Claustrophobia ແມ່ນ phobia ຂອງການກັກຂັງ. ມັນສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມພິການທີ່ແທ້ຈິງໄດ້, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປິ່ນປົວມັນ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ ແລະພຶດຕິກໍາແມ່ນມີປະສິດທິພາບ.

ຄໍານິຍາມ

Claustrophobia ແມ່ນ phobia ທີ່ປະກອບດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວຂອງການກັກຂັງ, ສະຖານທີ່ປິດລ້ອມ: ຟ, ລົດໄຟໃຕ້ດິນ, ລົດໄຟ, ແຕ່ຍັງມີຫ້ອງຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືບໍ່ມີປ່ອງຢ້ຽມ ...

ສາເຫດ 

Claustrophobia ເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນນັ້ນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ອ່ອນແອ. ເຫດການໃນໄວເດັກ (ຖືກກັກຂັງເປັນຕົວຢ່າງ) ຫຼືເຫດການທີ່ເຈັບປວດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ປິດລ້ອມ (ການຖືກໂຈມຕີໃນ metro ຕົວຢ່າງສາມາດອະທິບາຍ claustrophobia. ວິທະຍາສາດເຫັນວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນ phobias ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນສົ່ງຜ່ານທາງພັນທຸກໍາ. 

ການວິນິດໄສ 

ການວິນິດໄສແມ່ນທາງດ້ານຄລີນິກ. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຖືກກັກຂັງຕ້ອງຕອບສະຫນອງ 5 ເງື່ອນໄຂສໍາລັບຈິດຕະແພດເພື່ອວິນິດໄສ phobia: ຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຮຸນແຮງຂອງການຢູ່ໃນສະຖານທີ່ປິດ (ຫຼືໂດຍການຄາດການສະຖານະການນີ້) ກັບຄວາມບໍ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງເຫດຜົນ, ປະຕິກິລິຍາທັນທີທັນໃດແລະເປັນລະບົບໃນທັນທີ. ບຸກຄົນພົບວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນສະຖານະການກັກຂັງ, ຄວາມຮັບຮູ້ເຖິງລັກສະນະຫຼາຍເກີນໄປແລະບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງຄວາມຢ້ານກົວຂອງລາວ, ສະຖານະການທີ່ຄົນຈະພົບເຫັນຕົວເອງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ປິດລ້ອມແມ່ນຫຼີກເວັ້ນໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດຫຼືມີປະສົບການກັບຄວາມກັງວົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, claustrophobia. ລົບກວນການເຄື່ອນໄຫວຂອງບຸກຄົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄວນຖືກອະທິບາຍໂດຍຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນ (agoraphobia, ຄວາມກົດດັນຫຼັງການບາດເຈັບ)

ປະຊາຊົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ 

4 ຫາ 5% ຂອງປະຊາກອນຜູ້ໃຫຍ່ທົນທຸກຈາກ claustrophobia. ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນ phobias ເລື້ອຍໆທີ່ສຸດ. 

4 ຫາ 10% ຂອງຄົນເຈັບ radiologist ບໍ່ສາມາດທົນຕໍ່ການສະແກນຫຼື MRIs. ເດັກນ້ອຍຍັງສາມາດທົນທຸກຈາກ claustrophobia. 

ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງ 

ຄົນທີ່ມີຄວາມເປັນລະບຽບວິຕົກກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະການໃຊ້ຢາຫຼາຍເກີນໄປ, ການໃຊ້ຢາຫຼືເຫຼົ້າແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ຈະເປັນໂຣກ phobias.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ phobias ທັງຫມົດ, ອາການທໍາອິດແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຮຸນແຮງແລະບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ: ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຢູ່ໃນພື້ນທີ່ປິດລ້ອມຫຼືຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຄາດວ່າຈະມີພື້ນທີ່ປິດລ້ອມ. ນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫາຍໃຈ. ຄົນ Claustrophobic ຢ້ານການແລ່ນອອກອາກາດ. 

ການສະແດງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງ claustrophobia 

• ຄວາມຢ້ານກົວສາມາດເຮັດໃຫ້ການໂຈມຕີ panic ທີ່ແທ້ຈິງໂດຍອາການຂອງມັນ:
• ຫົວໃຈເຕັ້ນ, ຫົວໃຈເຕັ້ນ, ຫຼືຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ
• ຄວາມຮູ້ສຶກຫາຍໃຈບໍ່ສະດວກ ຫຼື ຫາຍໃຈຝືດ
• ຮູ້ສຶກວິນຫົວ, ເປົ່າຫົວ ຫຼື ເປັນລົມ
• ເຫື່ອອອກ, ຮ້ອນກະພິບ, ບໍ່ສະບາຍຫນ້າເອິກ,
• ຢ້ານຕາຍ, ສູນເສຍການຄວບຄຸມ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT) ເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບ phobias. ການປິ່ນປົວນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອເປີດເຜີຍໃຫ້ຄົນເຫັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ phobia ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຈາກໄລຍະໄກແລະໃນການຕັ້ງຄ່າທີ່ຫມັ້ນໃຈ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃກ້ຊິດແລະໃກ້ຊິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວຫາຍໄປ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າການປະເຊີນຫນ້າກັບວັດຖຸ phobogenic ໃນຮູບແບບປົກກະຕິແລະກ້າວຫນ້າແທນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງມັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວຫາຍໄປ. Psychoanalysis ຍັງສາມາດເປັນການແກ້ໄຂເພື່ອປິ່ນປົວ claustrophobia. 

ການປິ່ນປົວຢາສາມາດຖືກກໍານົດໄວ້ຊົ່ວຄາວ: anxiolytics, antidepressants. 

ການຜ່ອນຄາຍແລະການຝຶກໂຍຄະຍັງສາມາດຊ່ວຍຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກ claustrophobia. 

Phobia: ການປິ່ນປົວແບບທໍາມະຊາດ

ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການໂຈມຕີຄວາມກັງວົນ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ​ໂດຍ​ທາງ​ຜິວ​ຫນັງ​ຫຼື​ທາງ olfactory ນ​້​ໍາ​ມັນ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຂອງ​ສີ​ສົ້ມ​ຫວານ​, neroli​, ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​ເມັດ bigarade​.

Claustrophobia, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ phobias ອື່ນໆ, ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເມື່ອ phobia ພັດທະນາ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເບິ່ງແຍງມັນກ່ອນທີ່ມັນຈະກາຍມາເປັນຄວາມພິການໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ.