ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໃຫ້ ກຳ ນົດ ຄຳ ສັບ. ຄວາມຝັນແລະຄວາມປາຖະຫນາ - ສາມາດເປັນສິ່ງໃດກໍຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າ unrealizable ທີ່ສຸດ. ເປົ້າໝາຍແມ່ນມີຄວາມສະເພາະເຈາະຈົງ, ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ ແລະ ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ແລະ ແຜນການກໍ່ໃກ້ຈະປະຕິບັດໄດ້, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາດກ້າວໄປສູ່ເປົ້າໝາຍໃຫຍ່ ແລະ ແມ່ນແຕ່ຄວາມຝັນ.
1. “100 ຄວາມປາດຖະຫນາ”
ມັນເປັນການຍາກສໍາລັບພວກເຮົາຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈະປາດຖະຫນາຢາກບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼາຍ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຝັນ, ມີບາງປະເພດຂອງຕັນພາຍໃນ, stereotypes ມັກຈະແຊກແຊງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບມັນ", "ມັນຈະບໍ່ມາແນ່ນອນ. ຄວາມຈິງ”, “ຂ້ອຍຈະບໍ່ມີອັນນີ້” ແລະ ອື່ນໆ. ເຈົ້າຕ້ອງກໍາຈັດການຕິດຕັ້ງທັງໝົດດັ່ງກ່າວອອກຈາກຫົວຂອງເຈົ້າຢ່າງສົມບູນ.
ເພື່ອປົດປ່ອຍທ່າແຮງຂອງຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າ - ເວົ້າອີກຢ່າງຫນຶ່ງ, ບໍ່ຢ້ານທີ່ຈະຝັນ - ຂຽນບັນຊີລາຍຊື່ໃຫຍ່ແລະໃຫຍ່ຂອງ 100 ລາຍການ. ຂຽນທຸກສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ: ຈາກເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນໃຫມ່ໄປສູ່ການເດີນທາງໄປທົ່ວໂລກຫຼືການປະຕິບັດວິປັດສະນາຢູ່ໃນວັດພຸດທະສາດສະຫນາ. ເມື່ອຄວາມປາດຖະຫນາ 40-50 ໄດ້ຖືກຂຽນໄວ້ໃນບັນຊີລາຍຊື່ແລະມັນກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເກີດຂື້ນກັບສິ່ງໃຫມ່, ພຽງແຕ່ບອກຕົວເອງວ່ານີ້ແມ່ນວຽກທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອກ້າວຕໍ່ໄປ, ແລະຂຽນ - ຂຽນ - ຂຽນ. "ລົມທີສອງ" ເປີດຫຼັງຈາກຄວາມປາດຖະຫນາ 70-80, ແລະມັນເປັນເລື່ອງຍາກແລ້ວສໍາລັບບາງຄົນທີ່ຈະຢຸດຢູ່ທີ່ເສັ້ນ 100.
2. ພາລະກິດຂອງທ່ານ
ຄິດກ່ຽວກັບພາລະກິດຂອງເຈົ້າໃນໂລກນີ້. ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງໃຫ້ປະຊາຊົນ? ທ່ານຕ້ອງການບັນລຸຫຍັງ? ເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການມັນ? ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະຈິນຕະນາການຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນ 30-40 ປີ, ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂແລະສະຖານະການໃດທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຊີວິດປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ຄິດກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບ, ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະກ່ຽວຂ້ອງກັບແຕ່ລະເປົ້າຫມາຍກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມສໍາເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ໃກ້ຊິດກັບຕົນເອງທີ່ແທ້ຈິງແລະຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງທ່ານ.
3. ເປົ້າຫມາຍສໍາລັບສອງສາມປີຂ້າງຫນ້າ
ຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂຽນເປົ້າຫມາຍສໍາລັບ 3-5 ປີຂ້າງຫນ້າທີ່ຈະນໍາທ່ານໃກ້ຊິດກັບການປະຕິບັດພາລະກິດຂອງທ່ານ.
4. ເປົ້າໝາຍຫຼັກຕາມລະດູການ
ໃນປັດຈຸບັນມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບເປົ້າຫມາຍທີ່ເຈົ້າຈະເລີ່ມປະຕິບັດໃນປັດຈຸບັນ, ໃນພາກຮຽນ spring ນີ້. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ແຕ້ມເປົ້າຫມາຍຕາມລະດູການ: ລະດູຫນາວ, ພາກຮຽນ spring, ຮ້ອນ, ດູໃບໄມ້ລົ່ນ. ແຕ່, ກະລຸນາສັງເກດວ່າເປົ້າຫມາຍສາມາດປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລະຫວ່າງປີ, ເພາະວ່າພວກເຮົາຍັງຢູ່ໃນການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈຸດປະສົງທົ່ວໄປແລະການມີເປົ້າຫມາຍເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງຕົນເອງມີຄວາມຫມາຍຫຼາຍ. ເມື່ອແຈກຢາຍວຽກງານຕະຫຼອດມື້ຫຼືອາທິດ, ພະຍາຍາມປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ "ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ". ທໍາອິດ, ວາງແຜນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ຮີບດ່ວນແລະບໍ່ຕ້ອງການທີ່ສຸດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ, ການໄຫຼເຂົ້າຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງພະລັງງານໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາ.
5. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ "ກິດຈະວັດປະຈໍາວັນ"
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຝັນກາຍເປັນຈິງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດຢ່າງຫນ້ອຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນທິດທາງຂອງພວກເຂົາ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຂຽນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ຕ້ອງເຮັດເປັນປະຈໍາ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ "ເອົາໃຈໃສ່ແລະຮັບຮູ້", ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມສະມາທິໃນລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ແລະບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ສາມາດປະກອບດ້ວຍຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ລາຍການ, ການປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາ, ຕາມກົດລະບຽບ, ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານໃກ້ຊິດກັບເປົ້າຫມາຍໃຫຍ່. ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແລ່ນຜ່ານບັນຊີລາຍຊື່ດ້ວຍຕາຂອງທ່ານເພື່ອເຕືອນຕົວເອງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຍັງເຫຼືອທີ່ຈະເຮັດຫຼືກວດເບິ່ງວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນແລ້ວ.
6. ເວົ້າວ່າບໍ່ກັບການ procrastination ທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ
ເພື່ອກ້າວໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງ, ແລະເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຂີ້ອາຍຈາກການປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນປັດຈຸບັນ.
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວາງແຜນເວລາຂອງທ່ານຢ່າງຈະແຈ້ງ: ໃນຕອນແລງ, ຈິນຕະນາການສິ່ງທີ່ລໍຖ້າທ່ານໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອບໍ່ໃຫ້ນອນຫລັບ, ຄືກັນກັບຕອນແລງ. ເວລາຫວ່າງທັງໝົດຄວນໄດ້ຮັບການວາງແຜນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນໃຊ້ເວລາໂດຍບັງເອີນໃນ “ການທ່ອງອິນເຕີເນັດ” ແລະ “ສິ່ງເສດເຫຼືອເວລາ” ອື່ນໆ.
ອັນທີສອງ, ຖ້າເລື່ອງບໍ່ໄດ້ເຮັດທັງຫມົດ, ແຕ່ພຽງແຕ່ຂຽນຄືນໃຫມ່ຈາກຫນຶ່ງ glider ກັບຄົນອື່ນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນໃຫ້ສໍາເລັດມັນ, ພະຍາຍາມຊອກຫາໃນກໍລະນີນີ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະສອດຄ່ອງກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້. ທ່ານດີກວ່າ, ພະຍາຍາມຊອກຫາຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງຈາກການປະຕິບັດຂອງມັນ, ແລະ, ແນ່ນອນ, ດໍາເນີນການໂດຍບໍ່ມີການຊັກຊ້າ.
