັນເປັນປົກກະຕິແລະການດໍາລົງຊີວິດແມ່ນການດູແລທີ່ເຫມາະສົມກັບຮ່າງກາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍເກີນໄປກັບສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງລາວ, ແລະລາວພັດທະນາ hypochondria.
ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ພວກເຮົາໂທຫາ hypochondriacs ຜູ້ທີ່ປິ່ນປົວສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມເອົາໃຈໃສ່ເກີນຈິງ. ຈື່ໄວ້ວ່າວິລະຊົນຂອງເລື່ອງ "ສາມຢູ່ໃນເຮືອ, ບໍ່ນັບຫມາ", ຜູ້ທີ່, ບໍ່ມີຫຍັງເຮັດ, ໄດ້ເລີ່ມອອກຈາກຫນັງສືອ້າງອີງທາງການແພດແລະສາມາດຊອກຫາເກືອບທຸກພະຍາດທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຢູ່ທີ່ນັ້ນ?
"ຂ້ອຍເລີ່ມປອບໃຈຕົນເອງວ່າຂ້ອຍມີພະຍາດອື່ນໆທັງຫມົດທີ່ຢາຮູ້, ຂ້ອຍມີຄວາມລະອາຍໃນຄວາມເຫັນແກ່ຕົວຂອງຂ້ອຍແລະຕັດສິນໃຈເຮັດໂດຍບໍ່ມີອາການໄຂ້ puerperal. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໄຂ້ທໍລະພິດໄດ້ບິດເບືອນຂ້ອຍຢ່າງສົມບູນ, ແລະຂ້ອຍພໍໃຈກັບສິ່ງນັ້ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຂ້ອຍໄດ້ທົນທຸກຈາກພະຍາດຕີນແລະປາກຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ປຶ້ມຈົບລົງດ້ວຍພະຍາດປາກເປື່ອຍໃນປາກ, ແລະຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າບໍ່ມີຫຍັງຂົ່ມຂູ່ຂ້ອຍອີກຕໍ່ໄປ,” ລາວຮ້ອງໄຫ້.
hypochondria ແມ່ນຫຍັງ?
ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ, hypochondria ຖືກພິຈາລະນາປະເພດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ. ມັນສະແດງອອກໃນຄວາມກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະເຈັບປ່ວຍດ້ວຍພະຍາດທີ່ມີຢູ່.
ຄົນເຮົາມັກຈະຖືກຫລອກລວງໂດຍຄວາມຄິດທີ່ຫຼົງໄຫຼ: ເບິ່ງຄືວ່າລາວເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນຂອງການກວດສອບບໍ່ໄດ້ຢືນຢັນເລື່ອງນີ້. ຄວາມຢ້ານກົວແລະການເດີນທາງທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດໄປຫາທ່ານຫມໍກາຍເປັນພື້ນຖານຂອງການມີຢູ່ຂອງລາວ. ອີງຕາມສະຖິຕິ, ເຖິງ 15% ຂອງປະຊາຊົນໃນທົ່ວໂລກໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກ hypochondria.
ໃຜຢ້ານພະຍາດ?
ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຕັ້ງຊື່ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງການພັດທະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວ. ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະສົງໃສ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບສະຖານະການທີ່ເຈັບປວດ, ປະເຊີນກັບການວິນິດໄສທີ່ຜິດພາດຫຼືການປິ່ນປົວໃນໄລຍະຍາວຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ປົກກະຕິແລ້ວ hypochondria ແມ່ນຫນຶ່ງໃນການສະແດງອອກຂອງ neurosis, ແຕ່ວ່າມັນຍັງເກີດຂຶ້ນໃນ schizophrenia.
ວິທີການຮັບຮູ້ຄວາມຜິດປົກກະຕິ?
ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານມີ hypochondria, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການຕົ້ນຕໍຂອງມັນ:
- preoccupation ຄົງທີ່ກັບການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງ - ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກປົກກະຕິຖືກຕີຄວາມວ່າເປັນອາການຂອງພະຍາດ.
- ຄວາມຄິດທີ່ຫຼົງໄຫຼກ່ຽວກັບພະຍາດຂອງເຈົ້າ
- Senestopathies - ຄວາມຮູ້ສຶກທາງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ພໍໃຈໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງບໍ່ມີເຫດຜົນສໍາລັບການສະແດງອອກ.
- ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເອົາຊະນະ "ພະຍາດ" ໂດຍການເລືອກ "ມາດຕະການສຸຂະພາບ" ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ
Hypochondria ບໍ່ຄວນຖືກຄາດຄະເນໄວ້, ເພາະວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດສາມາດກ້າວຫນ້າ. ຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງ hypochondria ເປັນເວລາດົນແມ່ນການທໍາລາຍລະບົບປະສາດແລະການປະກົດຕົວທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຂອງຄວາມຄິດ obsessive, ຄວາມກັງວົນ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍ.
ຖ້າມັນເບິ່ງຄືວ່າຄົນທີ່ຂີ້ຮ້າຍຈະເກີດຂື້ນກັບລາວໃນໄວໆນີ້, ວ່າລາວເຈັບປ່ວຍດ້ວຍພະຍາດຮ້າຍແຮງ, ຖ້າລາວໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການກວດສອບແລະການທົດສອບຊ້ໍາຊ້ອນຢູ່ໃນຄລີນິກແລະໂຮງຫມໍ, ນີ້ແມ່ນສັນຍານສໍາລັບຄວາມກັງວົນ.
ເຈົ້າພົບອາການໃດ? ໄປພົບທ່ານໝໍ
Hypochondria ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຖ້າສິ່ງຂ້າງເທິງນີ້ຄ້າຍຄືກັບສະພາບ — ຂອງເຈົ້າຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກ — ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຕິດຕໍ່ຈິດຕະແພດຫຼື psychotherapist.
ການວິນິດໄສຄວນໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍທ່ານຫມໍບົນພື້ນຖານຂອງການສະແດງອອກເຫຼົ່ານີ້ແລະອື່ນໆ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດກໍານົດໄດ້ວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈ, ເຮັດການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ, ສັ່ງຢາແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດ. ການບົ່ງມະຕິດ້ວຍຕົນເອງ, ເຊັ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ, ແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມຢູ່ທີ່ນີ້.
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກ hypochondria ຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການໃຫ້ອະໄພຍາວແມ່ນເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍ. ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບສາມາດແລະຄວນໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມ, ສໍາລັບນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ຫຼີກເວັ້ນການເບິ່ງໂຄງການກ່ຽວກັບຢາແລະສຸຂະພາບ, ແລະຍັງຫຼີກເວັ້ນການອ່ານກະດານສົນທະນາແລະບົດຄວາມກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້.