ສະຖານທີ່ເກີດຂອງຫມາກໄມ້ຫວານນີ້ແມ່ນປະເທດຂອງອາເມລິກາໃຕ້: Brazil, Paraguay ແລະ Argentina. ໃນມື້ນີ້, ຫມາກເຜັດໄດ້ຖືກປູກຢູ່ໃນຫຼາຍປະເທດທີ່ມີສະພາບອາກາດເຂດຮ້ອນແລະເຂດຮ້ອນ. ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ມີລົດຊາດຫວານຫຼາຍ. ເນື້ອເຍື່ອປະກອບດ້ວຍແກ່ນຫຼາຍ. ສີຂອງຫມາກໄມ້ແມ່ນສີເຫຼືອງຫຼືສີມ່ວງ, ຂຶ້ນກັບແນວພັນ. ໝາກເຜັດມີວິຕາມິນ A ແລະ C ສູງ, ທັງສອງອັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ພວກເຂົາເຈົ້າ neutralize ຮາກຟຣີ. ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫມາກ passion ຂ້າຈຸລັງມະເຮັງໃນຄົນເຈັບມະເຮັງ. ເນື້ອໃນຂອງໂພແທດຊຽມສູງແລະໂຊດຽມຕ່ໍາທີ່ສຸດເຮັດໃຫ້ຫມາກເຜັດມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍໃນການປົກປ້ອງຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການໂຊດຽມໃນຈໍານວນຈໍາກັດຫຼາຍ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມດັນເລືອດແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນ. ຄວາມຄົມຊັດຂອງສາຍຕາມັກຈະເສື່ອມໂຊມຕາມອາຍຸແລະໃນໄວຫນຸ່ມຈໍານວນຫຼາຍຍ້ອນການຕິດເຊື້ອແລະຄວາມອ່ອນເພຍຂອງເສັ້ນປະສາດ optic. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປັບປຸງການເບິ່ງເຫັນດ້ວຍອາຫານສຸຂະພາບ. ແລະ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນ. ວິຕາມິນ A, C ແລະ flavanoids ປົກປ້ອງຕາຈາກຜົນກະທົບຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ເຍື່ອເມືອກແລະແກ້ວຕາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ມີສານເບຕ້າແຄໂຣທີນທີ່ມີຊື່ສຽງ. ມັນເປັນ phytonutrient, ຄາຣະວາຂອງວິຕາມິນ A. ສີແດງຂອງເລືອດຂອງພວກເຮົາແມ່ນສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍ hemoglobin ເມັດສີ, ອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງທາດເຫຼັກ. Hemoglobin ປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງເລືອດ - ການຂົນສົ່ງຂອງມັນໄປສູ່ທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ. ໝາກເຜັດແມ່ນແຫຼ່ງທາດເຫຼັກທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ວິຕາມິນ C ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການດູດຊຶມຂອງທາດເຫຼັກໂດຍຮ່າງກາຍ.
2022-11-11