ທ່ານຫມໍເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການປຸງອາຫານດ້ວຍຂີ້ເຜິ້ງ

ທ່ານດຣ Saraswati Sukumar ເປັນແພດຊ່ຽວຊານດ້ານເນື້ອງອກ, ພ້ອມທັງເປັນແຟນຂອງເຄື່ອງປຸງເຊັ່ນ: ຂີ້ໝິ້ນ. ນາງຮູ້ໂດຍກົງເຖິງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ curcumin ແລະມັນງ່າຍແນວໃດທີ່ຈະລວມເອົາມັນເຂົ້າໄປໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ. “- ທ່ານດຣ Sukumar ເວົ້າວ່າ, – “. ທ່ານຫມໍອ້າງເຖິງການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ curcumin ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຄວບຄຸມການອັກເສບທີ່ນໍາໄປສູ່ການເປັນມະເຮັງບາງຊະນິດ, ແຕ່ຍັງດັດແປງ DNA ເພື່ອຂ້າຈຸລັງມະເຮັງ. ອີງ​ຕາມ​ທ່ານ​ດ​ຣ Sukumar, ຄຸນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຂອງ​ຂີ້​ໝິ້ນ​ແມ່ນ​ຫຼວງ​ຫຼາຍ, ຈາກ​ບັນ​ຫາ​ຮ່ວມ​ກັບ​ໂລກ​ຂໍ້​ອັກ​ເສບ​ກັບ​ພະ​ຍາດ​ເບົາ​ຫວານ​ແລະ​ມະ​ເຮັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນແຫຼ່ງທັງຫມົດຂອງ curcumin ແມ່ນເທົ່າທຽມກັນ. ທ່ານຫມໍສັງເກດວ່າປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການເພີ່ມເຄື່ອງເທດນີ້ໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ. ໂຊກດີ, ເຖິງວ່າຈະມີສີສົດໃສ, ຂີ້ໝິ້ນມີລົດຊາດອ່ອນໆ ແລະເຂົ້າຄູ່ກັບຜັກທຸກຊະນິດຢ່າງມະຫັດສະຈັນ. ທ່ານດຣ Sukumar ໃຊ້ປະມານ 1/4-1/2 tsp. ຂີ້ເຜິ້ງຂຶ້ນກັບອາຫານ.