ສ່ວນປະກອບຂອງສູດໄດ້ຂ ""
- ຊີ້ນໄກ່ - 1 ກິໂລ
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວ - 4 ຊິ້ນ
- ຄີມສົ້ມ 15% - 350 g
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງອາຫານ“ Kommersant” (ຕໍ່ 100 ກໍາ):
ແຄລໍລີ່: 111.7 kcal.
ກະຮອກ: 14.7 gr
ໄຂມັນ: 4.3 gr
ທາດແປ້ງ: 2.4 gr
ຈຳ ນວນການບໍລິການ: 1ສ່ວນປະກອບແລະເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານສູດ "B"
| ຜະລິດຕະພັນ | ວັດແທກ | ນ້ ຳ ໜັກ, gr | ສີຂາວ, gr | ໄຂມັນ, g | ມຸມ, gr | cal, kcal |
| ໄສ້ໄກ່ | 1 kg | 1000 | 231 | 12 | 0 | 1100 |
| ໄຂ່ໄກ່ | pcs 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| ຜັກບົ່ວ | ຕ່ອນ 4 | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| ຄີມສົ້ມ 15% (ໄຂມັນຕໍ່າ) | 350 g | 350 | 9.1 | 52.5 | 10.5 | 553 |
| ທັງຫມົດ | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 1 ຮັບໃຊ້ | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 100 ກໍາ | 100 | 14.7 | 4.3 | 2.4 | 111.7 |