ຄຸນປະໂຫຍດຂອງນໍ້າ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນບໍ່ມີຂີດ ຈຳ ກັດ. ແຕ່ຫຼັກການຂອງ“ ຍິ່ງ, ຍິ່ງດີຍິ່ງ” ບໍ່ໄດ້ ນຳ ໃຊ້ກັບມັນ. ເດັກຄວນດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍປານໃດ? ວິທີເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ? ວິທີການຮັບຮູ້ການຂາດແຄນນໍ້າໃນເວລາ? ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະອື່ນໆອີກ.
ວິທີການສ່ວນບຸກຄົນ
ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າເດັກນ້ອຍຕ້ອງດື່ມນໍ້າຫຼາຍປານໃດໃນມື້ທໍາອິດຂອງຊີວິດ. ເຖິງ 5-6 ເດືອນ, ເດັກນ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການມັນເລີຍ, ເພາະວ່າລາວໄດ້ຮັບນ້ໍານົມແມ່ຂອງລາວ. ດ້ວຍການໃຫ້ອາຫານທຽມ, ຍັງມີນ້ໍາພຽງພໍຈາກຂວດ. ຖ້າເດັກມີອາການໄຂ້, ຖອກທ້ອງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຫຼືມີຄວາມຮ້ອນຢູ່ນອກປ່ອງຢ້ຽມ, ການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນຈໍາເປັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເດັກນ້ອຍແມ່ນໃຫ້ນ້ໍາຕົ້ມ 50 ml ສໍາລັບ 2-3 tsp. ທຸກໆ 10-15 ນາທີໃນລະຫວ່າງມື້.
ເມື່ອອາຍຸສູງສຸດ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເຕີບໃຫຍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ເຖິງຫນຶ່ງປີ, ເດັກນ້ອຍຄວນດື່ມນໍ້າ 150-200 ມລຕໍ່ມື້, ລວມທັງເຄື່ອງດື່ມທັງຫມົດ. ມາດຕະຖານປະຈໍາວັນຂອງແຫຼວຈາກຫນຶ່ງຫາສາມປີແມ່ນ 700-800 ມລ, ບ່ອນທີ່ນ້ໍາໄດ້ຖືກຈັດສັນຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍອະນຸບານທີ່ຈະບໍລິໂພກຢ່າງຫນ້ອຍ 1.5 ລິດຂອງແຫຼວ, ບ່ອນທີ່ອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ໍາແມ່ນ 700-1000 ມລ. ແລະໄວລຸ້ນຄວນຈະມີນ້ໍາປະມານ 3 ລິດຕໍ່ມື້, 1.5 ລິດເປັນນ້ໍາ.
ນ້ ຳ ປະປາສູງ
ຄຸນະພາບຂອງນ້ ຳ ສຳ ລັບເດັກມີບົດບາດ ສຳ ຄັນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ພວກເຂົາດື່ມນໍ້າດື່ມໂດຍບໍ່ມີອາຍແກັສ. ການແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບນ້ ຳ ແຮ່ທາດຄວນຈະຖືກເລື່ອນໄປເປັນເວລາ 3 ປີ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ນ້ ຳ ແຮ່ທາດ ບຳ ບັດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍແພດເດັກ.
ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າເດັກພຽງແຕ່ສາມາດດື່ມນ້ ຳ ຈາກຕຸກເປີດເປັນເວລາ 3 ວັນ. ໃນອະນາຄົດ, ມັນຄວນຈະຖືກຕົ້ມ. ແນ່ນອນນ້ ຳ ປະປາຍັງຕ້ອງໄດ້ຕົ້ມ. ເພື່ອ ທຳ ລາຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີເຊື້ອພະຍາດ, ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 10-15 ນາທີ. ແຕ່ໃນລັດນີ້, ນ້ ຳ ກາຍເປັນປະໂຫຍດເກືອບທັງ ໝົດ. ສະນັ້ນວິທີການ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການກັ່ນຕອງຂອງຄົວເຮືອນ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ນ້ ຳ ຄວນຈະຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ຍັງແມ່ນຮູບແບບການຊົມໃຊ້ຂອງມັນ. ສອນໃຫ້ລູກຂອງທ່ານດື່ມນໍ້າໃນກະຕຸກເປົ່າຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ, ບໍ່ເກີນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານແລະກ່ອນໄວກວ່າ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.
ອ່ານລະຫວ່າງແຖວ
ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມຄວາມດຸ່ນດ່ຽງນ້ ຳ ຂອງເດັກຢ່າງໃກ້ຊິດ, ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍທີ່ສຸດ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າເດັກນ້ອຍຕ້ອງການດື່ມໂດຍພຶດຕິກໍາແລະການປ່ຽນແປງພາຍນອກຂອງມັນ. ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນທີ່ຈະຮ້ອງໄຫ້ເລື້ອຍໆ, ປະສາດ, ຜິວຫນັງແຫ້ງຫຼາຍເກີນໄປແລະລີ້ນ, ຍ່ຽວສີດໍາ.
ກັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຫລາຍກວ່ານີ້, ທ່ານກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນຜູ້ປົກປ້ອງທ່ານ. ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຂາດນໍ້າແມ່ນສະແດງໂດຍອາການງ້ວງຊຶມ, ມີຮອຍແຕກບໍລິເວນປາກ, ນໍ້າລາຍທີ່ໂປ່ງໃສ, ວົງພາຍໃຕ້ຕາ.
ລະມັດລະວັງ: ໄວລຸ້ນ, ສ່ວນຫຼາຍມັກເດັກຍິງ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເຈດຕະນາປະຕິເສດນ້ໍາ, ກິນການຂາດນ້ໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນເຖິງຕາຍ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າລູກຂອງທ່ານຂາດນ້ໍາ, ພະຍາຍາມຟື້ນຟູລະດັບຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ເຮັດສິ່ງນີ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນ້ໍາທໍາມະດາແລະຕົ້ມຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງ. ຕາມທີ່ທ່ານຫມໍສັ່ງ, ເອົານ້ໍາເຄັມທີ່ມີນ້ໍາ. ເຈືອຈາງ້ໍາຕານ 1 ບ່ວງກາເຟ, ໂຊດາ 1 ບ່ວງກາເຟແລະເກືອໃນ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມແລະໃຫ້ນ້ໍາເດັກຕະຫຼອດມື້.
ໃນຮູບແບບພິເສດ
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າທາດແຫຼວທີ່ເກີນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກບໍ່ມີອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ເລີຍ. ມັນສາມາດລ້າງໂປຣຕີນທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບມັນ. ນ້ ຳ ເກີນປະລິມານ ໜັກ ເກີນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຫົວໃຈ. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ບົກພ່ອງໃນການພັດທະນາພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີບັນຫາກັບການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້. ບາງຄັ້ງການຫິວນໍ້າທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ແມ່ນສັນຍານຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານ.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະເດັກນ້ອຍຄວນດື່ມນ້ໍາຫຼາຍປານໃດຕໍ່ມື້ໃນເວລາເຈັບປ່ວຍ? ເດັກນ້ອຍໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເລື້ອຍໆໃສ່ເຕົ້ານົມແລະ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ໃຫ້ນ້ໍາ 2-3 tsp. ເດັກທີ່ສູງອາຍຸເພີ່ມອັດຕາການຂອງນ້ໍາປະຈໍາວັນໂດຍ 20-30 %. ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າພວກເຂົາດື່ມນ້ໍາສົ້ມທີ່ມີນ້ໍານາວຫຼາຍພ້ອມ. ໂດຍວິທີທາງການ, ສໍາລັບການເປັນພິດຂອງອາຫານ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ນ້ໍາທີ່ມີນາວແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດກັບຮ່າງກາຍ. ມັນຢຸດເຊົາອາການຖອກທ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍນ້ໍາ. ສໍາລັບການປ້ອງກັນ, ທ່ານສາມາດກະກຽມນາວ unsweetened ສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ.
ຮັກສາໃນແກ້ວ
ເດັກນ້ອຍຄວນດື່ມຫຍັງນອກຈາກນ້ໍາ? ເລີ່ມຕົ້ນຈາກ 4 ເດືອນ, ທ່ານຫມໍອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາຊາສະຫມຸນໄພ diluted 3-4 ເທື່ອຈາກ chamomile, linden ຫຼື balm ນາວເຂົ້າໄປໃນອາຫານ. ຕໍ່ມາເລັກນ້ອຍ, ນ້ໍາສົດຈາກຫມາກໂປມ, apricots ຫຼືຜັກແມ່ນເພີ່ມໃສ່ພວກມັນ. ພວກມັນຖືກເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ໍາໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 1 ແລະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສ່ວນຫນ້ອຍຂອງ 1-2 tsp.
ໃນໄລຍະຫນຶ່ງຫາສາມປີ, ມັນເປັນການຫັນຂອງນົມງົວແລະເຄື່ອງດື່ມນົມຫມັກ. ພວກມັນຖືກດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍໂດຍຮ່າງກາຍຂອງເດັກແລະມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ microflora. ວຸ້ນ homemade ທີ່ເຮັດຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດຍັງຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍ. Compote ຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ຖ້າເດັກບໍ່ມີອາການແພ້, ຫຼັງຈາກ 3 ປີ, ໃຫ້ລາວດື່ມເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້ເບີຣີ. ຄ່ອຍໆ, ທ່ານສາມາດ pamper ລາວດ້ວຍໂກໂກ້, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ເຄື່ອງດື່ມກາເຟທໍາມະຊາດເຊັ່ນ chicory ກັບນົມຂົ້ນຍັງເປັນທີ່ນິຍົມກັບເດັກນ້ອຍ. ແລະສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ນີ້ແມ່ນຂອງຂວັນທີ່ແທ້ຈິງ.
ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິສູດອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ວ່ານ້ ຳ ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງຊີວິດແລະສຸຂະພາບ. ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ພຽງແຕ່ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສາມາດຈັດການກັບມັນໄດ້ຢ່າງມີສະຕິ. ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ດູແລສຸຂະພາບຂອງລູກຂອງພວກເຂົາ.