ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກອັງກິດໄດ້ພະຍາຍາມຄົ້ນຫາວ່າການໃຊ້ນໍ້າມັນປາມີປະສິດທິພາບແນວໃດໃນການກໍາຈັດນໍ້າ ໜັກ ພິເສດ. ໃນທີ່ສຸດ, ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າການກິນຜະລິດຕະພັນບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ແຕ່ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນ, ມັນເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະລົບລ້າງຜົນກະທົບຂອງໄຂມັນອີ່ມຕົວໄດ້ - ຕົວຢ່າງ: ອາຫານຈານດ່ວນຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ທ່ານsayໍເວົ້າວ່າການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່“ ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ” ເຮັດໃຫ້ເກີດມີການລົບກວນທີ່ສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນຂະບວນການເກີດໃu່. ຫຼືບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການສ້າງເຊລປະສາດທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃ່. ຜົນກໍຄື, ຄວາມຊົງ ຈຳ ຫາຍໄປ, ຄວາມສາມາດໃນການຮັບຮູ້ຂໍ້ມູນແລະການຮຽນຮູ້ຫຼຸດລົງ. ແລະນ້ ຳ ມັນປາ neutralizes ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງໄຂມັນອີ່ມຕົວຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງ neurons ສະອງ. ສະນັ້ນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ລວມເອົາຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: ປາ, ໂດຍສະເພາະແນວພັນໄຂມັນຂອງມັນໃສ່ໃນອາຫານຂອງເຈົ້າເພື່ອກະຕຸ້ນສະອງ.