ການຊັກຊ້າຂອງປະຈໍາເດືອນ 2 ມື້ດ້ວຍການທົດສອບທາງລົບ

ການບໍ່ມີປະຈໍາເດືອນເປັນເວລາສອງມື້ສໍາລັບແມ່ຍິງມັກຈະກາຍເປັນສາເຫດສໍາລັບຄວາມກັງວົນ. ການຮ່ວມເພດທີ່ຍຸຕິທໍາເລີ່ມສົງໄສວ່ານາງກໍາລັງຖືພາ. ແຕ່ການທົດສອບສະແດງໃຫ້ເຫັນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງເສັ້ນດ່າງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄໍາຖາມອື່ນໆກໍ່ເກີດຂື້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າ panic ປາກົດ, ສິ່ງທີ່ຜິດພາດກັບຂ້ອຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, gynecologists ຮັບປະກັນວ່າມີການຊັກຊ້າເຖິງຫ້າມື້, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະກັງວົນ. ແຕ່ຖ້າມັນຊໍ້າຄືນທຸກໆຄັ້ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫາທ່ານຫມໍ.

ສາເຫດຂອງການຊັກຊ້າຂອງປະຈໍາເດືອນ 2 ມື້

ການຊັກຊ້າສອງມື້ຂອງການປະຈໍາເດືອນສາມາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆ.

ການໃຫຍ່ເຕັມຕົວທາງເພດ

ໃນລະຫວ່າງການເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ລະບົບການຈະເລີນພັນຂອງເດັກຍິງຍັງບໍ່ທັນໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການຊັກຊ້າສອງມື້ຂອງການປະຈໍາເດືອນບໍ່ແມ່ນພະຍາດທັງຫມົດ. ທ່ານຫມໍສັງເກດວ່າການສ້າງຮອບປະຈໍາເດືອນສາມາດຊັກຊ້າໄດ້ຕະຫຼອດປີ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ.

ຄວາມຄຽດ ແລະ ສະພາບທາງຈິດ-ອາລົມ

ຄວາມກົດດັນທີ່ຮຸນແຮງ ຫຼືແມ່ນແຕ່ອາລົມທີ່ເໜັງຕີງມັກຈະເຮັດໃຫ້ປະຈຳເດືອນຊັກຊ້າສອງມື້. ຄວາມກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ: ການສູນເສຍວຽກ, ການແຍກອອກຈາກຄົນຮັກ, ບັນຫາທາງດ້ານການເງິນ, ຄວາມກົດດັນຍ້ອນເດັກນ້ອຍ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍ. ປະຈໍາເດືອນສາມາດປ່ຽນໄປສອງມື້ໄດ້ງ່າຍ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມກົດດັນຫຼາຍໃນຮອບວຽນນີ້ແລະປະເຊີນກັບການຊັກຊ້າສອງມື້, ຢ່າຟ້າວແລ່ນໄປຫາທ່ານຫມໍ. ແຕ່ຖ້າປະຈໍາເດືອນບໍ່ມາເປັນເວລາດົນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະນັດຫມາຍກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ການປ່ຽນແປງອາຍຸ

ແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ຈະຫມົດປະຈໍາເດືອນຫຼັງຈາກອາຍຸ 45 ປີ. ແຕ່ໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມ, ການຫມົດປະຈໍາເດືອນໄດ້ກາຍເປັນຫນຸ່ມ, ແລະ "ຄວາມແກ່" ຂອງອະໄວຍະວະເພດຍິງສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າອາຍຸ 35 ປີ. ໃນແມ່ຍິງກ່ອນທີ່ຈະຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງປະຈໍາເດືອນເພີ່ມຂຶ້ນ, ວົງຈອນຈະກາຍເປັນສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະອາດຈະມີຄວາມຊັກຊ້າສອງມື້ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ໂຣກ Avitaminosis

ຫຼັງ​ຈາກ​ການ​ທົດ​ສອບ​ທາງ​ລົບ​, ແມ່​ຍິງ​ໃນ​ທັນ​ທີ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຊອກ​ຫາ​ບາດ​ແຜ​ໃນ​ຕົນ​ເອງ​, ເປັນ​ຫຍັງ​ຈຶ່ງ​ບໍ່​ມີ​ປະ​ຈໍາ​ເດືອນ​ສໍາ​ລັບ​ສອງ​ມື້​ແລ້ວ​. ຜູ້ຍິງລືມເບິ່ງຈານ ແລະຈື່ວ່າເຂົາເຈົ້າກິນແນວໃດໃນສອງສາມອາທິດຜ່ານມາ. ການຊັກຊ້າສອງມື້ອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮ່າງກາຍຂາດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ໄຂມັນທີ່ເຫມາະສົມແລະທາດໂປຼຕີນ.

ການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດຢ່າງກະທັນຫັນ

ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ໃນ​ເດືອນ​ທັນ​ວາ​ທ່ານ​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ກູ​ໂກ​ຈາກ​ປະ​ເທດ​ໄທ​ຮ້ອນ​, ຮ່າງ​ກາຍ​, ທ່ານ​ຫມໍ​ຮັບ​ປະ​ກັນ​, ແມ່ນ​ຢູ່​ພາຍ​ໃຕ້​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ຮ້າຍ​ແຮງ​. ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ສະ​ພາບ​ອາ​ກາດ​ທີ່​ຊັດ​ເຈນ​ສາ​ມາດ​ສົ່ງ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຮອບ​ວຽນ​ປະ​ຈໍາ​ເດືອນ​ຂ້ອນ​ຂ້າງ​ຮ້າຍ​ແຮງ. ອົງການຈັດຕັ້ງທັງຫມົດ, ເມື່ອມາຮອດຈາກການພັກຜ່ອນຈາກປະເທດທີ່ອົບອຸ່ນ, ໂດຍຜ່ານຂັ້ນຕອນຂອງການປັບຕົວແລະການປັບຕົວ, ການກັບຄືນບ້ານແມ່ນຄວາມກົດດັນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ການຊັກຊ້າຂອງປະຈໍາເດືອນສອງມື້.

Overweight

ນ້ໍາຫນັກເກີນນໍາໄປສູ່ການລົບກວນຂອງລະບົບ endocrine ແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ການເຮັດວຽກຂອງຮວຍໄຂ່ຜິດປົກກະຕິ. ການຊັກຊ້າຂອງການປະຈໍາເດືອນໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບພື້ນຖານຂອງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນເປັນປະກົດການຄົງທີ່. ການຊັກຊ້າຂອງການປະຈໍາເດືອນເນື່ອງຈາກນ້ໍາຫນັກເກີນສາມາດຢູ່ໄດ້ຕັ້ງແຕ່ສອງມື້ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ອາຫານ

ເດັກຍິງສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ພະຍາຍາມຊອກຫາຕົວເລກທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນລະເລີຍຄໍາແນະນໍາ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຫຼາຍດັ່ງນັ້ນການເດີນທາງໄປຫານັກໂພຊະນາການ. ເຂົາເຈົ້າປະຖິ້ມໄຂມັນຍ້ອນຢ້ານວ່ານໍ້າໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຖ້າພວກເຂົາລະເລີຍອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ, ເຂົາເຈົ້າຈະມີອາການຊັກຊ້າສອງມື້. ດ້ວຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເດີນທາງ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າປະຈຳເດືອນມາຊ້າ 2 ມື້

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດການທົດສອບການຖືພາ. ບໍ່ມີໃຜສາມາດຫມັ້ນໃຈໄດ້ 100% ວ່າບໍ່ມີການຖືພາ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີຄວາມໃກ້ຊິດໃນມື້ຈະເລີນພັນ, ການຕົກໄຂ່ບໍ່ສາມາດ "ຕາມປະຕິທິນ", ແຕ່ຕໍ່ມາ. ການທົດສອບການຖືພາແມ່ນເປັນລົບ – ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດອະທິບາຍເຫດຜົນສໍາລັບການຊັກຊ້າຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນໄປພົບທ່ານຫມໍ. ລາວຈະຊ່ວຍຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລ່າຊ້າຂອງການປະຈໍາເດືອນໂດຍການສັ່ງໃຫ້ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງ, ເຊິ່ງອາດຈະປະກອບມີການກວດເລືອດ, ປັດສະວະ, ultrasound.

ການປ້ອງກັນການຊັກຊ້າຂອງປະຈໍາເດືອນ

ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບ, ແມ່ຍິງຈໍາເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ, ອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ, ສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ.

ເຫດຜົນສໍາລັບການລະເມີດຂອງວົງຈອນຍັງສາມາດເປັນການເຮັດວຽກກັບສານເຄມີ. ທ່ານຄວນເລືອກປະເພດຂອງກິດຈະກໍາທີ່ປອດໄພກວ່າແລະປະຕິເສດການເຮັດວຽກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ແນ່ນອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດຄືນອາຫານຂອງທ່ານ. ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ໝາກ ອາໂວກາໂດ, ປາແດງ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຫຼືນ້ ຳ ມັນ linseed, ມັນເບີ, ໄຂ່ແດງ, ໝາກ ນັດ (almonds ແລະ walnut), ເນີຍແຂງບ້ານທີ່ມີໄຂມັນຢ່າງຫນ້ອຍ 5%. , ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ນົມ.

passion ສໍາລັບຄາບອາຫານ, ການປະຕິເສດຂອງຊີ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນົມແລະອາຫານທະເລໃນຄວາມໂປດປານຂອງຜັກ depletes ຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຍັງມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກຍິງແລະແມ່ຍິງ.

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນຈະຖືກຄຽດ - ຈຸລັງເສັ້ນປະສາດບໍ່ໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ, ແລະສຽງສະທ້ອນຂອງພວກມັນແມ່ນການລະເມີດວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ. ເພື່ອ unload ຫຼັງຈາກມື້ເຮັດວຽກຫນັກ, ນັກຈິດຕະສາດແນະນໍາໃຫ້ແຕ້ມຮູບ, ຟັງເພງສະຫງົບຫຼືຫນັງສືສຽງ, ອາບນ້ໍາ, ນັ່ງສະມາທິ. ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານຈະຂໍຂອບໃຈທ່ານສໍາລັບການນີ້.

ຄຳຖາມ ແລະຄຳຕອບຍອດນິຍົມ

ພວກເຮົາໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີການຊັກຊ້າ 2 ມື້ຂອງການປະຈໍາເດືອນ, ສາເຫດຂອງອາການເຈັບປວດດຶງ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຫນ້າເອິກແລະອາການໄຂ້. ທ່ານໝໍ Elena Remez.