ອຸປະກອນການເປັນພີ່ນ້ອງກັນ
ຢູ່ໃນຄວາມວຸ້ນວາຍແລະສັບສົນ, ທ່າມກາງທຸລະກິດແລະຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ມີສິ້ນສຸດ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຊອກຫາເວລາພັກຜ່ອນ, ຜ່ອນຄາຍແລະພັກຜ່ອນໄດ້. ແລະຖ້າເວລາເຊັ່ນນັ້ນຍັງພົບຢູ່, ເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ມັນໃຫ້ມີປະສິດທິພາບ, ມີປະສິດທິພາບແລະມີປະສິດທິຜົນເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ເຮັດແນວໃດມັນ? ແລະຄວາມຈິງແລ້ວໄປຫາສ່ວນໃດຂອງພະລັງງານໃand່ແລະການພັກຜ່ອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢູ່ໃສ? ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈຊ່ວຍຊາວເມືອງ Volgograd ແລະໄດ້ອອກເດີນທາງໄປທີ່ສະໂມສອນອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ Wellness Park. ດັ່ງນັ້ນການທ່ອງທ່ຽວເລີ່ມຕົ້ນ.
ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າທັນທີວ່ານີ້ແມ່ນການຢ້ຽມຢາມສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍແລະທັດສະນະສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຫັນ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ລາວປະກົດຕົວຕໍ່ ໜ້າ ຂ້ອຍ
ປະໂຫຍດອັນ ທຳ ອິດແມ່ນສະຖານທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ມີບ່ອນຈອດລົດຂອງຕົນເອງແລະເປັນບ່ອນທີ່ສະດວກຫຼາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຈໍານວນຜູ້ເຂົ້າຊົມສະໂມສອນໄດ້ຖືກຄໍານວນດ້ວຍວິທີທີ່ລູກຄ້າຂອງສູນອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນມີຄວາມສະດວກສະບາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ນັ້ນາຍຄວາມວ່າໃນ Wellness Park ເຈົ້າຈະບໍ່ເຫັນຄິວສໍາລັບເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍຫຼືອາບນໍ້າ.
ທ່ານ Natalya ຜູ້ຈັດການ Wellness Park ກ່າວວ່າ "ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມຂອງພວກເຮົາແມ່ນເປັນບູລິມະສິດຂອງພວກເຮົາ," ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະດູທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາບໍ່ຂາຍການສະinັກໃຊ້ເກີນມາດຕະຖານ, ພະຍາຍາມສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ສະດວກແລະສະບາຍທີ່ສຸດສໍາລັບການມາຢ້ຽມຢາມສະໂມສອນຂອງພວກເຮົາ. .
ແນ່ນອນວ່ານັກທ່ອງທ່ຽວຈະມັກການອອກແບບທີ່ດີເລີດຂອງ Wellness Park, ເພາະວ່າ, ເຈົ້າຕ້ອງຍອມຮັບ, ບໍ່ແມ່ນທຸກສະໂມສອນອອກ ກຳ ລັງກາຍສາມາດເວົ້າໂອ້ອວດກ່ຽວກັບການອອກແບບທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບແລະທັນສະໄ such.
ທຸກມຸມຂອງສະໂມສອນແມ່ນສວຍງາມ
ການບໍລິການທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍໃນດ້ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບ, ເຊິ່ງມີໃຫ້ສະເforີ ສຳ ລັບນັກທ່ອງທ່ຽວເຂົ້າໄປທີ່ Wellness Park, ກໍ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່. ແນ່ນອນ, ທຸກ everyone ຄົນຈະພົບເຫັນກິດຈະກໍາຫຼືຂັ້ນຕອນທີ່ຕົນມັກຢູ່ທີ່ນີ້.
ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈເລີ່ມຕົ້ນມື້ໃmy່ຢູ່ທີ່ Wellness Park ກັບ Pilates. ເປັນຫຍັງຄືມາຈາກລາວແທ້? ຂ້ອຍຖາມຄໍາຖາມອັນດຽວກັນກັບຄູtheຶກ Pilates Olga, ຜູ້ທີ່ໄດ້ເຮັດວຽກດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 12 ປີ.
- Pilates, ບໍ່ຄືກັບລະບົບການອອກ ກຳ ລັງກາຍອື່ນ other, - Olga Romanova ບອກພວກເຮົາວ່າ, - ເຮັດວຽກກັບກ້າມຊີ້ນເລິກ, ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມແຂງແຮງທົ່ວໄປຕໍ່ກ້າມຊີ້ນຂອງຮ່າງກາຍທັງ,ົດ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປັບປຸງທ່າທາງ, ຄວາມສົມດຸນ, ການປະສານງານແລະຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. . ຖ້າພວກເຮົາຕ້ອງການເບິ່ງສວຍງາມ, ເຄື່ອນໄຫວໄປມາຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ປອດໄພແລະມີຄວາມງາມ, ພວກເຮົາຕ້ອງກະກຽມແລະປັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຫ້ເproperlyາະສົມ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດສ້າງຄວາມຜາສຸກໄດ້ສູງສຸດແລະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນທັງຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະໃນລະຫວ່າງການໂຫຼດກິລາອື່ນ. ໃນ Pilates, ການຫາຍໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນແລະຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການເຄື່ອນໄຫວມີບົດບາດຕັດສິນ, ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບົດຮຽນສ່ວນຕົວກັບຄູwhoຶກຜູ້ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊໍານານເຕັກນິກແລະເຂົ້າໃຈສະເພາະຂອງບົດຶກຫັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລັກສະນະວິຊາສະເພາະຂອງແຕ່ລະຄົນຍັງມີຜົນກະທົບ ນຳ ອີກ, ເຊິ່ງຍາກທີ່ຈະພິຈາລະນາໃນບົດຮຽນກຸ່ມຫຼາຍກ່ວາບົດຮຽນສະເພາະບຸກຄົນ.
ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ຜົນຂອງການtrainingຶກອົບຮົມບັນລຸໄດ້ຕາມຄວາມຄາດຫວັງທັງ,ົດ, ສະນັ້ນຫຼາຍແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນຄົນທີ່ບໍ່ເປັນນັກກິລາຄືຂ້ອຍ, ຄວາມຮັກກິລາກໍ່ຕື່ນຂຶ້ນມາທັນທີ. Bravo! ຄວາມເຫງົານອນໄດ້ຫາຍໄປ, ແລະພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນໃນບາງຄັ້ງ.
ແຜນການຕໍ່ໄປແມ່ນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ໂທຫາດຽວນີ້ແລະຮັບບົດຮຽນທົດລອງໃຊ້ຟຣີ!
ໂທລະສັບສໍາລັບຂໍ້ມູນ: +7 (8442) 53-39-39, +7 (8442) 53-39-40
ແລະໃນ ໜ້າ ຕໍ່ໄປ, ການທ່ອງທ່ຽວຂອງພວກເຮົາສືບຕໍ່ໄປ!
ຄູfitnessຶກອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະເປັນຜູ້ສອນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນໂລກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ!
ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນທັນທີວ່າບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍ Wellness Park ແມ່ນກວ້າງຂວາງແລະສະດວກສະບາຍຫຼາຍ. ໃນພື້ນທີ່ 320 ຕາແມັດ, ອຸປະກອນມືອາຊີບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຍີ່ຫໍ້ຊັ້ນ ນຳ ຂອງອຸດສາຫະ ກຳ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນເຂັ້ມຂຸ້ນດ້ວຍເປົ້າvarietyາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຕັ້ງແຕ່ອຸປະກອນຫົວໃຈໄປຈົນເຖິງເຂດນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ. ແລະການບໍລິການແບບມືອາຊີບຂອງຄູຶກສ່ວນຕົວຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າບັນລຸຜົນສູງສຸດແລະຜົນໄດ້ຮັບສູງສຸດຈາກຫ້ອງຮຽນຂອງເຈົ້າ! "ແມ່ນແລ້ວ," ຂ້ອຍຄິດກັບຕົວເອງ, "ຢູ່ໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບນັ້ນເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບັງຄັບຕົວເອງໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄວາມປາຖະ ໜາ ຈະປາກົດດ້ວຍຕົວມັນເອງ."
ສຸດທ້າຍ, ຂ້ອຍຖາມສອງສາມຄໍາຖາມກັບຄູpersonalຶກສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ Julia, ໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບແຮງຈູງໃຈແລະການປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງການtrainingຶກອົບຮົມ.
ກ່ອນອື່ນclientົດ, ລູກຄ້າຂອງສະໂມສອນພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດແລະການinຶກອົບຮົມການປິ່ນປົວ. ຂ້ອຍຍັງແນະນໍາໃຫ້ທໍາອິດນໍາໃຊ້ການບໍລິການຂອງຄູຶກສ່ວນຕົວຜູ້ທີ່ຈະສອນເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະມີປະສິດທິພາບ, ຄໍານວນການໂຫຼດທີ່ອະນຸຍາດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະຈະຕິດຕາມສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບຂອງເຈົ້ານໍາ.
ຕາມທໍາມະຊາດ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນບຸກຄົນ. ສຳ ລັບອັນ ໜຶ່ງ, ລະດູການລອຍນ້ ຳ ທີ່ຈະມາເຖິງແມ່ນແຮງຈູງໃຈ, ສຳ ລັບອີກອັນ ໜຶ່ງ - ຄຳ ສັນຍາກັບຕົນເອງ, ສຳ ລັບອັນທີສາມ - ການສະpaidັກໃຊ້ຈ່າຍ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນມີເປົ້າ,າຍ, ແລະມັນແມ່ນຫຍັງບໍ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ຢ້ານວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ໄດ້ບໍ່ດົນ? ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນໄລຍະທົດລອງ - ທົນກັບການtrainingຶກອົບຮົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ແລະເຊື່ອຂ້ອຍ, ເມື່ອເວລາມັນສິ້ນສຸດລົງ, ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມຕຶງຄຽດເປັນປົກກະຕິແລະຕົວມັນເອງຈະຕ້ອງການໄປອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະຫ້ອງຮຽນສຸດທ້າຍຈະເລີ່ມນໍາຄວາມສຸກແລະຄວາມພໍໃຈມາໃຫ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ບົດບາດທີ່ສໍາຄັນແມ່ນໄດ້ເຮັດໂດຍວິທີຄູcanຶກສາມາດສ້າງຕັ້ງແລະສ້າງຄວາມສົນໃຈໃຫ້ກັບລູກຄ້າໄດ້ແນວໃດ. ແຕ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາແລະຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວແລະການປ່ຽນແປງຂອງອຸປະຖໍາຕົນເອງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າຄູຶກສອນທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍທີ່ສຸດ, ອະນິຈາ, ແມ່ນບໍ່ມີອໍານາດ.
