ດ້ວຍການເລີ່ມຕົ້ນຂອງລະດູໜາວ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກຮ້ອນ ແລະເປັນຫວັດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ເພື່ອສະກັດກັ້ນພະຍາດ "ຢູ່ໃນຕາ", ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຢາຕ້ານເຊື້ອ: ໃນເວລາທີ່ຈະຕີພະຍາດດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມປິ່ນປົວ, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບໂດຍແມ່ຕູ້ຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານອາຍແກັສຂອງວິທີແກ້ໄຂເຢັນດັ່ງກ່າວ. ຊາອົບອຸ່ນກັບນໍ້າເຜິ້ງແລະນາວ. ຖ້າທ່ານເປັນຫວັດ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດແມ່ນການກະກຽມຊາສີດໍາຫຼືຊາຂຽວອ່ອນໆ, ເຊິ່ງເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟແລະບາງໆຂອງນາວ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງແລະນາວໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມເພື່ອຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ຊາ Raspberry ກັບດອກ linden. ຕົ້ມຊາຈາກດອກ linden ແຫ້ງ, ເພີ່ມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແຫ້ງແລະໃບ raspberry ໃສ່ມັນ. ແລະປ່ອຍໃຫ້ infuse ສໍາລັບ 30 ນາທີ. ຖ້າບໍ່ມີ raspberries, jam raspberry ຍັງເຫມາະສົມ. ຊາ Rosehip. ມັນບໍ່ເປັນຄວາມລັບວ່າດອກກຸຫຼາບແມ່ນແຫຼ່ງວິຕາມິນຊີທີ່ເໝາະສົມ. ຕຳໝາກຂາມແຫ້ງ (3 ບ່ວງແກງ), ຖອກໃສ່ນ້ຳຕົ້ມ 0,5 ລິດ ແລະປະໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຄືນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ເມື່ອຍແລະດື່ມ 1/2 ຈອກ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ. Morse cranberry ຫຼື lingonberry. Cranberries ແລະ lingonberries ແມ່ນເປັນເອກະລັກພຽງແຕ່ໃນຄຸນສົມບັດຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້, rub cranberries ຫຼື cranberries ກັບ້ໍາຕານ granulated (3: 1). 2 tbsp ປະສົມງາມ 0,5 ລິດຂອງນ້ໍາອຸ່ນ. ນົມຮ້ອນທີ່ມີນ້ໍາແຮ່ທາດ. ຖ້າທ່ານມີອາການໄອ, ກະກຽມນົມຮ້ອນດ້ວຍນ້ໍາດ່າງ (ຕົວຢ່າງ, Borjomi). ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈະຊ່ວຍຂັບໄລ່ຂີ້ກະເທີ່. ນົມຜັກທຽມ. ວິທີແກ້ໄຂສຸກເສີນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກັບຄືນມາໄດ້ໃນຄືນ. ຕື່ມນ້ໍາຜັກທຽມ 10 ຢອດໃສ່ນົມອຸ່ນແລະດື່ມໃນຕອນກາງຄືນ. compote ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ພິສູດແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຕັ້ງແຕ່ໄວເດັກ. ການຕົ້ມຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງມີ tonic ແລະ softening ຜົນກະທົບເປັນຫວັດ. ຄັດ 100 g ຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ຕັດຫມາກໄມ້ຂະຫນາດໃຫຍ່. ລ້າງຫມາກໄມ້ແຫ້ງທັງຫມົດຢ່າງລະອຽດໃນນ້ໍາອຸ່ນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຕົ້ມຫມາກໂປມແລະ pears ຈົນກ່ວາອ່ອນສໍາລັບ 30 ນາທີ, ເພີ່ມ້ໍາຕານ (3 ບ່ວງຕໍ່ 1 ລິດຂອງນ້ໍາ), ຫຼັງຈາກນັ້ນ apricots ແຫ້ງແລະ prunes, ແລະສຸດທ້າຍ, 5 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເພີ່ມ raisins ແລະ apricots ແຫ້ງ. ໃນ compote ສໍາເລັດຮູບ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍານາວຫຼືສົ້ມ, ້ໍາເຜີ້ງ. ຊາຂີງກັບນາວ. ມັນຈະຊ່ວຍໃນມື້ດູໃບໄມ້ລົ່ນເຢັນ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງທ່ານ. ປະສົມ 1 ແກ້ວຂອງນ້ໍາຮ້ອນກັບ 1 tbsp. ນໍ້າເຜິ້ງ, 1 tbsp. ນ້ໍານາວ, 0,5 tsp ຮາກຂີງຟັກແລະ pinch ຂອງໄຄ. ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມໃບ mint ແຫ້ງໃສ່ຊາຂອງທ່ານ. ເຫຼົ້າແວງ Mulled. ເປັນຢາແກ້ຫວັດທີ່ດີເລີດ ແລະພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຊບ, ສຸຂະພາບດີ, ອຸ່ນໆ!
ທ່ານຈະຕ້ອງການ
3 ຈອກຫມາກໂປມຫຼືນ້ໍາ grape
ນ້ ຳ 1/2 ຖ້ວຍ
ນ້ຳໝາກນາວ 2 ບ່ວງແກງ
2 tbsp. ບ່ວງ peel ສີສົ້ມ
1 PC. ຫມາກໂປມ
ໄຄດິນ 1 ບ່ວງກາເຟ
ຫົວຜັກທຽມ 1/2 ບ່ວງກາເຟ
ພິກໄທ 1/4 ບ່ວງກາເຟ
ໝາກແໜ່ງ 1/4 ບ່ວງກາເຟ
ຂີງດິນ 1/4 ບ່ວງກາເຟ
ວິທີການກະກຽມ
ຖອກນ້ໍາແລະນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນ saucepan. ປອກເປືອກຫມາກໂປມແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ງາມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາແລະໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ. ຄວາມຮ້ອນຈົນກ່ວາຕົ້ມ, ກວມເອົາແລະໃຫ້ simmer ສໍາລັບ 5 ນາທີ.
ໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະດື່ມໃນຕອນກາງຄືນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຂົ້ານອນທັນທີ, ແລະເອົາແຜ່ນຄວາມຮ້ອນທີ່ອົບອຸ່ນໃສ່ຂາຂອງເຈົ້າ. ຊາ Chamomile. Chamomile ແມ່ນສານຕ້ານການອັກເສບອ່ອນໆ. ປະສົມປະສານກັບ linden ແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ມັນເປັນຢາແກ້ຫວັດທີ່ດີ. ການກະກຽມຊາ: ເອົາ 1 tsp. ດອກ chamomile ແລະດອກ linden, brew 1 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ, ປະໄວ້ 20 ນາທີ, ເມື່ອຍ. ດື່ມ 1/3 ຈອກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ. ອີງໃສ່ bigpicture.com