ອາການຄັນຂອງຫນັງຫົວແມ່ນເປັນຄວາມລໍາຄານທີ່ແທ້ຈິງປະຈໍາວັນ: ມືຢູ່ໃນຜົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ comb, dandruff ແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ແລະຫນັງຫົວໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ອາການຄັນ, ແໜ້ນ, ອາການຄັນຄາຍ… ເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມບໍ່ສະດວກເຫຼົ່ານີ້, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການເລືອກແຊມພູຕ້ານອາການຄັນທີ່ດີ.

ຫນັງຫົວເປັນພື້ນທີ່ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວໂດຍສະເພາະຂອງຮ່າງກາຍ, ມີເສັ້ນປະສາດເກືອບ 600 ປາຍຊັງຕີແມັດຕໍ່ຕາແມັດ. ອາການຄັນໄດ້ເກີດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ, ມີຫຼາຍສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ບາງຄົນມີຜິວໜັງແຫ້ງຫຼາຍຕາມທຳມະຊາດ ແລະໜັງຫົວເປັນເກັດໆ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນແໜ້ນ ແລະ ຄັນ. ຄົນອື່ນພັດທະນາ hypersensitivity ຂອງຫນັງຫົວ, ເອີ້ນວ່າ trichodynia. ໜັງຫົວເປັນໜັງຫົວທຸກວັນ ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີຜົມ “ໜັກ” ໂດຍສະເພາະ.

ອາການຄັນຂອງຫນັງຫົວຍັງສາມາດມາຈາກ pathologies ເຊັ່ນ psoriasis (ແຜ່ນສີແດງແຫ້ງແລະຫນາ), ຫຼື seborrheic dermatitis (ເປັນຈຸດສີແດງປົກຄຸມດ້ວຍ dandruff ຂະຫນາດນ້ອຍ). ສຸດທ້າຍ, ໃນບາງຄົນ, ອາການຄັນສາມາດມາຈາກຫນັງຫົວທີ່ມີນໍ້າມັນເກີນໄປ, ຜິວຫນັງກາຍເປັນການລະຄາຍເຄືອງແລະພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບ "ຮັງແຄທີ່ມີນ້ໍາມັນ". ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມກັບຫນັງຫົວຂອງທ່ານ.

ໃນຂະນະທີ່ຫນັງຫົວຄັນສາມາດມາຈາກສາເຫດພາຍໃນ, ຄົນເຮົາກໍ່ຄວນລະວັງສາເຫດພາຍນອກ. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ, ການໃສ່ໝວກ ຫຼື ໝວກເປັນປະຈຳເກີນໄປອາດທຳລາຍໜັງຫົວໄດ້, ເຊັ່ນດຽວກັບຊົງຜົມທີ່ເຄັ່ງຄັດເກີນໄປ. ແຊມພູທີ່ຮຸນແຮງເກີນໄປ ຫຼືໃຊ້ເລື້ອຍໆເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນໄດ້. ເພື່ອເບິ່ງແຍງໜັງຫົວ, ເຈົ້າຕ້ອງຍຶດຖືນິໄສທີ່ດີຄື: ຢ່າລ້າງຜົມຫຼາຍກວ່າອາທິດລະ XNUMX ເທື່ອ ແລະ ຖູຜົມທຸກຕອນແລງເພື່ອກຳຈັດຂີ້ຝຸ່ນ ແລະ ມົນລະພິດທີ່ຕົກຄ້າງຢູ່ຮາກ.

ເພື່ອເລືອກແຊມພູຕ້ານອາການຄັນຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງເລືອກແຊມພູທີ່ບໍລິສຸດ, ເຫມາະສົມກັບຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າ: ແຫ້ງຫຼືນໍ້າມັນ. ຖ້າອາການຄັນແມ່ນຮຸນແຮງຫຼາຍ ແລະເຈົ້າມີແຜ່ນຫີນກວ້າງ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາແພດຜິວໜັງທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ ແລະໃຫ້ເຈົ້າໄປຫາແຊມພູຕ້ານອາການຄັນທີ່ເໝາະສົມ.

ກ່ອນ​ອື່ນ​ຫມົດ, ເລືອກແຊມພູທີ່ອ່ອນໆແລະອ່ອນໆ, ໂດຍບໍ່ມີສານຊູນເຟດແລະຊິລິໂຄນ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາມັນຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ຫຼືເລືອກສໍາລັບຍີ່ຫໍ້ທໍາມະຊາດ. ເລືອກແຊມພູຕ້ານ dandruff ທີ່ມີສ່ວນປະກອບຕ້ານການລະຄາຍເຄືອງເຊັ່ນ Zinc Gluconate, Zanthalene, ຫຼື Licochalcone. ຕົວແທນເຫຼົ່ານີ້ຈະສະຫງົບອາການຄັນແລະການລະຄາຍເຄືອງຢ່າງໄວວາ.

ເມື່ອຫນັງຫົວໄດ້ຮັບການຜ່ອນຄາຍແລະເຮັດຄວາມສະອາດແລ້ວ, ມັນຍັງຕ້ອງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດໃຫມ່ຂອງຮັງແຄ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ວາງເດີມພັນກັບແຊມພູຕ້ານອາການຄັນຂອງຫນັງຫົວທີ່ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: urea ຫຼື glycerin, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ການຕໍ່ອາຍຸຂອງຮູບເງົາ hydrolipidic ຂອງຫນັງຫົວ.

ເມື່ອວິກິດສິ້ນສຸດລົງ, ຄ່ອຍໆປ່ຽນເປັນແຊມພູຄລາສສິກແລະອ່ອນໆເພື່ອຕ້ານການ dandruff. ເມື່ອ ຫຼື ສອງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ເຮັດຄືນການປິ່ນປົວຕ້ານອາການຄັນເພື່ອຮັກສາຫນັງຫົວຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ກໍາຈັດອາການຄັນຢ່າງຖາວອນ.

ເພື່ອສ້າງແຊມພູຂອງເຈົ້າເພື່ອຕ້ານອາການຄັນ, ໃຫ້ໃຊ້ພື້ນຖານຊັກຜ້າທີ່ເປັນກາງ. ຕື່ມນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ chamomile ແລະ lavender, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດທີ່ຜ່ອນຄາຍ, eucalyptus ເພື່ອບັນເທົາອາການລະຄາຍເຄືອງໃນທັນທີ, ແລະຕົ້ນຊາເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຫນັງຫົວ. ຖອກແຊມພູຂອງທ່ານລົງໃນໂຖປັດສະວະຫຼືຝາມືຂອງທ່ານແລະຕື່ມ 2 ຢອດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນແຕ່ລະຄົນ. ງ່າຍ​, ໄວ​, ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​ແລະ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​!

ສໍາລັບມື້ນັ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ປະສົມນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ trick ທໍາມະຊາດອື່ນ: bet on organic apple cider vinegar! ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ປະ​ສົມ​ກັບ​ນ​້​ໍ​າ​ໃນ​ສະ​ເປ​ແລະ​ໃຊ້​ມັນ​ຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ທ່ານ​ອາບ​, ຫຼື​ພຽງ​ແຕ່​ເທ​ມັນ​ລົງ​ໃນ​ກະ​ຕຸກ​ນ​້​ໍ​າ​ສາມ​ສ່ວນ​ສີ່​ສໍາ​ລັບ​ການ​ລ້າງ​ຜົມ​ຂອງ​ທ່ານ​. ສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນຈະທໍາຄວາມສະອາດຫນັງຫົວແລະກະຊັບຮູຂຸມຂົນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເກັດຂອງຜົມ, ເພື່ອສຸຂະພາບຫນັງຫົວແລະຜົມ.

ຈົ່ງລະມັດລະວັງ, ແຊມພູທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ແຕ່ການໃຊ້ແຊມພູຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ທາແຊມພູຕ້ານອາການຄັນທາໃສ່ຮາກ, ຈາກນັ້ນຢຽດຄ່ອຍໆຕາມຄວາມຍາວ. ຈາກນັ້ນ, ນວດໜັງຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ, ຈາກນັ້ນອອກແຮງກົດດັນເລັກນ້ອຍດ້ວຍຝາມື. ການນວດນີ້ຈະບັນເທົາອາການຄັນຂອງເຈົ້າໄວ, ແລະເຫນືອສິ່ງອື່ນໃດ, ຫຼີກເວັ້ນການລະຄາຍເຄືອງຂອງຫນັງຫົວໂດຍການຖູຍາກເກີນໄປ.