ການເຂົ້າໃຈວິທີການໃຫ້ນົມລູກເຮັດວຽກແລະການເຂົ້າໃຈສອງກຸນແຈສູ່ຄວາມສໍາເລັດຂອງມັນ - ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຕາມຄວາມຕ້ອງການແລະການດູດນົມທີ່ມີປະສິດທິພາບ - ແມ່ນການກະກຽມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການໃຫ້ນົມລູກຂອງເຈົ້າ. ສຸມໃສ່ຫຼັກການຕົ້ນຕໍຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.

ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມມີການຖືພາ, ເຕົ້ານົມກຽມຈະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່: ເຕົ້ານົມມີຂະ ໜາດ ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເນື້ອງອກມີສີເຂັ້ມກວ່າແລະຫົວນົມເລີ່ມແຂງແລະໂດດເດັ່ນກວ່າ, ບາງຄັ້ງມີການໄຫຼອອກດ້ວຍນໍ້າເຫຼືອງໃນຕອນທ້າຍຂອງການຖືພາ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການກະກຽມເຕົ້ານົມ, ຫົວນົມທີ່ແຂງຫຼືເຮັດໃຫ້ພວກມັນໂດດເດັ່ນ, ແມ້ແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ຫົວນົມຫົດຫຼືບໍ່ຂ້ອນຂ້າງຍາວ. ໃນທີ່ສຸດ, ສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດເພື່ອກະກຽມໃຫ້ລູກກິນນົມແມ່ນການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຫຼັກການຫຼັກຂອງການໃຫ້ນົມລູກ.

ຊັດເຈນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່

WHO ແນະ ນຳ ໃຫ້ເລີ່ມໃຫ້ລູກກິນນົມແມ່ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຂອງການເກີດ, ຖ້າສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍແລະແມ່ແລະເງື່ອນໄຂຂອງມັນອະນຸຍາດໃຫ້ແນ່ນອນ. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໃນຊ່ວງຕົ້ນ early ຢູ່ໃນຫ້ອງເກີດລູກຊ່ວຍໃຫ້ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ໃນສະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຈາກຊົ່ວໂມງ ທຳ ອິດຂອງຊີວິດ, ເດັກເກີດໃis່ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ມີການເvigົ້າລະວັງຢ່າງສູງ, ແລະການສະທ້ອນການດູດຂອງລາວແມ່ນດີທີ່ສຸດ. ຂໍຂອບໃຈກັບການສະທ້ອນຈາກທໍາມະຊາດຂອງລາວ, ລາວຈະຊອກຫາເຕົ້ານົມຂອງແມ່ຕາມທໍາມະຊາດ, ຕາບໃດທີ່ມັນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີ, ໂດຍສະເພາະຜິວ ໜັງ ກັບຜິວ ໜັງ. ໃນດ້ານຂອງແມ່, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໃນຊ່ວງຕົ້ນ early ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະລາຍຂອງ prolactin ແລະ oxytocin, ຮໍໂມນສໍາລັບການຜະລິດນໍ້ານົມແລະຂັບອອກມາ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການດູດນົມ.

ໃນກໍລະນີເກີດກ່ອນ ກຳ ນົດຫຼືພາກສ່ວນການຜ່າຕັດ

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ແນ່ນອນວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຈະບໍ່ມີອັນຕະລາຍຖ້າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໃນໄວ early ນີ້ບໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເນື່ອງຈາກການເກີດກ່ອນກໍານົດຫຼືການຜ່າຕັດຕົວຢ່າງ. ຖ້າແມ່ປາດຖະ ໜາ ຢາກລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສາມາດເຮັດໄດ້ທັນທີທີ່ສຸຂະພາບຂອງນາງແລະລູກຂອງນາງອະນຸຍາດໃຫ້, ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທີມແພດເພື່ອຊອກຫາຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ເmostາະສົມທີ່ສຸດໂດຍສະເພາະ.

ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຕາມຄວາມຕ້ອງການ

Lactation ປະຕິບັດຕາມກົດofາຍຂອງການສະ ໜອງ ແລະຄວາມຕ້ອງການ. ຍິ່ງເດັກດູດນົມຫຼາຍຂຶ້ນແລະເຕັກນິກການດູດຂອງລາວມີປະສິດທິພາບຫຼາຍເທົ່າໃດ, ຍິ່ງມີການກະຕຸ້ນຕົວຮັບໂປຣຕຼັກຕິນຢູ່ເທິງ areola ຫຼາຍເທົ່າໃດ, ການຜະລິດ prolactin ແລະ oxytocin ຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະການຜະລິດນໍ້ານົມຍິ່ງສູງຂຶ້ນ. ຍິ່ງເດັກດູດນົມຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຊັລຄວາມລັບຫຼາຍຂຶ້ນຈະຖືກປ່ອຍອອກມາແລະມີນໍ້ານົມຫຼາຍຂຶ້ນ. ເພື່ອທີ່ຈະຜະລິດນໍ້ານົມໄດ້, ສະນັ້ນເດັກນ້ອຍຕ້ອງສາມາດດູດນົມແມ່ໄດ້ເລື້ອຍ as ຕາມທີ່ລາວປາດຖະ ໜາ. ນີ້ແມ່ນຫຼັກການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ມີພຽງແຕ່ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຕາມຄວາມຕ້ອງການເທົ່ານັ້ນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເດັກນ້ອຍສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຕ້ອງການທາງໂພຊະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຮັກສານໍ້ານົມໃຫ້ໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້. 

ອາຫານຫຼາຍປານໃດຕໍ່ມື້?

ເດັກນ້ອຍແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ບໍ່ມີການ ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນການໃຫ້ອາຫານ, ຫຼືໄລຍະເວລາຂັ້ນຕ່ ຳ ທີ່ຈະສັງເກດໄດ້. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍສາມາດດູດໄດ້ 8 ຫາ 12 ເທື່ອໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ, ລວມທັງຕອນກາງຄືນສໍາລັບສອງສາມເດືອນທໍາອິດ. ຈັງຫວະນີ້ປ່ຽນໄປຫຼາຍອາທິດແລະຫຼາຍມື້, ບາງຄັ້ງແອນ້ອຍປະສົບກັບ“ ການເຕີບໂຕຂຶ້ນ” ບ່ອນທີ່ລາວຮ້ອງຂໍເຕົ້ານົມເລື້ອຍ frequently. ການພະຍາຍາມຫຼຸດຈໍານວນການໃຫ້ອາຫານ, ການ“ ຢຸດ” ລູກຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຈັງຫວະທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການສືບຕໍ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. 

ເດັກນ້ອຍອາດຈະດູດນົມພຽງຢ່າງດຽວສໍາລັບແຕ່ລະອາຫານ, ຫຼືທັງສອງຢ່າງ, ແລະຈັງຫວະນີ້ອາດຈະປ່ຽນໄປຕາມແຕ່ລະມື້ແລະແມ່ນແຕ່ຕະຫຼອດມື້. ໃນທາງປະຕິບັດ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ດູດນົມຈົນກວ່າມັນຈະປ່ອຍອອກມາເອງ, ແລະຖ້າເບິ່ງຄືວ່າຍັງຫິວຢູ່, ສະ ເໜີ ໃຫ້ນົມອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ ວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນເທົ່າທີ່ມັນປາດຖະ ໜາ ຫຼືບໍ່ເລີຍ. ຢ່າລືມປ່ຽນເຕົ້ານົມຈາກນົມ ໜຶ່ງ ໄປຫາອີກອັນ ໜຶ່ງ.

ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຢ່າງເproperາະສົມ, ມັນສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ເດັກນ້ອຍຢູ່ໃກ້ເຈົ້າ. ຄວາມໃກ້ຊິດນີ້ສົ່ງເສີມການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຕາມຄວາມຕ້ອງການແລະຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຮັບຮູ້ສັນຍານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ນົມລູກແລ້ວ (ການເຄື່ອນໄຫວປີ້ນຄືນໃນຂະນະທີ່ເຫງົານອນ, ອ້າປາກ, ຮ້ອງຄາງ, ຊອກຫາປາກ). ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັນບໍ່ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ຫຼືແມ້ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາ, ໃຫ້ລໍຖ້າຈົນກວ່າລາວຮ້ອງໄຫ້ສະ ເໜີ ໃຫ້ເອົານົມໃຫ້ລາວ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະດູດຕໍ່ອີກຕໍ່ໄປ. ດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິບັດ“ ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່”. 