ແລະອັນທີສາມ, ສິ່ງທີ່ຫ້ອຍຢູ່ໃນອາວະກາດແລະເວລາໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂອງພະລັງງານ, ສະນັ້ນກໍານົດເວລາສະເພາະສໍາລັບພວກເຂົາ. ບອກຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານຈະເຮັດນີ້ພຽງແຕ່ 15 ນາທີ, ຕັ້ງເວລາ, ເອົາໂທລະສັບຂອງທ່ານອອກແລະໄປ. ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ເຈົ້າຈະມີສ່ວນຮ່ວມແລະເຮັດໃຫ້ເລື່ອງດັ່ງກ່າວສິ້ນສຸດລົງ.
7. ສອງຄວາມລັບສໍາລັບການເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ
ມີສອງວິທີກົງກັນຂ້າມ, ແຕ່ພວກເຂົາແຕ່ລະແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບປະເພດຂອງກໍລະນີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
a) ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕັ້ງໂມງຈັບເວລາ, ເອົາໂທລະສັບຂອງທ່ານອອກໄປ, ແລະເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນຈາກສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ. ວິທີການນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບກໍລະນີທີ່ຕ້ອງການການມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທ່ານ.
b) Multitasking. ມີກໍລະນີທີ່ອາດຈະຖືກລວມເຂົ້າກັນໄດ້, ເພາະວ່າພວກມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບອະໄວຍະວະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການຮັບຮູ້. ທ່ານສາມາດກະກຽມແລະຟັງການບັນຍາຍສຽງຫຼືປື້ມສຽງໃນເວລາດຽວກັນ, ອ່ານປື້ມແລະລໍຖ້າຢູ່ໃນແຖວ, ຈັດລຽງເມລແລະເຮັດຫນ້າກາກຜົມ, ເວົ້າໂທລະສັບແລະເລື່ອນພາບຂ່າວ, ໂດຍສັງເກດວ່າເຈົ້າຈະກັບຄືນໄປຫາຫຍັງ. ຕໍ່ມາ, ແລະອື່ນໆ.
8. ສິ່ງຕົ້ນຕໍແມ່ນຂະບວນການ
ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າອັນໃດສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການວາງແຜນ ແລະ ການບັນລຸເປົ້າໝາຍ? ບໍ່ແມ່ນຜົນໄດ້ຮັບ, ບໍ່ແມ່ນຈຸດສິ້ນສຸດ, ແຕ່ເປັນຂະບວນການ. ຂະບວນການຂອງການບັນລຸເປົ້າຫມາຍເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ແລະມັນຄວນຈະນໍາມາໃຫ້ຄວາມສຸກ. ຜົນໄດ້ຮັບ, ແນ່ນອນ, ສໍາຄັນ, ແຕ່ ... ເຕືອນຕົນເອງເປັນໄລຍະໆວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຸກໃນປັດຈຸບັນ, ແລະເພື່ອຄວາມສຸກ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລໍຖ້າຄວາມປາດຖະຫນາທັງຫມົດ. ຈົ່ງມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງທີ່ຕົນເອງເຮັດໃນຂະນະນີ້: ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກບ່ອນພັກຜ່ອນ ຫຼື ຂອງຂວັນໃຫ້ຄົນຮັກ, ເຮັດວຽກໂຄງການ ຫຼື ຂຽນຈົດໝາຍ. ຄວາມສຸກແມ່ນສະພາບຂອງຈິດໃຈທີ່ບໍ່ຂຶ້ນກັບວັນໃນປະຕິທິນ, ກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າໄດ້ບັນລຸຄວາມສູງຂອງເຄົ້າແລ້ວຫຼືກໍາລັງກ້າວໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານໃນຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆ. ຄວາມສຸກແມ່ນຢູ່ໃນຂະບວນການຂອງການບັນລຸເປົ້າຫມາຍ! ແລະພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ!