ອາການເຈັບທ້ອງເປັນພຽງຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງບັນຫາທີ່ລູກຂອງເຈົ້າອາດມີຫາກເຈົ້າໃຫ້ຜະລິດຕະພັນນົມແກ່ເຂົາເຈົ້າ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກນົມສາມາດປະກອບສ່ວນກັບພະຍາດຫືດ, ທ້ອງຜູກ, ການຕິດເຊື້ອຫູຄືນໃຫມ່, ການຂາດທາດເຫຼັກ, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ແລະແມ້ກະທັ້ງມະເຮັງ.
ການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມຍັງສາມາດເພີ່ມປອນພິເສດໃຫ້ກັບເດັກນ້ອຍ. ມີຄໍາອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນຮ້າຍແຮງດັ່ງກ່າວ - ພວກມັນມີໄຂມັນຫຼາຍແລະມີແຄລໍລີ່ສູງ. Calves ສາມາດເພີ່ມໄດ້ເກືອບ 500 ປອນໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຫົດ. ແຄລໍຣີ່ຈາກໄຂມັນແລະນໍ້າຕານໃນນົມງົວຈະເພີ່ມນິ້ວໃສ່ແອວຂອງລູກຂອງເຈົ້າແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອາຫານພືດຈໍານວນຫຼາຍປະກອບດ້ວຍທາດການຊຽມໂດຍບໍ່ມີຄໍເລດເຕີລອນ, ແລະມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນອາຫານພືດຫຼາຍກ່ວາການເກັບກ່ຽວຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜະລິດຕະພັນນົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຖິງວ່າຈະມີການສົ່ງເສີມຂອງ lobby ທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງອຸດສາຫະກໍານົມ, ນັກວິທະຍາສາດເອກະລາດໄດ້ພົບເຫັນວ່າທາດການຊຽມຈາກແຫຼ່ງພືດແມ່ນດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຫຼາຍກ່ວານົມງົວ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນົມສາມາດເຮັດໃຫ້ກະດູກຂອງພວກເຮົາອ່ອນແອ! Ironically, ແມ່ຍິງອາເມລິກາຖືເປັນຜູ້ນໍາໃນການບໍລິໂພກນົມໃນໂລກ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຍັງມີອັດຕາການສູງທີ່ສຸດຂອງການເປັນ osteoporosis.
ນັກວິໄຈພົບວ່າ ຜູ້ຍິງທີ່ດື່ມນົມມື້ລະ XNUMX ແກ້ວເປັນເວລາ XNUMX ປີ ຕົວຈິງແລ້ວການສູນເສຍກະດູກໄວກວ່າແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ດື່ມນົມສອງເທົ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າສຸຂະພາບພະຍາບານຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Harvard ຍັງໄດ້ຢືນຢັນວ່າແມ່ຍິງທີ່ໄດ້ຮັບແຄຊຽມສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາຈາກນົມແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ກະດູກຫັກຫຼາຍກ່ວາແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ດື່ມນົມ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນວ່າເດັກນ້ອຍຄວນຫລີກລ້ຽງນົມແລະຄວນເສີມທາດການຊຽມຈາກອາຫານຈາກພືດເພື່ອສ້າງກະດູກທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການບໍລິໂພກນົມແລະການພັດທະນາຂອງມະເຮັງປະເພດຕ່າງໆ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເດັກນ້ອຍເກືອບ 5000 ຄົນພົບວ່າການກິນນົມສູງເກືອບສາມເທົ່າອັດຕາການພັດທະນາມະເຮັງລໍາໄສ້ໃຫຍ່ເມື່ອທຽບກັບເດັກນ້ອຍທີ່ກິນນົມຫນ້ອຍ.