ຜິວ ໜັງ ຕໍ່ຜິວຍັງສົ່ງເສີມການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ຢູ່ໄກຈາກການສະຫງວນຫ້ອງເກີດ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະpracticeຶກມັນຢູ່ເຮືອນ.

ດ້ວຍການໃຫ້ອາຫານຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ລູກດູດນົມທີ່ດີແມ່ນເສົາຄໍ້າພື້ນຖານອື່ນຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ແນ່ນອນວ່າເດັກນ້ອຍຈະຕ້ອງດູດນົມຢ່າງມີປະສິດທິພາບເພື່ອກະຕຸ້ນຕົວຮັບທີ່ຕັ້ງຢູ່ເທິງເຕົ້ານົມຂອງເຕົ້ານົມ, ເປົ່າເຕົ້ານົມອອກ, ແຕ່ຍັງບໍ່ເຮັດໃຫ້ຫົວນົມບາດເຈັບດ້ວຍແຮງດຶງແຮງເກີນໄປຫຼືບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບໍ່ຄວນເຈັບປວດ. ຄວາມເຈັບປວດເປັນສັນຍານເຕືອນເຖິງການດູດນົມບໍ່ດີ.  

ມາດຖານສໍາລັບການດູດນໍ້າທີ່ມີປະສິດທິພາບ

ສໍາລັບການດູດທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຕ້ອງມີມາດຖານສອງສາມຢ່າງ:

• ຫົວຂອງເດັກຄວນຈະງໍເລັກນ້ອຍຄືນ;
• ຄາງຂອງລາວສໍາຜັດກັບເຕົ້ານົມ;
• ເດັກນ້ອຍຄວນຈະອ້າປາກກວ້າງເພື່ອເອົາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເນື້ອງອກຂອງເຕົ້ານົມ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຫົວນົມເທົ່ານັ້ນ. ໃນປາກຂອງລາວ, areola ຄວນໄດ້ຮັບການ ເໜັງ ຕີງເລັກນ້ອຍໄປຫາເພດານປາກ;
• ໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ອາຫານ, ດັງຂອງນາງຄວນຈະເປີດອອກເລັກນ້ອຍແລະຮີມສົບຂອງນາງໂຄ້ງອອກໄປຂ້າງນອກ. 

ສັນຍານວ່າເດັກນ້ອຍດູດນົມໄດ້ດີ

ມີສັນຍານແຕກຕ່າງກັນວ່າເດັກນ້ອຍກິນນົມໄດ້ດີ:

• ເດັກຕື່ນຕົວກວ້າງ, ສຸມໃສ່ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່;
• ຈັງຫວະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຂອງລາວແມ່ນພຽງພໍແລະເປັນປົກກະຕິ: ລາວເຮັດໃຫ້ການດູດດົນ long ປະສົມກັບການຢຸດຊົ່ວຄາວ, ໂດຍທີ່ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ນົມເລີຍ;
• ວັດຂອງນາງເຄື່ອນໄປຕາມຈັງຫວະຂອງການດູດ, ແກ້ມຂອງນາງບໍ່ເປັນຮູ;
• ເຕົ້ານົມຈະອ່ອນລົງເມື່ອເຈົ້າປ້ອນນົມ.

ຕຳ ແໜ່ງ ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແຕກຕ່າງກັນ

ບໍ່ມີສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນຕໍາ ແໜ່ງ ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ທີ່ເidealາະສົມທີ່ສຸດ, ແຕ່ມີຫຼາຍຕໍາ ແໜ່ງ, ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດຄື:

• ມາດ້າ,
• Madonna ປີ້ນກັບກັນ,
• ບານຣັກບີ້,
• ທ່ານອນ.

ມັນຂຶ້ນກັບແມ່ວ່າຈະເລືອກອັນໃດທີ່ເsuitsາະສົມກັບນາງທີ່ສຸດ, ຂຶ້ນກັບສະພາບການ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຕໍາ ແໜ່ງ ເຮັດໃຫ້ລູກດູດນົມໄດ້ດີ, ໃນຂະນະທີ່ແມ່ຢູ່ສະບາຍ, ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວນົມ.

