ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຊາຂຽວແມ່ນເກີດມາຈາກເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງ catechin, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ epigallocatechin gallate (EGCG). ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນແມ່ນຂໍຂອບໃຈກັບ catechins, ສານອິນຊີທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ວ່າຊາຂຽວແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຊາຂຽວຫຼຸດລົງລະດັບ cholesterol, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງຈຸລັງມະເຮັງແລະການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດ cardiovascular, ຮັບມືກັບພະຍາດເບົາຫວານແລະການອັກເສບຂອງ gum, ສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູຜິວຫນັງແລະປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ຊາຂຽວມີຄາເຟອີນ, ສະນັ້ນມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ວ່າຊາຂຽວແມ່ນເປັນທາງເລືອກຂອງກາເຟ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊາຂຽວ 8 ອອນສ໌ (226 ກຣາມ) ມີຄາເຟອີນ 24-25 ມກ. ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຄາເຟອີນ: • insomnia; •ປະສາດ; • hyperactivity; • cardiopalmus; • spasms ກ້າມເນື້ອ; •ອາການຄັນຄາຍ; • ເຈັບຫົວ.
ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງສານທານິນ: ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສານທານິນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຊາຂຽວມີລົດຊາດ tart, ຊ່ວຍເອົາໂລຫະຫນັກອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ແລະອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຍ່ອຍອາຫານ. ການບໍລິໂພກຊາຂຽວຫຼາຍກວ່າ 5 ຈອກຕໍ່ມື້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ປວດຮາກ, ແລະທ້ອງຜູກ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຊາຂຽວໃນທ້ອງເປົ່າ. ຊາຂຽວອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການດູດຊຶມທາດເຫຼັກ ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ດໍາເນີນໃນປີ 2001 ໄດ້ພິສູດວ່າສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະໃນຊາຂຽວສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການດູດຊຶມທາດເຫຼັກຈາກອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາຫຼາຍປະຕິເສດການຮຽກຮ້ອງນີ້. ຊາຂຽວບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ເນື່ອງຈາກຄາເຟອີນ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ແມ່ທີ່ຖືພາ ຈຳ ກັດການກິນຊາຂຽວແລະບໍ່ດື່ມຊາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຈອກ (200 ມລ) ຕໍ່ມື້. ແຕ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່ານັ້ນແມ່ນວ່າຊາຂຽວຫຼຸດລົງຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການດູດຊຶມອາຊິດໂຟລິກ. ແລະສໍາລັບການພັດທະນາຢ່າງໄວວາແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ fetus ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ, ຕ້ອງມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອາຊິດໂຟລິກພຽງພໍ. ການປະສົມປະສານຂອງຊາຂຽວກັບຢາເສບຕິດ ຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຢາໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະດື່ມຊາຂຽວຫຼືກິນອາຫານເສີມທີ່ມີສານສະກັດຈາກຊາຂຽວ. ຊາຂຽວແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະຍັບຍັ້ງຜົນກະທົບຂອງ adenosine, benzodiazepines, clozapine, ແລະຢາເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງໆ. ດູແລຕົວເອງ! ທີ່ມາ: blogs.naturalnews.com ແປພາສາ: Lakshmi