ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ຖືກລວມເຂົ້າໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ ໝາກ ໄມ້ທີ່ແປກປະຫຼາດທີ່ສຸດໃນໂລກຂອງພວກເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢູ່ນອກເຂດຮ້ອນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ໄດ້ຍິນມັນ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານອ້າງເຖິງມັນເປັນ "superfruit" ເນື່ອງຈາກຈໍານວນຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ມັນມີຮູບໄຂ່, ເນື້ອສີຂາວ. ມາເລເຊຍແລະອິນໂດເນເຊຍແມ່ນຖືວ່າເປັນບ່ອນເກີດຂອງຫມາກໄມ້, ມັນມີຢູ່ໃນທຸກປະເທດຂອງອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້. Rambutan ມີສີສັນສົດໃສ - ທ່ານສາມາດຊອກຫາສີຂຽວ, ສີເຫຼືອງແລະສີສົ້ມ. ເປືອກຂອງຫມາກໄມ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບ urchin ທະເລ. Rambutan ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນທາດເຫຼັກ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງຮ່າງກາຍ. ທາດເຫຼັກໃນ hemoglobin ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ. ການຂາດທາດເຫຼັກສາມາດນໍາໄປສູ່ສະພາບຂອງພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ມີຊື່ສຽງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແລະວິນຫົວ. ໃນບັນດາສານອາຫານທັງໝົດໃນໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້, ທອງແດງແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ການຜະລິດເມັດເລືອດແດງ ແລະ ເມັດເລືອດຂາວໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໝາກ ໄມ້ຍັງປະກອບດ້ວຍ manganese, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຜະລິດແລະການກະຕຸ້ນຂອງເອນໄຊ. ຈໍານວນນ້ໍາຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍໃນຫມາກໄມ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອີ່ມຕົວຈາກພາຍໃນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍັງຄົງລຽບແລະອ່ອນນຸ້ມ. Rambutan ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມການດູດຊຶມຂອງແຮ່ທາດ, ທາດເຫຼັກແລະທອງແດງ, ແລະຍັງປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກການທໍາລາຍຂອງສານອະນຸມູນອິດສະລະ. ວິຕາມິນ C ກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອ. phosphorus ໃນຫມາກກ້ຽງສົ່ງເສີມການພັດທະນາແລະການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອແລະຈຸລັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກຂີ້ຫູດຍັງຊ່ວຍເອົາດິນຊາຍແລະສານສະສົມທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນອື່ນໆອອກຈາກຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
2022-11-11