ການລ້ຽງດູທາງຊີວະວິທະຍາ

ໃນຊຸມປີມໍ່ມານີ້, ການລ້ຽງດູທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາ, ເປັນວິທີການທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍ. ອີງຕາມຜູ້ອອກແບບ Suzanne Colson, ທີ່ປຶກສາດ້ານການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຂອງອາເມຣິກາ, ການລ້ຽງດູທາງຊີວະວິທະຍາມີຈຸດປະສົງເພື່ອສົ່ງເສີມພຶດຕິກໍາທີ່ເປັນຢູ່ຂອງແມ່ແລະລູກ, ເພື່ອການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ທີ່ສະຫງົບແລະມີປະສິດທິພາບ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນການບໍາລຸງລ້ຽງທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາ, ແມ່ຈະໃຫ້ເຕົ້ານົມແກ່ລູກຂອງຕົນຢູ່ໃນຕໍາ ແໜ່ງ ທີ່ບໍ່ມີບ່ອນນອນຫຼາຍກວ່ານັ່ງລົງເຊິ່ງຈະສະດວກສະບາຍກວ່າ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ແມ່ຈະເຮັດຮັງດ້ວຍແຂນຂອງນາງເພື່ອນໍາພາລູກນ້ອຍຂອງນາງ, ເຊິ່ງສໍາລັບນາງ, ຈະສາມາດໃຊ້ການປີ້ນຄືນທັງherົດຂອງນາງເພື່ອຊອກຫາເຕົ້ານົມຂອງແມ່ແລະດູດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ມີສັນຍານທີ່ແຕກຕ່າງກັນວ່າຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການຂອງເດັກກໍາລັງໄດ້ຮັບ: 

• ເດັກນ້ອຍຕື່ນນອນ;
• ຊັ້ນຂອງລາວແມ່ນເຕັມປົກກະຕິ. ເດັກນ້ອຍທີ່ ກຳ ຈັດຂີ້ເຫຍື້ອໄດ້ດີແມ່ນເດັກນ້ອຍທີ່ກິນໄດ້ດີ. ຫຼັງຈາກອາທິດ ທຳ ອິດຂອງການຖ່າຍທອດ meconium, ເດັກນ້ອຍຍ່ຽວ 5 ຫາ 6 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ແລະມີອາຈົມ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ໂດຍ 6-8 ອາທິດ, ຄວາມຖີ່ອາດຈະຫຼຸດລົງເປັນການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ປະຈໍາວັນ. ເມື່ອການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໄດ້ດີ, ມັນຈະເກີດຂື້ນວ່າອາຈົມເຫຼົ່ານີ້ຫາຍາກ, ໂດຍບໍ່ມີອາການທ້ອງຜູກ. ຕາບໃດທີ່ເດັກນ້ອຍເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີອາການເຈັບທ້ອງແລະອາຈົມເຫຼົ່ານີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າຫາຍາກ, ຜ່ານໄດ້ງ່າຍ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຫ່ວງ;
• ເສັ້ນໂຄ້ງການເຕີບໂຕຂອງມັນແມ່ນກົມກຽວກັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ອ້າງອີງເຖິງຕາຕະລາງການເຕີບໂຕຂອງແອນ້ອຍທີ່ກິນນົມແມ່. 

ໃນເວລາດຽວກັນ, ການໃຫ້ນົມລູກບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ. ອາການເຈັບເຕົ້ານົມ, ຮອຍແຕກຫຼືການບີບອັດແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວເປັນສັນຍານວ່າເດັກບໍ່ໄດ້ກິນນົມ. ຈາກນັ້ນມັນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອແກ້ຕໍາ ແໜ່ງ ຂອງແອນ້ອຍຢູ່ໃນເຕົ້ານົມ. ຖ້າອາການເຈັບຍັງຄົງຢູ່, ສາເຫດອື່ນ other ທີ່ຄວນພິຈາລະນາ: ຕົວຢ່າງລີ້ນສັ້ນເກີນໄປທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເດັກດູດນົມໄດ້ດີ. 

ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຕິດຕໍ່ຫາໃຜ?

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໃນກໍລະນີມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຕາມທໍາມະຊາດແລ້ວ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບາງຄັ້ງຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ. ການຊ່ວຍເຫຼືອພາຍນອກຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ (ຜະດຸງຄັນທີ່ມີ IUD ໃຫ້ນົມລູກ, ທີ່ປຶກສາດ້ານການໃຫ້ນົມລູກ IBCLC) ຊ່ວຍແກ້ໄຂຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະໃຫ້ຄວາມassັ້ນໃຈກັບແມ່ກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງນາງ. ເພື່ອລ້ຽງລູກຂອງນາງ.