Burnout - ວິທີການເສີມ
ອີງໃສ່ການຄົ້ນຄວ້າຂອງພວກເຮົາໃນ PubMed, ບໍ່ມີການສຶກສາໃດເບິ່ງໂດຍສະເພາະການເຜົາໄຫມ້.
ປຶກສາກັບໄຟລ໌ຄວາມຄຽດ ແລະ ຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງພວກເຮົາເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີຕ່າງໆທີ່ສາມາດ, ນອກຈາກການປິ່ນປົວ, ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດ (ສະມາທິ, ການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ການເບິ່ງເຫັນ, ພືດທີ່ເປັນຢາ, ແລະອື່ນໆ).
Burnout – ວິທີການເສີມ: ເຂົ້າໃຈທຸກຢ່າງໃນ 2 ນາທີ
PasseportSanté.net podcast ສະ ເໜີ ການນັ່ງສະມາທິ, ການພັກຜ່ອນ, ການຜ່ອນຄາຍແລະການເບິ່ງເຫັນພາບທີ່ເຈົ້າສາມາດດາວໂລດໄດ້ໂດຍການຄລິກທີ່ Meditate ແລະມີຫຼາຍຫຼາຍ. |