cherry - ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດ, ແລະເປັນຫຍັງຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ

ໃບເຫຼື້ອມເປັນເງົາເຕັມໄປດ້ວຍberriesາກໄມ້ປ່າພ້ອມທີ່ຈະເປັນພື້ນຖານຂອງອາຫານຂອງເຈົ້າແລະເກັບໄວ້ ສຳ ລັບລະດູ ໜາວ. ມີຫຼາຍຊະນິດທີ່ກິນໄດ້ຂອງcherryາກເຊີຣີ, ແລະພວກເຮົາດີໃຈໃນຄວາມຫຼາກຫຼາຍນີ້, ເພາະວ່າerryາກໄມ້ຊະນິດນີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ເຈົ້າຄວນຮູ້ຈັກມັນດີກວ່າ.

ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານພວກເຮົາ ນຳ ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ ໝາກ ຂອງຕົ້ນໄມ້ດອກໄມ້ cherry ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ວ່າໃບຂອງມັນ, ກິ່ງງ່າ, ເປືອກແລະຮາກ. ພວກເຂົາໃຫ້ລົດຊາດທີ່ບໍ່ສາມາດປຽບທຽບໄດ້ແລະ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດມາໃຫ້.

riesາກໄມ້ Cherry ອຸດົມໄປດ້ວຍສານທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. Anthocyanin ເປັນເມັດສີແດງຖືກດູດຊຶມໄດ້ດີໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີພະລັງ. Coumarin, ເຊິ່ງມີຫຼາຍຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງberriesາກໄມ້ທີ່ມີນ້ ຳ ຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດເສຍ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ລ້ ຳ ຄ່າໃນການປິ່ນປົວໂລກ atherosclerosis ຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ພະຍາດເລືອດຈາງ. ໃນ cherry ມີແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, cobalt, ວິຕາມິນ B1, B6, C ຫຼາຍ.

Cherry ມີອິດທິພົນຫຼາຍຕໍ່ ລຳ ໄສ້ແລະກະຕຸ້ນການ ກຳ ຈັດສານພິດ. ນ້ ຳ ryາກໄມ້ Cherry ກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ, ດັບຄວາມຫິວ, ມີປະໂຫຍດໃນໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ, ໄອປຽກ.

ໃນ ໝາກ ມີ້ມີກົດ ellagic ເຊິ່ງສາມາດຢຸດການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງມະເລັງພ້ອມທັງ anthocyanidins ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນຂອງກົດ uric ໃນຮ່າງກາຍ.

Cherry ມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈທັງ ໝົດ, ສານຝາດສານອາຊິດ ascorbic ແລະເມັດສີ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງ, ປັບສຽງແລະຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຈາກການເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ຜູ້ທີ່ບໍ່ຄວນກິນ ໝາກ ເລັ່ນ

ຄວນເອົາ ໝາກ ເຂືອອອກຈາກອາຫານ:

• ຜູ້ທີ່ມີນໍ້າສົ້ມເພີ່ມຂື້ນຂອງກະເພາະອາຫານ,
• ຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານ,
• ທຸກທໍລະມານຈາກແຜ,
• ຄົນທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ
• ຄົນທີ່ມີຂະບວນການ ຊຳ ເຮື້ອໃນປອດ

cherries ກະດູກຫັກມີສານເບື່ອ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະລິມານຫນ້ອຍພວກມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ກັບ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງແລະໂລກກະເພາະ.

Cherry ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ

riesາກໄມ້ Cherry ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບເຮັດເຄື່ອງປັ່ນ, ວຸ້ນ, ກວນ, ນ້ ຳ ,າກໄມ້, ເຄື່ອງດື່ມfruitາກໄມ້, ນ້ ຳ ເຊື່ອມ, ນ້ ຳ ຊອດ, ເຄື່ອງດື່ມແລະfruitາກໄມ້. ryາກໄມ້ Cherry ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານເຄັກແລະຖ້ວຍຊີ້ນ. ໃບ Cherry ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການເກັບຜັກ. Cherry ອາດຈະຖືກແຊ່ແຂງຢ່າງສົມບູນແລະເກັບຮັກສາໄວ້, ສູນເສຍປະລິມານວິຕາມິນຕໍ່າສຸດ. berriesາກໄມ້ທີ່ມີປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຢາປົວພະຍາດ.

Cherry ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ

Cherry ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປຸງລົດຊາດຂອງຄີມຫຼາຍຊະນິດ, ແຊມພູແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງອື່ນໆ. ໝາກ ເລັ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດ ໜ້າ ກາກ ສຳ ລັບຜິວ - ມັນຟື້ນຟູ, ສົດຊື່ນ, ກຳ ຈັດສິວ, ກະຊັບຮູຂຸມຂົນ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງແຕ່ງກິນກັບ ໝາກ ໄມ້

ໃນລະດູການ, ພວກເຮົາກິນriesາກໄມ້ສົດແລະໃຊ້ປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບriesາກໄມ້ cherries - ເປັນສັນຍາລັກການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ແທ້ຈິງຂອງລະດູຮ້ອນເຊັ່ນດຽວກັບເຂົ້າ ໜົມ cherry. ແນ່ນອນວ່າພວກເຮົາ ນຳ ໃຊ້ມັນໃສ່ຊີ້ນໃນຮູບແບບຂອງຊອດ cherry. ແລະສໍາລັບຂອງຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບ cherries ຫຼື strudel cherry.

More about ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍ cherry ອ່ານໃນບົດຄວາມໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ.