ດ້ານຄວາມສູງ
ຢູ່ທີ່ພູ, ຫຼີກລ້ຽງການນໍາໃຊ້ບັນທຸກເດັກທາງຫນ້າຫຼືຫຼັງ ໃນລະຫວ່າງການຍ່າງຂອງທ່ານ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນລະດັບຄວາມສູງ, ເດັກນ້ອຍມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບີບອັດຢູ່ໃນຂາແລະແຂນ.
ແພດເດັກແມ່ນປະເພດ, ເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 12 ເດືອນ ສາມາດ, ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ, ຢູ່ຈົນກ່ວາà1200 ແມັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາເຖິງ 1800 ແມັດ.
ຫ້າມເອົາລົດເຄເບິນ ຫຼືລົດຍົກ, ການປ່ຽນແປງລະດັບຄວາມສູງຈະເປັນແບບກະທັນຫັນເກີນໄປ.
ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງອາກາດໃນລະດັບຄວາມສູງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງລູກຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການຮຸກຮານແລະຄວາມແຫ້ງແລ້ງ. ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວດື່ມ ຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕໍ່ມື້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນກາຍເປັນການຂາດນ້ໍາ. ຖ້າເຈົ້າໄປຮອດຣີສອດສະກີດ້ວຍລົດ, ພັກຜ່ອນໃນລະຫວ່າງການຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍຄ່ອຍໆປັບຕົວ. ໃຫ້ລາວດື່ມເປັນປະຈຳເພື່ອຮັກສາຫູຂອງລາວບໍ່ໃຫ້ເຈັບ.
ອາກາດພູເຂົາອັນຍິ່ງໃຫຍ່ ແລະລະດັບຄວາມສູງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍເກີດ ແລະຕອນກາງຄືນຂອງນາງອາດຈະຫຍຸ້ງຍາກໃນຕອນທໍາອິດ, ແຕ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະດີໃນສອງສາມມື້.
ດ້ານອຸນຫະພູມ
ໃນພູເຂົາ, ໃນລະດູຫນາວ, ອອກໄປກັບເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ ໃນຊົ່ວໂມງ sunniest, ລະຫວ່າງ 10 ໂມງເຊົ້າຫາ 14 ໂມງແລງ, ມັນແມ່ນບ່ອນທີ່ມັນຮ້ອນທີ່ສຸດ.
ກວມເອົາມັນດີດ້ວຍ a ຫລວງ ຜູ້ທີ່ປິດຫູຂອງລາວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ກ scarf ທີ່ປົກປ້ອງດັງແລະປາກຂອງລາວຈາກ mittens ແລະ ເກີບ ກັນນ້ໍາແລະຮ້ອນຫຼາຍ.
ດ້ານຕາເວັນ
ນໍາໃຊ້ ຊັ້ນທໍາອິດຂອງຫນ້າຈໍທັງຫມົດໃນໃບຫນ້າຂອງເດັກນ້ອຍ 30 ນາທີກ່ອນ exposure ແລະເຮັດຊ້ໍາການດໍາເນີນງານເປັນປົກກະຕິ ທຸກ 2 3 ຫຼື XNUMX ຊົ່ວໂມງ.
ເຄືອບສົບຂອງນາງດ້ວຍ ຢາຂີ້ເຜິ້ງຕ້ານການຂູດ ແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນຖືກແສງແດດໂດຍກົງ.
ປົກປ້ອງຕາຂອງລາວດ້ວຍ ແວ່ນຕາກັນແດດ ຂອບອ່ອນ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າແວ່ນຕາປະເພດ "glacier" ປົກປ້ອງດ້ານຂ້າງຈາກລັງສີ UV ແລະລົມ, ແຕ່ຈໍາກັດຂອບເຂດຂອງການເບິ່ງເຫັນ.
ຜະລິດຕະພັນໃດທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ ຜິວຫນັງຂອງເດັກນ້ອຍ? ປຶກສາຫາລື |