ຕ່າງກັນ. ປົກກະຕິແລ້ວໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ກ່ອນອື່ນitົດ, ມັນຂື້ນກັບຄວາມເຂັ້ມຂອງການຶກອົບຮົມ. ມັນເກີດຂື້ນວ່າຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນສັງເກດເຫັນພາຍຫຼັງສອງອາທິດ. ຕາຕະລາງການtrainingຶກອົບຮົມທີ່ຕ້ອງການແມ່ນໄດ້ກໍານົດຂຶ້ນກັບເປົ້າsetາຍທີ່ຕັ້ງໄວ້. ແຕ່ເວົ້າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງpracticeຶກຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ແລະແນ່ນອນ, ໂພຊະນາການທີ່ເາະສົມແລະວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນໂດຍທົ່ວໄປ - ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີມັນ.
ໃນການປະຕິບັດຂອງຂ້ອຍ, ມີກໍລະນີດັ່ງກ່າວ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ, ແຕ່ຍັງມີສະຖານະການຄ້າຍຄືກັນເກີດຂຶ້ນໄດ້. ຂ້ອຍຈະແນະນໍາຄົນດັ່ງກ່າວໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບົດຮຽນສ່ວນຕົວກັບຄູຶກ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນຢ້ານແລະເປັນຫ່ວງ! ທຸກ Everyone ຄົນຢູ່ທີ່ນີ້ມີເປົ້າandາຍແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ສະນັ້ນຄວາມສັບສົນແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດແທ້ absolutely.
ຫຼັງຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ໄດ້ຜົນສອງເທື່ອ, ຂ້ອຍໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າຂ້ອຍສົມຄວນໄດ້ພັກຜ່ອນທີ່ເdecentາະສົມ. ໂດຍທີ່ບໍ່ຄິດສອງເທື່ອ, ຂ້ອຍໄດ້ໄປທີ່ຫ້ອງສະແດງຄວາມຮ້ອນຂອງ Wellness Park,
ຢູ່ທີ່ນີ້ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບການນວດໄທທີ່ແທ້ຈິງ!
ມັນຍັງມີມູນຄ່າບອກອີກວ່າ Wellness Park ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສະ ໜາມ ຫຼີ້ນທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງກິລາແລະຂັ້ນຕອນການຫຼິ້ນນໍ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ສະໂມສອນຍັງມີຮ້ານເສີມສວຍຂອງຕົນເອງພ້ອມດ້ວຍອຸປະກອນທີ່ທັນສະໄ and ແລະຕົ້ນສະບັບທີ່ແທ້ຈິງຂອງຫັດຖະກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສໍາລັບທຸກຄົນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ Wellness Park ໃຫ້ການບໍລິການເຄື່ອງສໍາອາງແລະເຕັກນິກຮາດແວ, ການນວດປະເພດຕ່າງ and ແລະ
ປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບລູກຄ້າທີ່ມີລູກຈະມີເຄື່ອງພ້ອມໃຊ້ສະເພາະ
ແນ່ນອນ, ເຈົ້າສາມາດລົມກັນໄດ້ດົນ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານມາແລະເບິ່ງທຸກສິ່ງດ້ວຍຕາຂອງເຈົ້າເອງ! ໃນນາມຂອງຂ້ອຍເອງ, ຂ້ອຍຈະເວົ້າວ່າອາລົມຈາກມື້ທີ່ໃຊ້ຢູ່ທີ່ Wellness Park ຍັງຄົງເປັນໄປໃນທາງບວກທີ່ສຸດ. ສະນັ້ນໃນທາງບວກທີ່ມືຖືກດຶງເຂົ້າໃສ່ເກີບຜ້າໃບ, ແລະສາຍຕາດຽວນີ້ແລະຈາກນັ້ນແລ່ນອ້ອມປະຕິທິນ - ເພື່ອຊອກຫາວັນທີທີ່ເforາະສົມສໍາລັບການຢ້ຽມຢາມຄັ້ງຕໍ່ໄປ. ແລະຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສເລີຍວ່າມັນຈະເກີດຂຶ້ນແນ່ນອນ!
ຄວາມສໍາເລັດເລີ່ມດ້ວຍການປັບປຸງຕົນເອງ!